亞丁是海拔3800米左右的一個(gè)村莊，玩轉(zhuǎn)亞丁，自然也就能玩轉(zhuǎn)日喀則、玩轉(zhuǎn)羊卓雍錯(cuò)。
同樣作為藏地，亞丁并不及日喀則的名氣大，卻非常值得一去，這里有三座神山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，其中海拔最高的要數(shù)仙乃日，6032米。
三座神山，圣潔如斯，讓人流連忘返。
既然決定去這里去玩，提前必須要做一些應(yīng)對(duì)高原的反應(yīng)，例如提前服用紅景天之類的預(yù)防高反的藥。
下面我具體說(shuō)說(shuō)怎么玩轉(zhuǎn)亞丁。
1、首先是交通工具的選擇，飛過(guò)去還是坐車去？ 這要根據(jù)每個(gè)人的身體條件來(lái)決定，我們這次去的時(shí)候是飛過(guò)去的，因?yàn)樽允涯贻p，所以從重慶直飛。
也可以選擇坐車，從成都到稻城需要16個(gè)小時(shí)左右，如果受不了這么長(zhǎng)時(shí)間坐車的話，可以先坐車到康定，休整一夜后再?gòu)目刀ㄗ嚨降境恰?/p>
我建議坐車去稻城，從平原慢慢的進(jìn)入高原，身體有一個(gè)適應(yīng)期，我們這次直接飛到稻城，當(dāng)天夜里出現(xiàn)嚴(yán)重高反，在所難免。
這里有一個(gè)小插曲分享給大家：飛機(jī)降落在稻城機(jī)場(chǎng)時(shí)，飛機(jī)上的乘務(wù)員收拾餅干點(diǎn)心，餅干外包裝塑料袋紛紛膨脹炸開(kāi)，諸位可以想象一下這個(gè)大氣壓。
2、如果您時(shí)間比較緊張的話，那么坐飛機(jī)也是可以的。
下飛機(jī)后，坐機(jī)場(chǎng)大巴先到達(dá)稻城，稻城有去亞丁景區(qū)的小車隊(duì)，每人50元，司機(jī)都是清一色的藏族人，很實(shí)誠(chéng)，國(guó)家規(guī)定的50元一人，不會(huì)因?yàn)槟闳松倩蛘呲s上旺季找你多要錢，當(dāng)然了，也不會(huì)因?yàn)槟闳硕嗑徒o你優(yōu)惠。
乘坐這個(gè)小車隊(duì)去香格里拉鎮(zhèn)的日瓦住下來(lái)，先適應(yīng)這個(gè)高反。
亞丁景區(qū)門口就在香格里拉鎮(zhèn)上，日瓦也在鎮(zhèn)上，離景區(qū)也就十分鐘左右的車程。
如果您沒(méi)有十足的把握能對(duì)抗高反，那么我建議最好選擇先住在日瓦。
日瓦村里有很多客棧，青年旅社，30元一個(gè)床位，或者150元左右一個(gè)房間，應(yīng)有盡有。
如果您第一天住在日瓦，那么第二天一早就可以進(jìn)山了，就是去亞丁景區(qū)。
亞丁景區(qū)的門票是150元，車費(fèi)是120元，總計(jì)是270元。
買完票后可以直接檢票進(jìn)去，院子里有很多景區(qū)的大巴車，聽(tīng)景區(qū)安排，坐大巴車上去就是。 在這里提醒一下想去的各位，平時(shí)暈車的朋友一定要提前吃點(diǎn)暈車藥，因?yàn)檫@個(gè)山路絕非僅僅18彎，系上安全帶也會(huì)被甩的東倒西歪，這個(gè)到時(shí)候大家坐上去自然就有體會(huì)了。
3、雖然票上說(shuō)這張票3天內(nèi)有效，您在高原上只要受得了，只要您喜歡，只要您不是二次經(jīng)過(guò)景區(qū)門口檢票區(qū)，那么您在亞丁村住上十天半個(gè)月也是沒(méi)人管的。
4、有的網(wǎng)友去之前可能會(huì)提前在網(wǎng)上預(yù)訂房間什么的，其實(shí)完全沒(méi)必要，我建議去了現(xiàn)找，幾乎村里所有的藏民都開(kāi)的有客棧，也有漢民在那里開(kāi)的大酒店。 網(wǎng)上的不可信，為什么要實(shí)地去找呢？
因?yàn)檫@里有個(gè)非常重要的要求，就是房間一定要有保暖和補(bǔ)氧措施和設(shè)備，這里溫差特別大，白天太陽(yáng)曬得你暖暖的，晚上零下十幾度，瞬間讓你如入冰窟。
所以，還是自己去村里現(xiàn)找住處，一家一家的看房間，自己去感受，即使你看了不住，藏民也不會(huì)說(shuō)什么，而且他們的服務(wù)態(tài)度特別好，人特別樸實(shí)。
5、解決住處后，就是規(guī)劃自己在亞丁這幾天的行程安排了，體力一般的朋友可以提前在馬幫預(yù)訂馬匹，第二天可以騎馬上山，既省力又安全。
因?yàn)槠皆系娜巳ジ咴罴芍M的就是劇烈運(yùn)動(dòng)，而上山雖然不算特別劇烈，但一直上坡，也足夠您喘的。
6、如果實(shí)在預(yù)訂不到馬匹，那么可以選擇這里的電瓶觀光車，忘記說(shuō)一個(gè)重要的事情了，去亞丁一定要帶羽絨服，那種超級(jí)保暖的羽絨服，這里非常冷，非常非常冷。不帶你試試，就算您沒(méi)有高反，感冒也夠您受的。
7、一般去亞丁適宜的時(shí)間是3-11月，上班族適合國(guó)慶期間去，因?yàn)槭路莸臅r(shí)候，這里的青楊林會(huì)變黃，從亞丁回稻城的路上，有一個(gè)萬(wàn)畝楊林，黃葉錯(cuò)錯(cuò)，特別美，而且國(guó)慶假期是7天，不用太趕。
8、除了以上說(shuō)的這些之外，接下來(lái)要說(shuō)的就是必須要帶的東西了。 首先是藥，感冒藥，上山之前要喝，那么上山之后也要喝，不管你感冒沒(méi)感冒，除了你是身體超級(jí)棒的那種，可以忽略。
再就是治療高原反應(yīng)的藥，氧氣瓶，具體哪種，根據(jù)自己情況而定，如果能在平原買到就在平原買，因?yàn)榈境强h藥店里的藥非常非常貴。（土豪隨意）（亞丁村里沒(méi)有診所，更沒(méi)有醫(yī)院，沒(méi)有藥店?。。。?/p>
還有需要帶的就是太陽(yáng)鏡，這里的陽(yáng)光很刺眼，而且雪山近在眼前，長(zhǎng)時(shí)間直視，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間失明的狀態(tài)。
再就是手機(jī)、相機(jī)，能拍照的一定要帶上，因?yàn)檫@里美的讓人窒息，不拍照片絕對(duì)后悔。（各類攝影愛(ài)好者蜂擁而至，美不美？自己想吧。）
另外，移動(dòng)手機(jī)比聯(lián)通手機(jī)信號(hào)要好，部分高級(jí)一點(diǎn)的客棧有WiFi，大部分沒(méi)有，就算有信號(hào)也很弱。
除此之外，需要帶的還有防曬霜，口罩，帽子，這里紫外線很強(qiáng)烈，無(wú)需多說(shuō)。（來(lái)了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)村里很多藏民臉上都有曬傷）
最后，就是錢了。一定要帶多多的現(xiàn)金，不用說(shuō)亞丁村里了，我在稻城縣城也沒(méi)見(jiàn)到一個(gè)銀行自動(dòng)取款機(jī)。所以，帶多少現(xiàn)金，你說(shuō)呢？
暫時(shí)先寫(xiě)這么多，明天繼續(xù)說(shuō)景區(qū)具體內(nèi)容。
下面附幾張美圖
