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關(guān)于飲食

1、吃早飯很重要，早起＋吃早飯 很多時(shí)候都能看出一個(gè)人的良好心態(tài)

2、善待自己的胃，知道自己的胃應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么，例如過敏源， 涼的熱的，油炸油膩等等

3、喝水不僅是好習(xí)慣，更是一種潤物細(xì)無聲的生活方式；同理，吃水果也是

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關(guān)于儀表

4、走路的時(shí)候，肩膀要打開，如果不會(huì)，請(qǐng)記得把胳膊內(nèi)側(cè)對(duì)外面試試走走

5、一個(gè)人走路，也要落落大方，目視前方，不要時(shí)刻都盯著手機(jī)

6、全身上下基本色彩最好不要超過三種，三種是極限，同色系最保險(xiǎn)。

7、刷鞋很重要

8、皺巴巴的衣服真的很掉價(jià)，無論是否昂貴，收納衣服記得掛起來，有條件要熨燙

9、不要過于追求流行，要不然適得其反，那不是自己穿衣，而是衣服在穿自己

10、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并且堅(jiān)持，哪怕是走路

11、男孩子請(qǐng)記得刮胡子；女孩子不要作自己的皮膚，適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚、化妝，非常非常重要

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關(guān)于禮貌

12、無論是出餐廳門還是超市門，關(guān)門時(shí)記得看一下后面有沒有人，這個(gè)很加分

13、看見了認(rèn)識(shí)的人，兩個(gè)人都對(duì)眼了，如果不想打招呼，記得微笑點(diǎn)點(diǎn)頭就可以，不要裝作看不見，這樣很不大方

14、和別人說話，下意識(shí)看對(duì)方的眼睛，這樣你會(huì)有氣場(chǎng)

15、不要怕表達(dá)，有想法一定要說，不要一方面又不說，回來又吐槽又懊悔

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關(guān)于社交

16、不要執(zhí)著于合群，大多數(shù)時(shí)候，往往一個(gè)人非常高效，尤其是在大學(xué)

17、每個(gè)時(shí)期，年齡段，能交到一兩個(gè)知無不談的好朋友都是很難得的，寧缺毋濫

18、和別人鬧掰了，也不要背后說壞話，老死不相往來就可以，畢竟以前彼此之間的好不是給你日后撕逼拿來跟別人吐槽的

19、你的能力決定你的交際，除此以外的一切交流都是甲乙丙丁的攀談

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關(guān)于學(xué)習(xí)

20、你得學(xué)會(huì)至少一項(xiàng)能養(yǎng)活自己的技能，才能去說愛好，夢(mèng)想

21、想到了就去做，去做，去做

22、不要三分鐘熱度

23、能一次性過的事情不要給自己留第二次

24、不要自己感動(dòng)自己，每天做的事情都有效果，得提升自己

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關(guān)于心態(tài)

25、起起落落太正常了，生活就是在不斷地告訴自己，你敢不敢一切重頭再來

26、獲得感和成就感是很重要的動(dòng)力來源

27、把每一次的公共場(chǎng)合，都當(dāng)成對(duì)自己的訓(xùn)練

28、你被安穩(wěn)地愛著呢 應(yīng)該有做任何事情的勇氣

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關(guān)于陪伴

29、請(qǐng)把家人永遠(yuǎn)放在第一位

30、永遠(yuǎn)不要傷了愛你的人的心

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