1. 經(jīng)常贊美身邊的人，贊美具有親和人際關(guān)系的魔力。

2 親近大自然，聞著草的氣息，聽著鳥鳴，提升美感心情。

3 觀賞日出與日落，感受太陽的恩典。

4 美妙的音樂是靈魂喜悅的聲音，建議每天都聽。

5 多看正面的消息，避免負(fù)面消息，保持視覺干凈。

6 笑的真實，不假笑。

7 自娛自樂，抒發(fā)美好感受。

8 在生活或工作中，發(fā)揮創(chuàng)造力釋放生命的潛能。

9 睡好覺，生命能量一大補(bǔ)。

10 學(xué)會斷舍離，及時清理生活多余東西。

11 保持每天運動的習(xí)慣。

12 與自己的器官對話，聆聽身體的提示和需求，感恩身體。

13 跟樂觀的人多相處，與善良的人多往來。

14 感恩你所有經(jīng)歷。

15 每天發(fā)出愛自己、愛別人和愛這個世界的信息。

16 經(jīng)常跟有愛心的人在一起，合成大愛，傳播大愛。

17 每天祈禱，把你的美好愿望告訴宇宙。

18 停止指責(zé)與抱怨。

19 放下和忘記不愉快的記憶。

20 喝水之前感謝水，并想象喝下去的水凈化著身體的每一個細(xì)胞。

21 對別人伸出援助之手，傳遞一份愛，你的能量馬上就提升。

22 經(jīng)常冥想，有助于我們和能量源頭的神圣力量連接。

23 慢慢戒除不良的習(xí)慣。

24 主動關(guān)心身邊的人。