你好，我是持續(xù)分享成長(zhǎng)干貨和育兒經(jīng)驗(yàn)的書然媽媽！32歲才覺醒的我決定走出舒適圈，今天是堅(jiān)持寫作的第16天。

很多時(shí)候，比起達(dá)成一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，我們更應(yīng)做的是專注眼前的每一個(gè)瞬間。

每個(gè)目標(biāo)的背后都是由一些好的習(xí)慣養(yǎng)成的，要養(yǎng)成好習(xí)慣，就需要努力和堅(jiān)持，需要時(shí)刻克制自己，約束自己！

今天給大家分享6個(gè)好習(xí)慣，堅(jiān)持半年，你會(huì)超越90%同齡人！

01、多表?yè)P(yáng)自己，少抱怨

每個(gè)人都有她獨(dú)特的一面，時(shí)刻關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，而不是放大自己的缺點(diǎn)，不要總算是挑自己的毛病，哪有人是完美的？

你身上的每一個(gè)特點(diǎn)都是你與眾不同的標(biāo)志。每天學(xué)著肯定自己，表?yè)P(yáng)自己，讓自己變得積極向上。

停止抱怨，降低內(nèi)耗，如果你總是否定自己，只會(huì)在負(fù)面情緒里越陷越深，當(dāng)你開始肯定自己時(shí)，才會(huì)引導(dǎo)你走出困境！

02、堅(jiān)持閱讀，保持思考

很多時(shí)候，我們覺得迷茫焦慮浮躁，是因?yàn)槲覀冏x書不夠，閱讀能凈化我們心靈，驅(qū)趕迷茫！

每天在閑暇之余，抽出一個(gè)小時(shí)閱讀，堅(jiān)持半年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都脫胎換骨！

閱讀一本好的書籍不僅可以幫助我們擺脫煩惱，還可以使我們的思想從單調(diào)中轉(zhuǎn)移出來(lái)！保持思考保持聯(lián)想，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中那些焦慮、迷茫的事都能在書本中找到答案！

03、保持微笑，保持好的心態(tài)

無(wú)論遇到多大的事，都要保持微笑，一個(gè)人一旦微笑，就會(huì)給自己更多的信心。

沒有人會(huì)喜歡一張哭哈哈的臉，也沒有人會(huì)喜歡負(fù)能量滿滿的人！

對(duì)人多微笑，對(duì)事多微笑，對(duì)自己多微笑，保持好的心態(tài)，你就會(huì)收獲更多的美好，自己也會(huì)變得越來(lái)越陽(yáng)光。

04、堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜的人會(huì)記憶力衰退，無(wú)論你白天有再多的事沒處理完，無(wú)論你有天大的事壓在心上，該休息時(shí)，一定要休息。

身體是革命的本錢，早睡早起，每天花點(diǎn)時(shí)間鍛煉自己身體，才能保持精力充沛去做更多的事。擁有健康的身體，比什么都重要！

05、多傾聽別人意見

虛心傾聽別人的意見，是一種非常重要的品質(zhì)，在我們的生活和職業(yè)生涯中都很有必要，它不僅能幫助我們更好理解別人的想法，還可以使我們更全面認(rèn)識(shí)自己、客觀看待問題。

06、努力提升自己

納瓦爾說(shuō)：“致富最重要的技能是成為終身學(xué)習(xí)者?！?/p>

人無(wú)論何時(shí)何地都應(yīng)該努力提升自我，保持終身學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升個(gè)人價(jià)值，才能實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立。

寫到最后

好的習(xí)慣能幫助我們不斷成長(zhǎng)，只要去做了，我們就能變得更好！

最后分享自己喜歡的一句話：

你的任性必須配得上你的本事，把生活過成你想要的樣子，世界不曾虧欠每一個(gè)努力的人，做最好的自己！

作者：書然媽媽

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