一個人的成熟，不僅僅是指生理上的成熟，還包括心智上的成熟。生理上的成熟通常是年齡決定的，法律上也有規(guī)定，如法定年齡。而心智上的成熟看不見摸不著，它卻存在，它是體現(xiàn)在一個人的言行舉止上，和年齡不直接相關(guān)，只要一個人的言行舉止還能造成自己或他人的痛苦，我們就會說這個人還不成熟，哪怕他已經(jīng)四十歲了。這里的不成熟，意味著還需要學(xué)習(xí)，需要成長，我們把這種成長叫心智成長。

以往的學(xué)習(xí)都是知識和技能的學(xué)習(xí)，并不直接指向心智成長。所以，即使我們成人了，遇到某種處境我們依然會手足無措，或者依然用孩子的方式來應(yīng)對，無效甚至產(chǎn)生痛苦就在所難免了。因此，心智成長很重要，它促進我們心智的成熟，換句話說，它能使我們減少痛苦，更有效能。

心理學(xué)的研究證實，人的心智成熟分三個階段：依賴、獨立與合作。了解這三個階段更有利于我們的心智成長。

喜悅之旅心智成長課程（工作坊），就是借助《非暴力溝通》這個思想和工具，透過學(xué)與習(xí)，幫助我們在心智三個不同的階段進行轉(zhuǎn)變。課程的目的不再是《非暴力溝通》，而是我們的心智成長。在我們的理解里，非暴力溝通掌握的再好，不能用于生活，也只能學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)，生活是生活；而只要我們的心智是成熟的，我們的生活就差不了哪去，也即心智成長課程指向的是我們?nèi)撕臀覀兊纳睢?/p>