推薦指數(shù)：★★★★

這是一本講幸福的書，從婚姻、家庭、友誼、機(jī)構(gòu)和幸福本身來(lái)剖析幸福。

速讀主要關(guān)注到了4個(gè)方面：

1.婚姻：本是很簡(jiǎn)單的性愛本能和母性本能的結(jié)合，但是我們賦予了主觀“愛”的意義。所以現(xiàn)在的婚姻建立在“三觀融合”“共同語(yǔ)言”“尊重包容”等精神層面的內(nèi)涵。

一段好的婚姻，不是在對(duì)方身上找到“愛”的定義，而應(yīng)該是在生活中與對(duì)方一起去尋找和創(chuàng)造愛的定義。前者是以偷懶，想一步到位，后者是不斷豐富和重新定義愛，與之一起成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。精神層面的婚姻一起去定義，在這個(gè)過程中創(chuàng)造屬于你們2個(gè)人的物質(zhì)世界。

2.家庭：家庭是讓人自由、放松、安全又不孤單，反而想逃離的地方。父母為子女提供有力的保護(hù)，子女因?yàn)楦改傅谋Ｗo(hù)感覺特別的煩惱。

父母應(yīng)當(dāng)放手讓孩子去闖，去經(jīng)歷屬于孩子自己人生應(yīng)該遭遇的困難和挑戰(zhàn)。

一個(gè)理想的家庭，就是在孩子小時(shí)候給予他溫暖的愛、平等的看待；在孩子長(zhǎng)大以后給予他適當(dāng)?shù)慕ㄗh，而不是強(qiáng)制的逼迫。

3.友誼：友誼是自由選擇的，補(bǔ)充的家庭。

朋友是“把我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都考量過了之后，他們才選擇我們，且愛我們甚于他人?！倍胺彩菒畚覀?、贊賞我們的人所加之于我們的，我們都能忍受；因?yàn)槲覀兡芙邮芩呢?zé)備而不喪失自信

4.幸福：是一種心理感受，也是一種內(nèi)心對(duì)比。幸福是可以通過練習(xí)獲得的。

①不要總是回想過去的事；

②不斷嘗試新的可能；

③選擇一些合適的伙伴；

④不要去想象那些還沒發(fā)生的災(zāi)禍；

⑤幸福的品德要持續(xù)保持。