? ? 【極簡生活，成就真正的幸福與精彩】

【文章要點】1、更新你的購物觀

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、舍棄無用的東西

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、極簡你的身心

刪繁就簡，讓心靈擺脫牽絆，過真正輕松愉悅的生活。

【感悟】001要控制自己的購買欲，減少對不必要東西的狂熱，使每次購物都變得少而精。

002要定期清理房間，凌亂的房間只會轉移我們的注意力，甚至會讓人感到焦躁。（所以以后給自己規(guī)定，每周六晚上清理一遍所有的東西，整潔舒適的環(huán)境才能帶來好心情）

003養(yǎng)成定期清理信箱和相冊的習慣，會變得更有效率。

004極簡身心首先要有規(guī)律的作息 ，三餐規(guī)律，定期鍛煉，才能過的簡單而健康。其次是要始終保持平和的心態(tài) ，另外，我覺得一定要給自己留出獨處的時間，這樣有助于讓自己更理解自己。