昨天和今天感覺心情都一般，剛剛在路上瘋狂的用食物填補(bǔ)自己胃，肚子飽了，也一點點想明白了自己心情不好的緣由。
因為我上班摸魚。
我認(rèn)可的價值觀里，每一分鐘都不應(yīng)該被辜負(fù)。特別是上班的時候，要盡可能的每一分鐘都利用起來。但我這兩天摸魚時間過長，而且因為截止時間比較靠后，我暗地里給自己偷了工，所以這兩天工作明顯沒有工作結(jié)果。
這種沒有結(jié)果讓我感覺到非常的悵然若失，導(dǎo)致我悶的像被厚棉被裹住了一樣。
那么問題來了，我也不是因為沒睡好精神不好，那為什么摸魚要這么頻繁呢？
要回答為什么摸魚，先要想想什么時候不摸魚。
我想到自己最專注的時候，就是寫文章和錄電臺。因為我擅長，且有很明顯的正反饋，所以我很樂意去做這些事情，沒有時間也要創(chuàng)造時間來做這些事情。
但是這兩天的工作內(nèi)容本身于我而言是有難度的。這就意味著一我不擅長，二沒有正反饋。這兩個原因?qū)е铝宋颐~比較頻繁。
正反饋這件事情是短期內(nèi)很難獲得的，但難度可以隨著熟練度的增加而變小。所以因為難度產(chǎn)生的畏難情緒，只是工作中的陣痛，而不會持續(xù)太久。
想明白了這一點，突然覺得自己的摸魚有了名目可依，并不是單純的我主觀上想摸魚。而是因為難度所限，有了畏難之心采取的緩兵之策。
準(zhǔn)確的識別自己的心情并且找到原因，才能不困在這種情緒里面太久。
再進(jìn)一步深入，我察覺到自己心情不好并不是因為摸魚本身，而是因為沒有明顯的工作結(jié)果。
的確，有沒有創(chuàng)造出成果，是左右我心情的一個很大因素。我的性格很少因為別人說一句話而感覺到冒犯，也不會過多的把一件小事放在心上，但是我的心情會因為感覺一段時間沒有學(xué)到新東西，或者沒有做出成果而真切的受到影響。
或許讓我憂慮的東西，也是給我喜悅和驕傲的東西，也是我付出時間并且抱以期望的東西。
我很少對別人抱有希望，但是我對自己的能力，無論是工作還是寫作，都有一定的得失心。
這也解釋了我之前非常心胸狹隘的取關(guān)了某個年齡相仿的宮號寫手，只因為覺得對方寫的太好了，一對比會讓我感到挫敗。
付出時間的、會受從中受益的東西，也是制約著我們心情的東西。
那么有沒有可能因為某事感到驕傲和自豪，而在這件事情上做著的短暫糟糕也不過于沮喪呢？
或許像我現(xiàn)在這樣，條分縷析地找到心情的影響源泉，或許真的會在短暫做得不好的時候，更快的定位、識別和疏解自己的情緒。
最近在圍脖上關(guān)注了一個創(chuàng)業(yè)者，女性，年輕貌美本，可以靠臉，但一心只想當(dāng)成功創(chuàng)業(yè)人，有很強(qiáng)的創(chuàng)業(yè)強(qiáng)者心態(tài)和做事方式。
她說自己現(xiàn)在斷舍離了很多大牌化妝品，每次出門也清湯寡水，開銷基本上只有日常吃飯，物欲降到極低，并且她準(zhǔn)備繼續(xù)把這種低物欲的生活維持下去。
看到這一條點時候，我的本能反應(yīng)就是不認(rèn)可這種低物欲生活，女孩子趁年輕漂亮的時候要穿好看的衣服呀！
但是下一秒我突在意識到，對于她而言，現(xiàn)在最重要的并不是衣服穿的有多好看，而是通過快速試錯，摸清創(chuàng)業(yè)路徑，積累盤感，穩(wěn)固持續(xù)進(jìn)賬的現(xiàn)金流。
于她的目標(biāo)而言，好看的衣服并沒有什么幫助，也不是必須。
我生活中也發(fā)生了類似的一件事。最近我在聽楊天真的情商課，并且分享的時候說楊天真講的很好，而我的一個朋友看到了后，問我，聽了這些課你感覺有收獲嗎？
我說我感覺有。
朋友非要我舉例，說出有哪些具體的改變，而我說出來之后他又對我說的改變表示不認(rèn)同
我當(dāng)時沒有急著和他爭辯，但是事后突想到這件事情時突然明白，“有沒有用”是一個主觀評價，要聽了才知道。
對我的這個朋友而言，他不聽楊天真的這一套課，也可以活得很好。
對于我自己而言，聽了這個課，讓我感覺自己的生活變得更好，所以可以說對他沒用，對我有用。
判斷一件事情有沒有必要，是看你自己有沒有這個需要。
比如我自己護(hù)膚就非常的隨意，想起來的時候就涂一下全套水乳，所以化妝的妝感總是略顯粗糙。
但我的美女朋友，十年如一日的堅持護(hù)膚，哪怕只是短暫的回到家中，也要帶一堆護(hù)膚品小樣保養(yǎng)自己的美麗。
當(dāng)她建議我要買貴的衣服這樣質(zhì)感比較好的時候，我一面覺得有道理，但一面也覺得一定得這樣嗎？
關(guān)于是否應(yīng)該嚴(yán)格護(hù)膚，或是否應(yīng)該買貴的衣服，要看這兩件事情對于個人的重要程度有多少。
對于美女而言，嚴(yán)格護(hù)膚和買品相甚好的衣服顯然更重要一些，因為這些都是美貌的一部分，也是獲得良好評價的一部分。
于我這種普通長相而言，從小到大收到的關(guān)于外貌的夸贊就不是很多，所以我嚴(yán)格護(hù)膚或者買很貴的衣服，收益也有限，于我而言這兩部分并不是必須。
我清楚的知道自己只是一個普通的打工人，所以最重要的是提升工作能力加工資，以及從小到大習(xí)慣寫文章，也因為寫文章受到過別人的表揚，所以想要寫得更好，而想要把文章寫得更好，一定離不開要看更多的書。
但于美女而言，文案能力和看書顯然就不是必需品。
但是美女因為自己長痘而感覺到的焦慮感和我因為感覺到自己寫出來的東西是一坨shit的焦慮感可能是一樣的，因為都是在我們在意的事上面跌了跟頭。
因此隨意告訴別人一件事情多么重要的建議是不中肯的，沒有一件事情對所有人的重要程度相同。
如果是饑寒交迫的人，他們吃飽飯是最重要的。
如果是吃飽飯的人，吃的精細(xì)、營養(yǎng)均衡是重要的。
我們就不能對饑寒交迫的人說，吃的營養(yǎng)最重要；不能對普通女孩說，長相最重要；不能對靠技術(shù)吃飯的人說，與人打交道最重要。
找到自己的重要項，并且不把自己受困的選項誤以為是別人的必需項，是我們作為成年人必須習(xí)得的基本意識。
我們在意的東西也會給我們至高無上的成就感，同樣也會讓我們在受挫時感到無望。
給自己的功利心一點時間，讓自己的眼界除了裝得下眼前，更裝得下以后。
不沉湎于一時狀態(tài)之沉浮，將自己的行為調(diào)整為與價值觀一致，又能接受行為開小差的時候。
短期陣痛，也是我們了解自己的好時候。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者簡介:
阿婉，98年生人，地鐵生態(tài)觀察家，菜鳥翻譯。
第N次減肥中，輕度努力人格。
Focus on the one most important thing.
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