WHAT:
這個(gè)片段講的是如何運(yùn)用ABCC四步選擇法做出更加理性的決策。
WHY:
無論是在生活中還是在工作中，我們都會(huì)遇到做決定或決策的時(shí)候。在做決策的時(shí)候，我們都希望做出一個(gè)比較理性、比較明智的決策。
一個(gè)決策是在多個(gè)方面因素共同作用下形成的。其中非常重要的兩個(gè)因素就是決策者的理性程度和其對關(guān)鍵問題的了解程度。
決策者如果在做決策時(shí)，如有偏見或有過多的考慮個(gè)人喜好等感性因素的影響，就很難做出理性的決策。
同樣，決策者如果對關(guān)鍵問題的了解程度不夠，就不能全盤的考慮問題，這樣在做決策時(shí)就會(huì)出現(xiàn)偏差。
HOW:
既然決策者的理性程度和其對關(guān)鍵問題的了解程度如此重要，那么決策都在做決策時(shí)，應(yīng)該如何避免在這兩個(gè)方面出現(xiàn)偏差呢？其實(shí)方法很簡單，就是作者在片段中提到的ABCC選擇法，步驟如下：
第一步 覺察 看看我們現(xiàn)在處于什么樣的狀態(tài)？我是受有個(gè)人偏見、個(gè)人喜好等情感因素的影響。如——斯坦還是堅(jiān)持認(rèn)為冒煙之處必定有火。
第二步 深呼吸 如果我們察覺到自己處于比較理性的狀態(tài)，則可略過此步。否則，我們就需要停下來，深呼吸，退后一步，以更加客觀的角度來看這個(gè)問題。如——斯坦承認(rèn)他絕對沒有做到客觀，所以他決定去查明真相。
第三步 好奇 想想我們是否了解了所有的事實(shí)？到底發(fā)生了什么？遺漏了什么？如——斯坦經(jīng)過仔細(xì)調(diào)查后，發(fā)生現(xiàn)新任CEO是個(gè)好人。
第四步 選擇 審視后，做出最后了選擇。如——當(dāng)然，斯坦選擇投資，他也因些發(fā)了大財(cái)。
適用邊界：
這個(gè)方法適用于大多數(shù)需要做決策的場景，當(dāng)然也使用于幫助他人或自己審查決策的合理性。
A1：聯(lián)系過往經(jīng)驗(yàn)
回想一下在過去一周、一月或更長時(shí)間里你做決策的場景，或是你和家人、朋友、同事等共同做決策的場景，或是你在審查決策的場景，你當(dāng)時(shí)是怎么做的？是否有關(guān)注決策者的狀態(tài)？以及對關(guān)鍵問題的了解程度？請你寫下當(dāng)時(shí)具體的情況。
A2：規(guī)劃應(yīng)用未來
暢想一下，在未來一周或一個(gè)月大概率會(huì)發(fā)生的一個(gè)做決策的場景?？梢允巧钪械摹⒖梢允枪ぷ髦械?、可以是你自己要做的決策、也可以是你和他人一起做決策的場景。你將如何運(yùn)用ABCC選擇法做出更加理性的決策。
A1：經(jīng)驗(yàn)
我一直都比較瘦，家人、朋友、同事都說我太瘦了要多吃點(diǎn)，還說我身體太單薄了，風(fēng)都能吹走，在他們不停的勸說下，我自己似乎也感覺自己有點(diǎn)瘦、有點(diǎn)單薄。于是去年年中在家人和朋友的勸說下決定通過多吃少動(dòng)來增加體重。我現(xiàn)在的體重依然保持的很好，顯然這與我當(dāng)時(shí)的決策不太理性有關(guān)。
反思：
用ABCC選擇法，審視當(dāng)時(shí)的決策
A 察覺：做增加體重的決定時(shí)，受身邊人影響較大，他們說我太瘦了，又極力勸說。于是我在他們影響下做出的決策。
B 深呼吸：當(dāng)時(shí)的決策不夠理性，多吃少動(dòng)感覺從能量這方面來說，補(bǔ)充的多消耗的少，就應(yīng)該增加體重。
但從營養(yǎng)吸收方面來說就不一定靠譜，吃多了，吃脹了，反而不利于消化吸收。長此以往，還有可能影響腸胃功能，讓身體變得更差。
其實(shí)，現(xiàn)在想想我也不是太瘦，體重指數(shù)19.23，也是標(biāo)準(zhǔn)的體重啊。
C 好奇：家人、朋友、同事覺得我瘦，是不是因?yàn)槲覀兩磉叺呐肿釉絹碓蕉嗔?？他們是不是在拿我和他們比？覺得我比較單薄是不是在與健壯的人比？當(dāng)然，他們最主要的還是希望我身體健康！
C 選擇:經(jīng)過前面三步的考慮，我當(dāng)可能就會(huì)選擇健身，鍛煉出幾塊肌肉，而不是去多吃少動(dòng)增加體重了。
A2：應(yīng)用
場景:
未來一個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)的場景是和老爸商量亨亨回老家的事兒
目標(biāo):
讓老爸同意我們讓亨亨在重慶和老家各生活一段時(shí)間的方案。
行動(dòng)方案:
用ABCC選擇法與老爸共同做出決策。
背景介紹:
現(xiàn)在老爸一個(gè)人在老家上班，老媽跟我們一起在重慶帶亨亨。老爸一個(gè)人在老家有點(diǎn)寂寞，就流露出讓老媽把亨亨帶回老家?guī)У囊鈭D。我們從有利于亨亨成長，且關(guān)注老爸感受的兩方面考慮，決定與老爸商量一個(gè)讓亨亨在重慶和老家各生活多久的方案。
行動(dòng):
A 察覺 提醒老爸在考慮自己感受的時(shí)候不要忽略對亨亨成長有利的環(huán)境的考慮，也提醒我們自己要考慮亨亨的成長，也要照顧老爸的感受。
B 深呼吸 老爸為什么會(huì)提出這樣的要求？是一個(gè)人在老家生活有點(diǎn)孤單？還是說沒有考慮到哪什么樣的環(huán)境對亨亨成長有利？他為什么會(huì)覺得小孩三歲前都沒有記憶，環(huán)境對他影響不大？
當(dāng)然我們認(rèn)為兩個(gè)地方生活都各有好處。
C 好奇:查資料，給老爸講明環(huán)境對孩子成長的重要性。以及孩子經(jīng)常跟父母在一起的好處等等。同時(shí)，對他一個(gè)人在老家生活比較孤單表示理解。
讓他明白我們不僅關(guān)注孩子的成長，也關(guān)注他的感受。
C 選擇:相信通過以上三步，老爸一定會(huì)同意我們的方案，并和我們一起商量出一個(gè)合理時(shí)間分配案。
