020練習(xí)踢承山穴

長假的早晨喜歡到處逛逛。前幾天看一個(gè)老師的微博，老師提到踢承山這個(gè)動(dòng)作，就是在走動(dòng)或者原地走動(dòng)時(shí)，用后面的腳背踢前面那條腿的承山穴，以此來疏通膀胱經(jīng)。我試了一下感覺蠻簡單的，所以在晨游時(shí)，會(huì)找一段時(shí)間踢踢。還別說，踢完感覺腿很輕松。就是這個(gè)走路姿勢(shì)有點(diǎn)怪異，只能在公園或者有人鍛煉的場(chǎng)所走走，否則肯定會(huì)引起路人的側(cè)目！后來在網(wǎng)上找到了視頻，發(fā)現(xiàn)我的動(dòng)作還是比較準(zhǔn)確。哈哈，開心！

021鐵路公園

據(jù)說每個(gè)女人心里都住著一個(gè)小姑娘

022公園練功

公園里做做功，比家里陽臺(tái)舒服！

閑畫生活！無論經(jīng)歷了什么，留下的都是美好！