原生家庭圖問句
1請(qǐng)形容一下你父母的關(guān)系
吵吵鬧鬧，又恩愛有加。母親更加強(qiáng)勢些。
2他們的關(guān)系怎樣影響你？你如何處理這些影響？
他們表面的爭吵其實(shí)都是為了對(duì)方好，為了這個(gè)家好，我能感受到表面爭吵下的陣陣暖流。對(duì)我的影響，一個(gè)是，我覺得婚姻就該充滿愛的，另一個(gè)，也許是不想自己在婚姻里也爭吵吧。所以，我目前的婚姻有愛，又不大爭吵。之前不爭吵是冷戰(zhàn)，現(xiàn)在就很少動(dòng)真氣了。
3你對(duì)婚姻有什么看法？父母的關(guān)系有沒有影響你的婚姻關(guān)系？怎樣影響？
婚姻是充滿了雞毛蒜皮的事的場，但這些場里包含著愛。
母親的強(qiáng)勢可能使得我覺得女人就該更強(qiáng)勢些，或者說被愛被尊重應(yīng)該更多些。
4你爸爸/媽媽是一個(gè)怎樣的人， 對(duì)你有什么/影響？你有爸爸媽媽的特質(zhì)嗎，有什么是你和他們不一樣的嗎？對(duì)此有什么感受？
我爹是一個(gè)心地善良，憨厚老實(shí)，對(duì)家族責(zé)任心非常重，年輕時(shí)不善言辭，但同時(shí)又有農(nóng)民的那種小算盤，小心機(jī)。老了反而開朗起來，有點(diǎn)自以為是。呵呵。
我媽媽是一個(gè)特別吃苦耐勞，勤勞能干，智慧勇敢，有擔(dān)當(dāng)，脾氣有些急，做事麻利，熱情開放，有說有笑的人。
我的開朗像媽媽，但有時(shí)也喜歡獨(dú)處，也許像爸爸。正直善良隨他倆。和他們最大的不同是我太懶惰了。呵呵，家里的老小，被慣的。我覺得這樣很好??！呵呵，不會(huì)做那么多，就少挨累唄。也感覺自己永遠(yuǎn)是家里的小丫頭，被大家寵愛著。不好的地方，也許是快四十歲的身體里還住著一個(gè)小女孩的靈魂。嘿嘿。
5爸爸/媽媽和你親密嗎？你是否能和人建立親密關(guān)系？
小時(shí)候和媽媽親密，和爸爸疏遠(yuǎn)，單獨(dú)和他在家老怕他把我賣了，呵呵。到上了高中情況有很大改觀，和他能談時(shí)事等話題，發(fā)現(xiàn)他懂的還挺多的，后來就越來越好了。
我能和人建立親密關(guān)系。我有無話不談的好友，有彼此相愛的愛人。
6爸爸/媽媽認(rèn)為你是一個(gè)怎樣的人？你認(rèn)為自己是一個(gè)怎樣的人？有沒有一些話你很想對(duì)爸爸媽媽講，而卻從來沒有講出口？那是什么？如果前面這張椅子上坐著你的爸爸，媽媽，你可以看到他坐在這張椅子上，想象他的臉，他穿的衣服，他穿的鞋子，你想把內(nèi)心的話告訴他，你會(huì)說什么？現(xiàn)在你可以對(duì)他講。。。
小時(shí)候媽媽常說我完?duì)僮?，那是激?lì)我的話。長大后我的學(xué)業(yè)讓她自豪。父母就覺得我在外面讀書很苦，在家里什么也不讓我做，每天睡到中午，在簡直是隨心所欲。到現(xiàn)在，我爹還覺得我是學(xué)霸，覺得我敢闖有毅力能堅(jiān)持，也算比較智慧。當(dāng)然，有時(shí)還覺得我比較懶，這是事實(shí)。呵呵。
我認(rèn)為自己就是他們認(rèn)為的樣子，有時(shí)候懶惰，有時(shí)候勤奮。
我想對(duì)他們說：感謝你們！有你們這樣的父母我很幸運(yùn)！你們?yōu)榱宋覀円呀?jīng)付出了你們能給的最好的！現(xiàn)在我知道，我的有些限制性信念是你們給我的，但是這怎么能怪你們呢？沒有哪個(gè)父母是完美的，誰的童年都會(huì)有創(chuàng)傷。你們也是一樣，想到你們的小時(shí)候，我真心疼你們，所以，成長成大人的你們，作為父母的你們能給我如此多的愛和溫暖，已經(jīng)是一個(gè)偉大的成功了！現(xiàn)在，我長大了，我能夠成為自己的父母，愛自己療愈自己，請(qǐng)你們不必?fù)?dān)心，更無須自責(zé)，我對(duì)你們只有滿心的感激！請(qǐng)相信我，正如你們以往對(duì)我的信任一樣，我會(huì)變得越來越智慧，我也會(huì)生活得越來越好！我會(huì)盡力成長為一個(gè)好母親，讓世代相傳的教育模式與創(chuàng)傷在我這里中斷，我會(huì)好好愛我的寶貝們！請(qǐng)你們也給我祝福和力量，支持我！我愛你們！親愛的爸爸媽媽！
7你現(xiàn)在覺得怎樣？你有什么想法嗎，你有什么決定？
我寫完上面的話，心里感覺很感動(dòng)，眼淚在眼圈打轉(zhuǎn)。我希望能得到整個(gè)家族的力量和資源，我希望我能做到我所說的。我會(huì)繼續(xù)走下去，讓自己越來越智慧，豐盛。
8爸爸媽媽愛你嗎，你怎樣知道的？你喜歡自己嗎，你愛你自己嗎？你怎樣愛你自己？
父母愛我。他們竭盡所能供我讀書，犧牲自己的健康和好點(diǎn)的生活，希望我們幸福。他們不僅給我提供物質(zhì)基礎(chǔ)，也在精神上支持我，當(dāng)我遇到困難時(shí)，我找他們傾訴，每次我都能得到安慰，讓重新感受到自己的力量。還有，當(dāng)他們年紀(jì)越來越大，看我的眼神也是那么慈祥溫柔。媽媽走的那個(gè)夏天，我就感覺我生活在她愛的眼神里，處處追著我，看也看不夠的感覺。那個(gè)夏天我感受她她溫暖的包容和深深的愛！
我以前覺得我挺愛自己的。因?yàn)槲液軙?huì)安慰自己，我常常會(huì)自我鼓勵(lì)，甚至鼓吹，別人不夸獎(jiǎng)我的時(shí)候，我會(huì)自己夸獎(jiǎng)自己，可以說有點(diǎn)自戀。但是做斷舍離練習(xí)時(shí)，我覺察到不夠愛自己，舍不得給自己花錢，也許我愛內(nèi)在自己的某些品質(zhì)，但是從物質(zhì)上來看，的確有不配得的限制性信念。遇到困難時(shí)的確有我不夠好的聲音出來。但是，總體來說，我還算愛自己，我為我的成長投資，我聽各種課，我花時(shí)間精力充實(shí)自己，沒有把自己全部投在老公孩子身上，我還有自己的興趣，自己的空間，這個(gè)感覺挺好。
9形容你和兄弟姐妹的關(guān)系，誰和你關(guān)系最好？爸爸/媽媽最愛誰？
我們彼此互相關(guān)心和幫助。我二姐和三姐和我關(guān)系最好。遇到重大事情的時(shí)候我都會(huì)和她倆商量，她倆給出的建議都很中肯和智慧。爸爸媽媽最愛我哥哥，還有我吧。呵呵?，F(xiàn)在哥哥過得一般，爸爸處處想著他。但是，我感到理解，不覺得他偏心。他們也愛我，從小就寵著，不讓干重活和家務(wù)。
10在工作中，你是否碰到一些人和某個(gè)兄弟姐妹的性格相仿，這是否會(huì)影響你？
我工作時(shí)間短，沒遇到這樣的人。
11你有好朋友嗎，你的人際關(guān)系如何？原生家庭的關(guān)系有沒有影響你？你怎么處理？
我有好朋友，而且不少。從小學(xué)到博士，每個(gè)階段都有好朋友。人際關(guān)系也不錯(cuò)。就是到了墨西哥，由于語言的障礙，感覺有些封閉了。
這兩天的課讓我意識(shí)到我的溝通模式也許偏重于討好型。這也許與原生家庭的關(guān)系有關(guān)。小時(shí)候父母玩笑似的把我送人，所以我想討他們歡心吧，一直在家里算是比較乖巧的，連青春期都沒對(duì)父母叛逆過，叛逆的勁頭都使到老師身上去了。
我的這種討好型溝通模式，使我有個(gè)好人緣，和一般的人關(guān)系都不錯(cuò)，也有點(diǎn)傻，吃虧上當(dāng)也覺不出來，感覺誰都挺好的。呵呵。
