最近得了慢性腸胃炎，到了年底工作上的事情也特別的忙，我又是個(gè)超級瘦子，到了冬天特別怕冷。幾件事情加在一起就讓我最近有點(diǎn)頹。

這兩天想的有點(diǎn)多。

①超級瘦子

從小我的腸胃就特別的不好。

我剛出生的時(shí)候也是一個(gè)8斤多的胖娃娃。

我媽可能是受我外婆早早生病的影響，他早早的扛起了家里的很多事。于是她變成了一個(gè)極度缺乏安全感，又強(qiáng)勢。

比如她畏懼生病，她會把那些草藥煎成茶，當(dāng)成日常預(yù)防的藥品每天給我們喝。

只要我哭得兇一點(diǎn)，看起來喉嚨比較大，他就因此覺得我得了扁桃體炎。

于是去醫(yī)院簡直就跟去隔壁家串門一樣，三天兩頭就中醫(yī)西醫(yī)來一番。

這樣做的結(jié)果就是免疫系統(tǒng)長期得不到鍛煉，我的體質(zhì)越來越差，人也變得越來越瘦。

②神經(jīng)敏感癥

我從小就意識到自己的敏感度異于常人。只要房間里有光線或聲音不被思緒干擾，我就會失眠。

特別佩服那些精力特別充沛的人，但是我稍微多干點(diǎn)事情，壓力一上來我就會睡不著。

想起三十幾歲就因?yàn)楦改负托值茉缡?，因而得了抑郁癥的外婆。

在記憶中我每次去外公家玩。她總是躲在樓上的房間里從不下樓。

外婆剛開始因?yàn)榭植。裁炊疾桓页?。后來因?yàn)樯裰怯行┎磺宄?，連人都不太認(rèn)識了。對吃的東西也就沒那么講究了，因?yàn)檫@樣她反而

恢復(fù)了正常的飲食。

③恐懼

昨天看到一位，網(wǎng)上結(jié)識并面基好幾次的姐姐，她寫了自己20年前因?yàn)槭И?dú)抑郁了7年的事。

她在30歲的時(shí)候失去了自己的獨(dú)生女兒，因此她整整7年都走不出來，甚至想過要自殺。幸虧她有一個(gè)特別好的老公陪她度過了這段時(shí)間的煎熬。

她自己也通過學(xué)心理學(xué)等方法做到了自我療愈。我以前不知道這件事情，雖然心里也會難免好奇一下，為什么他的家庭條件這么好，卻沒有子女。

但是她讓我看到另外一種人生，人可以讓自己活得很好，在歲月漸長的時(shí)候不再害怕，不用再依附于什么人，才能找到自己內(nèi)心的安全感。

總結(jié)：

人需要追求意義，找到一些自己覺得有意義的追求并努力的去做。

找到自己真正內(nèi)心的安全感。與其懼怕還不如迎頭痛擊，找到一些更積極的解決方法。

新年計(jì)劃里面加一項(xiàng)，需要給自己找一套科學(xué)的鍛煉方法。