很高興能和一班同修一起來到青城山學(xué)習(xí)！收獲很多！巴不得把老師的每一句話，每一個(gè)環(huán)節(jié)！都能記在心里，可是太多了！沒辦法都記?。≈荒茉谏钪?，遇到了再慢慢悟出來！
1自己最大的收獲就是爭(zhēng)取最大的機(jī)會(huì)上去把自己所想的，有疑惑的上去分享，求解！雖然自己的理解能力還不是很好，但還是盡量爭(zhēng)取上臺(tái)去！因?yàn)樽约号洛e(cuò)過了就沒有機(jī)會(huì)了，說實(shí)在話，真的感覺的敢上去比不上去還是很不同的！第一天自己沖上去分享是因?yàn)樽约河刑嗟拇鸢付际鞘?，搞不懂自己怎么那么多都是是的答案，老師就說我是很多時(shí)間是活在未來的，對(duì)未來很多的擔(dān)心，還有對(duì)生活有很多的擔(dān)心，恐懼！讓我?guī)е@個(gè)問題去覺知，我是生活會(huì)有很不一樣的轉(zhuǎn)變的！這句話我一直記在心里中，我希望以后帶著這份覺知，能時(shí)刻聽到自己內(nèi)心的想法和答案，不要一直處于恐懼和擔(dān)憂中！去感受到每個(gè)生活中的美好！活在那個(gè)當(dāng)下！第二在寫感受中老師告訴我，在生活中看見，聽見，但不成為！我覺得說的很好，老師還點(diǎn)出了我問老師我為什么那么怕吃虧，老師讓我多付出，我又反駁老師我都怕吃虧還讓我多付出，老師讓我去試試看，我想老師一定有她的真理，老師這么一說，其實(shí)，我馬上意識(shí)到我其實(shí)一直付出很少，卻想要得到很多，突然覺得自己好自私！還有最后一天我還是有很多疑惑，覺得自己最怕人家不尊重我，看不起我，不當(dāng)我存在，老師讓我多做手部動(dòng)作，我很不理解，明明自己就是看不懂，還讓我做手部動(dòng)作！不過我也相信了，老師讓我做一定有道理的我就聽話照做，必有收獲，等待著收獲！最重要老師點(diǎn)出了我什么事都以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人，就是自己給別人畫圈，不懂得尊重別人，不允許別人有自己的想法！還說出了我嚴(yán)重的對(duì)比心，這個(gè)確實(shí)是需要我好好去探索的問題！我一定要帶著自己的覺察好好的去探索自己！把自己的不好念頭統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化過來！
2.老師讓我們把原來所有的不好的思想，行為模式統(tǒng)統(tǒng)去掉或者轉(zhuǎn)換過來！教了很多的方法比如冥想，心里暗示法，唱誦，練功，等等，把原來所有不好的東西做一個(gè)告別！從現(xiàn)在開始所有思想，行為都是用正面的來給自己暗示，從此用全新觀念來引領(lǐng)自己走向自己想要的生活中！這個(gè)過程有快有慢，但是只要有心，用心，相信它，就有朝著我們想要的生活目標(biāo)越來越靠近，而這種生活態(tài)度是樂觀向上的！哪怕是困難都是樂觀對(duì)待的！我希望我就是這樣的！在我看來就是從我們的出生小時(shí)候原有的這種本性，慢慢成長(zhǎng)，但由于父母，老師，社會(huì)，為了把我們培養(yǎng)成更適應(yīng)社會(huì)的人，就有很多的框框條條，有對(duì)錯(cuò)分明，比如世故圓滑等等，讓我們從小時(shí)候的天真活潑變成了帶著一層層厚厚的殼的烏龜在慢慢的爬，好辛苦卻又不得不往前爬！現(xiàn)在老師就把我們把這一層層厚厚的殼給剝掉，雖然有可能我們還是烏龜，但是現(xiàn)在可以輕裝前行，靈活走動(dòng)，不再是身心疲憊的往前走了！這個(gè)是先來解脫我們自己！然后我們有了自己的身體，靈魂，我們就能以身作則，來言傳身教的影響著孩子，老師，甚至整個(gè)家庭！
3.最后要求自己多多復(fù)訓(xùn)，勤練功，多參加讀書會(huì)，把老師教給我們都運(yùn)用出來，讓自己做一個(gè)身心合一，健康快樂！能做一個(gè)看淡人生，淡定接受生命賜予自己的每一個(gè)歷練的人！
4.很慶幸能遇到這班志同道合的同修們，都是希望活出美麗的人生！還有大愛的教練和老師們！感恩有你們的付出！
本來覺得寫感悟好辛苦，不知道怎么寫，但真正自己在寫過程，越寫自己越有力量，覺得寫的這些就是自己想要努力的生活方向！目標(biāo)很清晰！哈哈哈哈哈哈
