兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。
多少人抱著對愛情的美好憧憬，異地戀都能堅持下來，但是在走到一起后卻被生活中油米醬醋的現(xiàn)實擊碎了美好的夢想。
很多時候，我們學(xué)會了忍耐，學(xué)會了不能在一起時讓一段關(guān)系美好。但是卻忘記了在一起以后，我們有可能像刺猬一樣，又想彼此取暖，又會把彼此扎到傷害。學(xué)習(xí)并掌握彼此的距離和最佳相處方式是一門必修課。
我們因為堅信彼此互相理解而走到一起，但是分手的理由大多卻是因為他不懂我。這中間的出現(xiàn)了什么問題？
溝通，自己為是的溝通是誤解的前提。溝通分兩種，一種是溝通的一方發(fā)出直接邀請，“請你幫我做這件事情，請你幫我拿那樣?xùn)|西”，這很容易處理。
另外一種是模糊邀請。這種情況在戀愛中的兩個人會經(jīng)常說他懂我，一個眼神，一句話他就能明白我。而婚后卻會有很多人抱怨他不懂我了，他不管我了，他心里沒有我了，他都不聽我說話，我們離得越來越遠。
親愛的，生活里不一直是詩和遠方，還有油鹽醬醋。為了一個家庭，我們都要做出努力。不能永遠像談戀愛的時候，所有的精力都放在了對方的身上。原來那么用心，自然會理解你的一個眼神，一個動作。可是婚后大家還有很多事情要做，不能達到婚前那種狀態(tài)卻是常態(tài)。
當(dāng)你發(fā)出模糊邀請，想向?qū)Ψ角笞C自己的在對方心中的分量的時候，如果沒有得到正面的回答，請一定不要玻璃心。
而當(dāng)你聽到，對方似乎是在發(fā)一些感慨的時候，也盡量張開你警惕的雷達，也許對方正在向你求證一些存在感。不多，每天五分鐘，也許都能讓你們一整天都過得不一樣。
每天5分鐘也許就能拯救一位積怨成疾的怨婦、或者是一個心灰意冷的男人。用五分鐘，從自己的朋友圈中抬頭，用五分鐘去理解，用五分鐘去表達自己對對方的尊重，用五分鐘把你溝通的雷達豎立起來，接收對方模糊邀請。
如果溝通未遂，未處理的情緒會慢慢地積沙成石，導(dǎo)致關(guān)系中出現(xiàn)危險裂痕。末日四騎士就會揚著大旗，飄飄然騎馬奔騰地來到我們的關(guān)系中。
騎士一號，批評變成人身攻擊。今天針對你抱怨的一件事情，很可能會帶上之前其他的事情，會有“總是、經(jīng)常”這類字眼。你聽到這些話的時候，會有一種一件事情被上升到政治高度，有種胸悶的難受。
騎士二號，蔑視對方。人是個很奇怪的動物，當(dāng)初在一起的時候，對方身上的一些特點可能會覺得很有趣，也引起了你的注意。而在一起時間久了以后，它卻可能就變成一個讓人難以忍受的毛病。
一個喜歡宅在家里看書，打游戲的人一開始你可能會覺得，嗯，他挺老實，不會在外面沾花惹草?？墒窃谝黄鹕詈?，你可能會覺得他怎么完全沒有生活志向，只知道沉溺于游戲，進而看不起對方。
騎士三號，預(yù)防使沖突升級。不滿和蔑視不會一直藏在心里。在平日生活的言語、眼神和舉止中必定會不經(jīng)意的流露出來。更不用提在兩人爭吵時，是說出傷害對方話語的最佳時機。
人受到傷害，不外乎會做出兩種反應(yīng)，第一種是縮進自己厚厚的烏龜殼里保護自己，表現(xiàn)為沉默不語。另外一種就是捍衛(wèi)自己起來反抗，進行同等甚至更狠的還擊。然而不管是哪一種方式，都只會使彼此的沖突升級。
騎士四號，筑墻冷暴力。普通朋友在沖突升級以后大可以一斷了之，婚姻有一紙約束，還有一段比朋友更深厚的情誼在里面，貿(mào)然割舍一段關(guān)系就好像有在否定自己的過去一樣，很多人不愿意做這樣的事情。
所以會有冷暴力筑墻的表現(xiàn)。這是給自己一些機會也是給對方一些時間。哀莫大于心死的感覺通常是在這個階段出現(xiàn)。但是，也并不會沒有死灰復(fù)燃的可能性。
因為積累了太多沒有解決的情緒，這個時候即便想溝通卻已經(jīng)似乎不知從何說起。如果寫下來想說的話，也許就能梳理自己的情緒。寫出來的也許只是幾句話，也許會成為長篇大論。
用寫下來的東西交流，看上去好像是退回到了最初的交往狀態(tài)。但這就是一段關(guān)系重啟的方式，像電腦一樣。
拆掉因為預(yù)防使沖突升級變成冷暴力的墻，就要承擔(dān)起自己那部分的責(zé)任。俗話說一個巴掌拍不響，一段婚姻里有兩個人，錯誤，不可能只有一方。
放下對對方的要求，接受對方和自己的不同，甚至一些不和自己心意的地方。放下你的只許州官放火，不許百姓點燈的無理要求。你有偷懶、不想做家務(wù)的時候就不要指責(zé)他總是想吃外賣的需求。
有不滿的時候就事論事，保持簡短。不開心的事，不需要記那么多。說出來的時候就說眼前的，把以前的都忘掉吧，這樣我們就不會總是翻對方的舊賬。你喜歡總被別人翻舊賬嗎？不喜歡吧。己所不欲勿施于人。
改變一段關(guān)系最難的地方，就是從改變自己這部分開始。我們可以一直期待對方先改變，直到自己內(nèi)心絕望、完全放棄轉(zhuǎn)身離開。也可以選擇從自己轉(zhuǎn)變開始，成為撬動自己宇宙的那個支持點。
