六年前，我22歲，那時(shí)我身上的標(biāo)簽是：網(wǎng)癮少年、掛科八門、綜測(cè)倒數(shù)、無(wú)一項(xiàng)榮譽(yù)證書、更未參加過(guò)任何社團(tuán)。
二年前，我26歲，我身上的標(biāo)簽是：大學(xué)心理教師、全省教學(xué)比賽第一名、青年學(xué)術(shù)帶頭人、權(quán)威心理學(xué)雜志編委、多次榮獲教育廳表彰。
而這里面最重大的轉(zhuǎn)折就是——考研。考研給了我時(shí)間，修改過(guò)去的錯(cuò)誤，也給了我人生一次救贖?？佳凶畲蟮囊饬x并不在于學(xué)歷，他給了你一個(gè)機(jī)會(huì)用真正自主的學(xué)習(xí)方式來(lái)彌補(bǔ)你人生的千瘡百孔。
我曾經(jīng)因?yàn)楦呖际б舛钕菥W(wǎng)絡(luò)世界，一位云南省心理學(xué)大師引導(dǎo)我走出混沌。那時(shí)，我決定追隨他一輩子。他告訴我，來(lái)考他的研究生吧！
雖然一時(shí)興奮報(bào)了名，但遲遲拿不起書本。決定要考研時(shí)，距離考研初試已經(jīng)只有45天了。那天我打開我魔獸世界賬號(hào)，最后看了一眼全身的神裝，然后含著熱淚刪除了賬號(hào)。
那時(shí)的我除了知道各大BOSS的攻略以外，專業(yè)內(nèi)容我一竅不通。對(duì)于一個(gè)大部分時(shí)間都泡在網(wǎng)吧的人來(lái)說(shuō)，這并不奇怪。
可我還是決定要干，這是我洗白的唯一機(jī)會(huì)，為此我做了以下幾件事。
1、堵住耳朵跑起來(lái)
考研可以在家復(fù)習(xí)嗎？最好不要，不要高估你的意志力。大多數(shù)人考研失敗的罪魁禍?zhǔn)拙褪撬亩洌D書館吧，那里沒(méi)有人廢話。
我加入考研大軍時(shí)，各大書店的大綱和資料都已經(jīng)下架，我跑遍了整個(gè)昆明都沒(méi)買到大綱。我只能經(jīng)常借另外一個(gè)同學(xué)的大綱看，趁她沒(méi)來(lái)上自習(xí)的時(shí)候抓緊看。
離考試只有幾周時(shí)她告訴我，大綱和她的全部資料都?xì)w我了，我驚訝地問(wèn)：為什么？
她說(shuō)：家里人說(shuō)，高學(xué)歷的女生是一種怪胎，她準(zhǔn)備回去結(jié)婚了！
我拿著她的資料不知道是喜還是悲。
考研路上，像她這樣放棄的人非常多。
F君放棄考研時(shí)告訴我：現(xiàn)在學(xué)歷迅速貶值，他在網(wǎng)上看到海歸博士普遍成為“海帶”，失業(yè)率奇高，讀研已經(jīng)沒(méi)有意義了，浪費(fèi)時(shí)間！
我心想：網(wǎng)上的新聞?dòng)谖液胃?？人們總是提取一些?fù)面東西來(lái)為自己的放棄編織借口。
G君放棄考研時(shí)告訴我：一個(gè)師姐在一個(gè)中學(xué)月入兩萬(wàn)，比很多博士生收入都高，趕快去工作，考個(gè)屁的研。
G君確實(shí)放棄考研去工作了，如今收入也就月入數(shù)千，經(jīng)常在媳婦面前抬不起頭。一個(gè)意志不堅(jiān)定的人，做什么都失敗。
這個(gè)世界上大部分世界必須堅(jiān)持到底才能看到意義，我們必須立即開始而不是準(zhǔn)備開始。
多元化的世界我們已經(jīng)沒(méi)法做一顆子彈，找準(zhǔn)目前再發(fā)射了。我們必須像一顆導(dǎo)彈一樣先飛出，再慢慢調(diào)整我們的目標(biāo)。請(qǐng)堵住耳朵奔跑起來(lái)吧！
2、用好奇代替強(qiáng)迫
怎么樣可以有效減肥？管住嘴，邁開腿就行了，但是有多少人能夠做到呢？我們大腦的前額葉一直在運(yùn)用意志控制我們的行為，讓我們不要看手機(jī)，不要一天貪玩。但遺憾的是，身體一旦疲勞，大腦首先罷工的就是前額葉。不要總想著逼它干活，它幾乎是你大腦里最不聽(tīng)話的員工。
如果你看書真的很煎熬，就不要逼自己了，那樣會(huì)拖垮自己，我們可以為看書這件事注入活力。
在考研這段時(shí)間里，我都邀約三五個(gè)小伙伴。進(jìn)行一分鐘心理學(xué)知識(shí)演講，這段知識(shí)不能照搬書本，要配上比較狗血的案例作為補(bǔ)充。
一開始，很多人覺(jué)得我們是浪費(fèi)時(shí)間。但考研自習(xí)室的人越來(lái)越少，而我們小組的人卻風(fēng)雨無(wú)阻。為什么呢？因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得看書是一件折磨的事，而我們覺(jué)得看書是一件有樂(lè)趣的事。
我們每天來(lái)上自習(xí)的一個(gè)重要原因就是想看看晚上演講的人會(huì)被怎么樣為難，而輪到自己晚上演講時(shí)又會(huì)有一種成就感，這種成就感哪怕是看一整天書都比不上的。
做任何事情，如果我們一直強(qiáng)迫自己，最后只會(huì)把我們逼死。如果我們可以改為好奇，那么很多事就簡(jiǎn)單多了。遺憾的是傳統(tǒng)的應(yīng)試教育一邊在倡導(dǎo)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的同時(shí)，卻用強(qiáng)迫完全摧毀了我們對(duì)學(xué)習(xí)的好奇。
自從我加入簡(jiǎn)書后，我把最前沿的心理學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為通俗文字發(fā)到簡(jiǎn)書上，就會(huì)有不少讀者為我點(diǎn)贊，還會(huì)收到一筆不錯(cuò)的打賞，我現(xiàn)在看書的效率大大提高了，即便是最晦澀的科研報(bào)告，我也樂(lè)在其中，因?yàn)檫@都是贊和錢啊。
如果你想長(zhǎng)久地做一件事，在你考慮做這件事的結(jié)果以前，先考慮如何把這件事的體驗(yàn)變得快樂(lè)。我之所以比很多人有效率并不是我意志力比其他人強(qiáng)，而是我很會(huì)把任何事都變得做起來(lái)不需要意志力。
3、多用潛意識(shí)記憶
復(fù)習(xí)最難的事情是什么，莫過(guò)于理解理論了。一個(gè)名人的理論理解起來(lái)非常頭大，不要再去消耗你有效的腦細(xì)胞了，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代有太多可以利用的東西。
這個(gè)時(shí)代視頻的效果遠(yuǎn)大于書本。因?yàn)橐曨l是別人加工好的通俗內(nèi)容，而書本多是晦澀知識(shí)。深層加工可比表層加工有用的多。
比如弗洛伊德的精神分析理論就非常難理解，于是我百度了一下精神分析理論，發(fā)現(xiàn)有一部影片叫《當(dāng)尼采哭泣時(shí)》。我花了兩小時(shí)看完，用了一個(gè)晚上思考。
第二天我再去理解精神分析時(shí)就不那么難了，因?yàn)橛捌幸恍┧槠臇|西無(wú)形中已經(jīng)在深層幫我理解了理論。
4、短時(shí)記憶大爆發(fā)
45天也有45天的優(yōu)勢(shì)，那就是短時(shí)記憶。高中全科的知識(shí)，實(shí)際上要學(xué)習(xí)起來(lái)一定不用三年，大部分時(shí)候我們是在邊記憶邊忘記。
所以，及時(shí)復(fù)習(xí)就顯得重要了，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，你晚上完全沒(méi)有必要看三個(gè)小時(shí)的書，你只需要看一個(gè)小時(shí)再花一個(gè)小時(shí)總結(jié)這今天的內(nèi)容。
我有一朋友，把全宿舍都貼滿了知識(shí)點(diǎn)的小便簽，確保他每個(gè)時(shí)間都能不經(jīng)意的復(fù)習(xí)一下知識(shí)點(diǎn)，這就是對(duì)短時(shí)記憶的極限運(yùn)用。一個(gè)考研失敗的女生，考試前兩周還去跟男友旅游，美其名放松放松，其實(shí)她真不知道，這次放松足以抵消幾個(gè)月的復(fù)習(xí)。臨時(shí)抱佛腳是有用的，只要你不要抱很多佛就行，考研前45天請(qǐng)確保專注。
45天后，我考上了研究生，但尷尬地是由于八門補(bǔ)考，如果任課老師不愿意為我申請(qǐng)補(bǔ)考，我很有可能拿不到畢業(yè)證，研究生資格也將被取消。
我找到了八位老師，驚訝地是他們都為我申請(qǐng)了補(bǔ)考，有一位老師給我的短信中這么說(shuō)：“漁，我不知道什么改變了你，現(xiàn)在的你眼中沒(méi)有彷徨和迷茫，去找尋你自己的出路，那樣才能找到你的價(jià)值?！?/p>
也許，這個(gè)世界上根本沒(méi)有“迷?！边@回事，當(dāng)你真正在天空飛翔時(shí)，你會(huì)忘記一切困惑。
考研真的重要嗎？它是一場(chǎng)沒(méi)有老師監(jiān)督下的高考，我相信這會(huì)是一場(chǎng)對(duì)你自控力的極大修煉，這一點(diǎn)遠(yuǎn)大于學(xué)歷的意義。
完
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