《正面管教》Positive Discipline

正面管教是一種既不嚴厲也不嬌縱的方法。它以相互尊重與合作為基礎，以【和善與堅定】為基石，在孩子【自我控制】的基礎上，培養(yǎng)孩子的各項技能。

我們不但要有一顆愛孩子的心，更要懂得如何去愛孩子。孩子一出生，我們即成為父母，然而，當一個合格的父母，是需要學習的。

我們究竟從哪里得到這么一個荒誕的觀念，認定若想要讓孩子做得更好，就得先讓他感覺更糟？

【關注于解決問題】。

大人要首先改變自己。意識到問題所在，才能做出改變。

正面管教的原理可以比作一幅由很多概念（拼板）組成的拼圖。

1 理解孩子的四種錯誤行為目的

2 和善與堅定并行

3 相互尊重

4 【錯誤是學習的好機會】

5 社會責任感

6 家庭會議和班會

7 讓孩子參與解決問題

8 給予鼓勵

在你努力改變舊的習慣時，對你自己和孩子要有耐心，并保持樂觀。

第一章 正面的方法

七項重要的感知力和技能

1 對個人能力的感知力——我能行。

2 對自己在重要關系中的價值的感知力——我的貢獻有價值，大家確實需要我。

3 對自己在生活中的力量或影響的感知力——我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情。

4 內(nèi)省能力強：有能力理解個人的情緒，并能利用這種理解做到自律以及自我控制。

5 人際溝通能力強：善于與他人合作，并在溝通，協(xié)作，協(xié)商，分享，共情和傾聽的基礎上建立友誼。

6 整體把握能力強：以有責任感，適應力，靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制以及行為后果。

7 判斷能力強：運用智慧，根據(jù)適宜的價值觀來評估局面。

只要我們堅持不懈地使用正面管教方法，孩子的不良行為的強度將會逐漸減弱，不良行為再次出現(xiàn)之前的平緩期也將會越來越長。

對于年齡較小的孩子，只需要其感覺好起來，或者轉(zhuǎn)移一下注意力，往往就足以改變孩子的行為了。

001 當心，是什么在起作用

懲罰造成的四個R

1 憤恨(Resentment)——這不公平，我不能相信大人。

2 報復(Revenge)——這回他們贏了，但我會扳回來的。

3 反叛(Rebellion)——我偏要對著干，以證明我不是必須按他們的要求去做。

4 退縮(Retreat)

?? a 偷偷摸摸——我下次絕不讓他抓到。

?? b 自卑——我是個壞孩子。

大人更需要知道自己的行為會造成何種長期效果，而不要被當時的短期效果所愚弄。

基于受到懲罰時所產(chǎn)生的這種感覺和潛意識中的決定，孩子們不可能形成積極的人格。

嬌縱不論對大人還是對孩子都是一種羞辱，并會造成一種不健康的相互依賴，而不是依靠自己和相互合作。正面管教的目的在于獲得積極的長期效果，以及立竿見影的合作意識和責任感。

管教discipline來源于拉丁文，意思是真理和原則的追隨者，或受尊敬的領導人。孩子們要成為真理和原則的追隨者，他們的動力必須來自于【內(nèi)在的自我控制】，也就是說，他們必須學會自律。而不論懲罰還是獎賞，都是來自于外在的控制。

002 如果既不嚴厲也不嬌縱，那該怎么辦？

當大人用過度控制的方式來管教孩子時，孩子們依靠的是外在的控制，是大人始終在為孩子的行為負責。父母和老師最常使用的過度控制方式就是獎勵和懲罰。在這個方式下，大人必須隨時捕捉孩子的好行為并加以獎勵，隨時捕捉孩子的壞行為以予以懲罰。是誰在承擔責任？顯然是大人。那么，當大人不在場時又會怎樣呢？孩子沒法學會為自己的行為負責。

對于理解正面管教來說，最重要的概念之一就是——孩子更愿意遵從他們自己參與制定的規(guī)則。

有效管教的4個標準：

1 是否和善與堅定并行？（對孩子尊重和鼓勵）

2 是否有助于孩子感受到歸屬感和價值感？（心靈紐帶）

3 是否長期有效？（懲罰在短期有效，但有長期的負面效果）

4 是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能，培養(yǎng)孩子的良好品格？（尊重他人，關心他人，善于解決問題，敢于承擔責任，樂于奉獻，愿意合作）

003 和善與堅定并行

用語言表達對孩子感受的理解才是尊重孩子：我看得出來你很生氣。

懲罰是對人極大的不尊重。

你雖然不能迫使別人以尊重的態(tài)度對待你，但你可以自己以尊重的態(tài)度對待你自己。走開就是你以尊重的態(tài)度對待你自己。心情好了，才能把事情做好。

你稍后可以跟孩子這么說：小寶貝，很抱歉你生這么大的氣。我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法。今后，每當你不尊重我時，我都會暫時走開一下。我愛你，愿意和你在一起，因此當你覺得你能夠做到尊重我時，就來告訴我，我會很樂意和你一起找出處理你的怒氣的其他方法。然后，我們可以把精力集中在找出對你我都尊重的解決辦法上。

當你和孩子都平靜下來的時候，最好讓孩子預先知道你接下來會做什么。

在處理一個問題之前，先讓自己冷靜下來，直到能夠用理性大腦來思考時再解決問題才有意義。

在制定和實施限制時要讓孩子參與進來。要避免由你來告訴孩子發(fā)生了什么事情以及應該怎么辦。多問啟發(fā)式問題：“發(fā)生了什么事？你覺得原因是什么？你現(xiàn)在打算用什么辦法來解決這個問題？你從中學到了什么，能避免下次再出現(xiàn)同樣的問題？”

004 相反相吸：當一個家長和善，而另一個堅定時

幫助孩子和家長學會有效溝通的一個好方法是定期開家庭會議，使全家人能有機會在每周一次的家庭會議上用頭腦風暴法來找出解決問題的辦法，并從中選擇出對所有家庭成員都尊重的方法?！娟P注于解決問題】是讓兩位相反的家長互相靠攏，互相支持，共同幫助孩子的最好方法。

005 幫助孩子體驗到歸屬感和自我價值感（心靈紐帶）

【歸屬感】和【自我價值感】是所有人的首要目標，孩子尤其如此。

006 正面管教工具

1 廢除懲罰

2 廢除嬌縱

3 和善而堅定

4 給孩子培養(yǎng)“七項重要的感知力和技能”的機會

5 當心是什么在起作用（懲罰帶來長期負面的效果）

6 放棄荒誕的觀念——若想讓孩子做得好，就要先讓他感覺糟

7 讓孩子參與到設立限制和規(guī)則中來

8 問啟發(fā)式的問題

9 使用和善而堅定的話語