我一和我媽說(shuō)什么問(wèn)題，她的第一反應(yīng)就是暴怒，然后各種指責(zé)辱罵，讓我覺(jué)得很自卑，無(wú)能為力的崩潰感，想把一切都丟掉逃避，好不用面對(duì)這樣巨大的壓力。她的辱罵侮辱帶來(lái)的壓力，比問(wèn)題所帶來(lái)的更大。而她這樣情緒失控的態(tài)度，也引發(fā)了我無(wú)法掌控情緒，失控。讓我想到一首歌的歌詞“小時(shí)候媽媽向我抱怨爸爸的各種壞處，等我長(zhǎng)大了才發(fā)現(xiàn)媽媽才是惡魔”。她的態(tài)度讓我都不敢和她說(shuō)話了，也不想和她說(shuō)。沉浸在和她對(duì)應(yīng)的情緒里，只會(huì)讓我想自暴自棄，毀掉一切。所以我想逃離，我想拋下這一切，不再回頭。去尋找能贊賞我的舞臺(tái)，而不是在此長(zhǎng)久的忍受。

我需要告訴自己，那是她不是我，和我無(wú)關(guān)，和我無(wú)關(guān)，我只需要管好自己。

我不能接受她為什么這樣的態(tài)度，讓人這么難受，真想一遍遍的問(wèn)她：為什么要這么折磨別人？為什么要這樣虐待別人？為什么？

這樣的態(tài)度只能讓人覺(jué)得難受，損害別人，讓家庭破裂，不團(tuán)結(jié)一塊。只是對(duì)自己和別人有害，沒(méi)有幫助。真蠢，這樣的做法蠢死了。

我媽情緒容易激動(dòng)失控，遇到一點(diǎn)刺激就暴躁無(wú)比。我也不刺激她了。離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

冷靜，冷靜，恢復(fù)控制力。