先做自己，再赴山海：以認(rèn)同立心，以平衡安身，以熱愛(ài)前行

其實(shí)現(xiàn)在回頭看，答案從來(lái)都很簡(jiǎn)單：先認(rèn)清自己，再學(xué)會(huì)平衡，最后守住熱愛(ài)，那些曾經(jīng)覺(jué)得熬不下去的瑣碎日子，自會(huì)生出溫柔的光芒。

很喜歡一句話(huà)：“人這一生，最頂級(jí)的清醒，是接納自己的所有，不慌不忙，向陽(yáng)生長(zhǎng)?！?這句話(huà)，我也是熬過(guò)迷茫、走過(guò)內(nèi)耗才真正讀懂。這份清醒，始于自我身份的堅(jiān)定認(rèn)同，終于工作與家庭的從容平衡，久于興趣熱愛(ài)的溫柔滋養(yǎng)，三者相依，缺一不可，這是我作為過(guò)來(lái)人的真切感悟。

自我認(rèn)同：先做自己，再解鎖所有角色

只有經(jīng)歷過(guò)，才能讀懂生活的真諦，我們這一生，會(huì)被賦予無(wú)數(shù)標(biāo)簽——職場(chǎng)上的奮斗者、生活里的伴侶、孩子眼中的超人媽媽、父母身旁的貼心子女，但最不該被忽略、最不該被模糊的，是“我自己”。

作為過(guò)來(lái)寶媽?zhuān)姨@種被世俗“應(yīng)該”捆綁的滋味：應(yīng)該兼顧家庭與事業(yè)，應(yīng)該溫柔隱忍、懂事周全，應(yīng)該把家人放在第一位，卻從來(lái)沒(méi)有人告訴我們：應(yīng)該先做自己，再?gòu)娜莅缪莺蒙械拿恳粋€(gè)角色。

“身份的排序里，先有自己，才有萬(wàn)千可能?！?/p>

說(shuō)出來(lái)不怕你們笑話(huà)，我曾經(jīng)也深陷這樣的困境，日復(fù)一日被瑣碎裹挾，活得像個(gè)沒(méi)有自我的陀螺：

孩子的輔食要反復(fù)琢磨、力求營(yíng)養(yǎng)均衡，還要考慮重回職場(chǎng)自身的價(jià)值所在，了解行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，找到自身的價(jià)值所在，時(shí)刻擔(dān)心被社會(huì)淘汰，被職場(chǎng)淘汰，35歲的職場(chǎng)焦慮越來(lái)越大，家里的瑣碎雜物要抽空收拾、維系煙火有序，這些細(xì)碎的小事，填滿(mǎn)了我24小時(shí)的每一分每一秒，忙到連喝一杯完整的熱水、擁有片刻獨(dú)處，都成了一種奢侈。會(huì)因?yàn)楹⒆犹羰硡捠扯萑虢箲]自責(zé)，會(huì)因?yàn)閾?dān)憂(yōu)無(wú)法融入職場(chǎng)而自我否定，卻從來(lái)沒(méi)有停下腳步，給自己留一分鐘的時(shí)間，問(wèn)問(wèn)內(nèi)心深處的自己：你累不累？你真正想要的，是什么模樣的生活？

有些東西我們忘了，但是不代表不存在！你熱愛(ài)的東西，重新拾起的時(shí)候，你依然會(huì)為它心動(dòng)，而你也還是那個(gè)眼里有光的女孩。

直到有一次，等孩子熟睡后，我在衣柜的角落，翻出了很多以前收藏的喜好，蒙著厚厚灰塵的畫(huà)筆，被擱置了很久的攝影書(shū)——看到它們我仿佛看到了曾經(jīng)滿(mǎn)腔熱血的自己，被擱置了整整三年，筆桿上還留著當(dāng)年隨手畫(huà)下的淡淡劃痕，藏著我未被辜負(fù)的熱愛(ài)。

我坐在書(shū)桌前，笨拙地拿起畫(huà)筆，借著給孩子剩下的彩筆，畫(huà)了一朵歪歪扭扭卻格外認(rèn)真的小花，那一刻，緊繃了許久的情緒瞬間崩塌，那些被壓抑的渴望、被忽略的自我，終于有了出口——也是那一刻我才驚醒，我曾經(jīng)也是個(gè)熱愛(ài)繪畫(huà)、眼里有光、心懷歡喜的姑娘，而不只是被“媽媽”“職場(chǎng)人”標(biāo)簽定義的個(gè)體，不只是被無(wú)盡責(zé)任和瑣碎包裹的軀殼。

后來(lái)，走過(guò)那段迷茫內(nèi)耗的日子，我才慢慢明白，王爾德曾說(shuō)：“愛(ài)自己是終生浪漫的開(kāi)始?！?這句話(huà)，我也是親身經(jīng)歷后才真正讀懂。

自我認(rèn)同，從來(lái)都不是自私自利，而是清醒地認(rèn)清自我：你首先是獨(dú)立完整、有熱愛(ài)、有情緒的“自己”，然后才是媽媽、是職場(chǎng)人、是生命中其他的角色。

作為過(guò)來(lái)人，我想跟姐妹們說(shuō)句心里話(huà)：不忽略自己的情緒起伏，不壓抑內(nèi)心的熱愛(ài)渴望，不勉強(qiáng)自己做到事事完美，坦然接納自己的不完整與小遺憾，才能以更從容、更舒展的狀態(tài)，承擔(dān)起每一份責(zé)任，解鎖每一個(gè)角色里的美好與光芒，這一點(diǎn)，我真的用了很久才想通。

平衡之道：自律予底氣，時(shí)間予溫柔

身邊太多和我一樣的寶媽、職場(chǎng)姐妹問(wèn)我：“又要上班謀生，又要悉心帶娃，還要兼顧自己的小歡喜，你到底是怎么做到平衡的？” 作為過(guò)來(lái)人的我，只想真誠(chéng)地跟大家說(shuō)：這世間，從來(lái)沒(méi)有所謂的“完美平衡”，只有“清醒取舍”，而自律，是支撐我們平衡一切的底氣；合理分配時(shí)間，是我們與生活溫柔相處的秘訣，這些，都是我熬過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)忙碌日子，一點(diǎn)點(diǎn)摸索出來(lái)的心里話(huà)。

“時(shí)間像海綿一樣，擠一擠總會(huì)有的；自律像燈塔一樣，守得住，才能見(jiàn)自由?！?/p>

我特別喜歡keep的slogan：“自律給我自由”，這句話(huà)，陪我走過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)忙碌瑣碎、差點(diǎn)放棄的日子，也是我作為過(guò)來(lái)人的切身感受。我并無(wú)天賦異稟，也不是天生的自律者，只是走過(guò)內(nèi)耗、嘗過(guò)混亂的滋味后，學(xué)會(huì)了合理拆解時(shí)間、安放自己的節(jié)奏，用自律對(duì)抗拖延，用規(guī)劃治愈內(nèi)耗——這一路，說(shuō)不難是假的，但堅(jiān)持下來(lái)，真的會(huì)收獲不一樣的自己。

我嘗試過(guò)早起讀書(shū)學(xué)習(xí)，我也嘗試過(guò)半夜爬起來(lái)梳理靈感，我不想說(shuō)什么空洞的大道理，在不斷地嘗試中我才找到適合自己的獨(dú)處時(shí)間。

早起真的可以拉長(zhǎng)一整天的時(shí)間，就說(shuō)說(shuō)我現(xiàn)在的日常，給姐妹們做個(gè)參考：早起的清晨，我總會(huì)比孩子和家人早起40分鐘，哪怕偶爾犯困、只想賴(lài)床，也會(huì)咬咬牙堅(jiān)持——這是我一天中最珍貴的“獨(dú)處時(shí)光”，不被任何人打擾，不被任何瑣事?tīng)拷O。一半時(shí)間，跟著手機(jī)做一組簡(jiǎn)單的拉伸運(yùn)動(dòng)，喚醒沉睡的身體，驅(qū)散疲憊；一半時(shí)間，翻看幾頁(yè)輕松治愈的繪本，或是隨手寫(xiě)下幾句零碎的心情，不追求文采斐然，不苛求邏輯清晰，只是單純地與自己對(duì)話(huà)、滋養(yǎng)心靈。

帶娃時(shí)專(zhuān)注他的衣食起居，化身溫柔的媽媽?zhuān)硇呐惆楹⒆樱号闼x一本有趣的繪本，玩他百玩不厭的積木，講他聽(tīng)了又聽(tīng)的睡前故事，不敷衍、不急躁，哪怕一天再累，也會(huì)認(rèn)真回應(yīng)他的每一句“媽媽”，珍惜每一刻專(zhuān)屬我們的親子時(shí)光。

等孩子熟睡后，我再悄悄擠出1小時(shí)，要么拿起畫(huà)筆，沉浸在繪畫(huà)的歡喜里；要么翻開(kāi)一本書(shū)，在文字的世界里沉淀自己，深耕屬于自己的興趣；要么聽(tīng)聽(tīng)博客，沉浸在聲音的時(shí)間，拓展自己的認(rèn)知。

周末，我會(huì)特意留出半天時(shí)間，不安排工作、不處理瑣碎家務(wù)，要么陪家人去附近的公園散步，吹吹晚風(fēng)、聊聊家常，吃一頓簡(jiǎn)單卻溫暖的家常菜；要么獨(dú)自坐在陽(yáng)臺(tái)，曬著太陽(yáng)、畫(huà)著畫(huà)，不追求畫(huà)技精湛，只享受當(dāng)下的松弛與自在?，F(xiàn)在的我，真正做到了“家庭不虧欠、自己不怠慢”，而這一切，都是慢慢摸索、一步步熬出來(lái)的。

早起和娃睡著的時(shí)間都是屬于自己的，當(dāng)然我也會(huì)協(xié)調(diào)，偶爾偷個(gè)懶，但是我是本著一個(gè)原則，就是每天都有輸入和輸出，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，相信積累的力量。

帶娃的日常很溫馨，但也枯燥，有歡樂(lè)，也有悲傷，但至少在以后回想起來(lái)的時(shí)候，你不會(huì)因?yàn)殄e(cuò)過(guò)孩子的成長(zhǎng)而遺憾。

而當(dāng)你有自己的重心或者興趣所在時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些日子也沒(méi)有那么難熬，反而給了你慢下來(lái)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，真心想跟姐妹們說(shuō)：平衡從來(lái)不是“面面俱到、事事完美”，而是“張弛有度、取舍有道”：工作時(shí)便全力以赴，不惦記家庭的瑣碎；陪伴時(shí)便全心全意，不糾結(jié)工作的煩惱；獨(dú)處時(shí)便安心自在，不內(nèi)疚自己的“自私”。

合理分配每一分時(shí)間，用自律對(duì)抗拖延的惰性，用取舍代替無(wú)謂的內(nèi)耗，才能在工作與家庭的夾縫中，守住自己的節(jié)奏，不慌不忙，收獲屬于自己的從容與自由。

就像有人說(shuō)：“喪太簡(jiǎn)單了，頂著一切依然熱愛(ài)生活才是真的酷?！?這份酷，便是平衡賦予我們的底氣，是自律贈(zèng)予我們的勛章，也是我走過(guò)迷茫后，最想分享給大家的收獲。

興趣熱愛(ài)：以熱愛(ài)為光，赴終身之約

走過(guò)這一路，我愈發(fā)堅(jiān)信：謀生是與生俱來(lái)的責(zé)任，熱愛(ài)是支撐我們前行的底氣；工作是朝夕相伴的煙火，興趣是滋養(yǎng)心靈的星光。曾經(jīng)也有人對(duì)我說(shuō)：“都當(dāng)媽媽了，還瞎折騰什么興趣愛(ài)好，安穩(wěn)過(guò)日子就好?！?這句話(huà)，我相信很多寶媽都聽(tīng)過(guò)。但作為過(guò)來(lái)人的我，只想真誠(chéng)地反駁：興趣愛(ài)好從來(lái)不是奢侈品，不是錦上添花的點(diǎn)綴，而是我們疲憊生活里的解藥，是我們一生最持久、最滾燙的事業(yè)——因?yàn)橹\生或許會(huì)讓我們疲憊、讓我們妥協(xié)，而熱愛(ài)，能讓我們心甘情愿“為愛(ài)發(fā)電”，源源不斷地生出前行的力量，永不枯竭。

這一點(diǎn)，只有真正堅(jiān)持過(guò)、感受過(guò)的人，才能懂?！芭d趣是最好的老師，熱愛(ài)是最長(zhǎng)的堅(jiān)持，唯有熱愛(ài)，能抵歲月漫長(zhǎng)，能渡人間瑣碎。”

繪畫(huà)和攝影，便是我的熱愛(ài)，是我在瑣碎煙火里，為自己留的一方精神凈土，是我疲憊迷茫時(shí)的避風(fēng)港。正如有人所言：“一定要愛(ài)著些什么，恰似草木對(duì)光陰的鐘情?！?/p>

我想說(shuō)句實(shí)在的，重新?lián)炱馃釔?ài)的過(guò)程，從來(lái)都不容易。剛開(kāi)始重新?lián)炱甬?huà)筆時(shí)，我笨拙又生疏，線(xiàn)條僵硬、色彩雜亂，畫(huà)不出心中的模樣，甚至有人嘲笑我“都當(dāng)媽了，還做這些不切實(shí)際的夢(mèng)”，但我沒(méi)有放棄——每天擠出一點(diǎn)點(diǎn)碎片時(shí)間，從畫(huà)一朵小花、一片綠葉、一縷陽(yáng)光開(kāi)始，慢慢摸索、慢慢進(jìn)步，不追求速度，不苛求完美，只享受繪畫(huà)帶來(lái)的松弛與歡喜?，F(xiàn)在回頭看，真的幸好當(dāng)初沒(méi)有放棄，這份熱愛(ài)，成了我治愈自己、滋養(yǎng)自己最好的方式。

我至今還記得，有一次，我因?yàn)楣ぷ魇д`被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，心里滿(mǎn)是委屈與自責(zé)，下班路上，晚風(fēng)微涼，心事沉重，連腳步都變得格外遲緩?；氐郊?，又遇上孩子因?yàn)椴豢舷丛瓒摁[不止，抱著我的腿撒嬌、耍賴(lài)，不肯妥協(xié)，那一刻，我所有的耐心都被耗盡，所有的委屈都瞬間爆發(fā)，幾乎要撐不住——我想，很多寶媽都有過(guò)這樣崩潰的瞬間吧。等好不容易哄睡孩子，家里恢復(fù)了寂靜，我坐在書(shū)桌前，輕輕拿起那盒熟悉的畫(huà)筆，沒(méi)有精致的顏料，就用那幾支普通的彩鉛，憑著心底的情緒，一點(diǎn)點(diǎn)畫(huà)下夕陽(yáng)下的小草——線(xiàn)條依然僵硬，色彩依然雜亂，卻藏著我所有的心事與情緒。不知不覺(jué)間，所有的委屈、焦慮與疲憊，都被畫(huà)筆一點(diǎn)點(diǎn)化解、一點(diǎn)點(diǎn)治愈，心底的煩躁漸漸消散，只剩下滿(mǎn)心的平靜與安寧。

后來(lái)，我把自己的畫(huà)作隨手分享在朋友圈，沒(méi)有期待太多關(guān)注，只是單純地記錄生活、安放情緒，卻慢慢吸引了一群志同道合的朋友，有人說(shuō)“你的畫(huà)很治愈，能讓人靜下心來(lái)，卸下疲憊”，有人說(shuō)“被你帶動(dòng)著，我也想撿起自己擱置多年的愛(ài)好，重新遇見(jiàn)自己”。那一刻，我忽然懂得，所有的堅(jiān)持都有意義，所有的熱愛(ài)都不會(huì)被辜負(fù)——這也是我作為過(guò)來(lái)人的一份小幸運(yùn)，希望能分享給每一位正在掙扎的姐妹。

走過(guò)這一路，我忽然徹底明白，興趣愛(ài)好從來(lái)都不是為了追求名利、彰顯成就，而是為了取悅自己、治愈自己，是為了在瑣碎煙火里，守住一份初心與歡喜，是為了在疲憊生活里，給自己留一方喘息的天地。

真心想跟姐妹們說(shuō)：它能讓我們?cè)陔u飛狗跳的瑣碎中，找到前行的動(dòng)力；能讓我們?cè)谏硇木闫５娜兆永?，守住心底的溫柔與熱愛(ài)；能讓我們?cè)凇皨寢尅薄奥殘?chǎng)人”的標(biāo)簽之外，重新找到自己的價(jià)值，想起自己最初的模樣，活成自己喜歡的樣子。

這份通透，是歲月沉淀的禮物，也是我用無(wú)數(shù)個(gè)日夜的內(nèi)耗與摸索，換來(lái)的心里話(huà)。

結(jié)語(yǔ)：先悅己，再悅?cè)?，不?fù)時(shí)光不負(fù)己

人生下半場(chǎng)，最好的生活狀態(tài)，莫過(guò)于此：有清晰的自我認(rèn)同，不慌不忙、不卑不亢；有從容的平衡之道，兼顧責(zé)任、安放歡喜；有持久的熱愛(ài)支撐，眼底有光、心中有暖，在瑣碎煙火里，活成自己的太陽(yáng)。

從子女變成媽媽?zhuān)易哌^(guò)迷茫、熬過(guò)內(nèi)耗、嘗過(guò)委屈，也收獲了從容、歡喜與熱愛(ài)，所以我想把這份感悟，分享給每一位正在努力前行的姐妹。

在這里，我想以過(guò)來(lái)人的身份，真心叮囑每一位姐妹：不必被世俗的期待綁架，不必強(qiáng)迫自己做到完美無(wú)瑕，記住：先做自己，再?gòu)娜莅缪莺蒙械拿恳粋€(gè)角色；不必焦慮于無(wú)法兼顧一切，

請(qǐng)記?。鹤月山o你底氣，時(shí)間給你機(jī)會(huì)，細(xì)碎的時(shí)光，也能拼湊出屬于自己的歡喜；不必放棄自己的熱愛(ài)，請(qǐng)記住：興趣是最好的老師，熱愛(ài)能抵歲月漫長(zhǎng)，能渡人間所有瑣碎。

正如那句話(huà)所說(shuō)：“別聽(tīng)世俗的耳語(yǔ)，去看自己喜歡的風(fēng)景。” 你的人生，從來(lái)都不該被他人定義，從來(lái)都該由自己主宰，這句話(huà)我在心里說(shuō)了無(wú)數(shù)次，也分享給你們，希望能給正在迷茫中的姐妹一點(diǎn)堅(jiān)持的勇氣和慰藉。

往后余生，愿我們都能以自我認(rèn)同立心，不迷失、不盲從；以自律平衡安身，不慌不忙、從容自在；以熱愛(ài)前行，不負(fù)時(shí)光、不負(fù)自己。作為過(guò)來(lái)人，我知道這條路不容易，但我也堅(jiān)信，只要我們不放棄自己、不辜負(fù)自己，就一定能在雞飛狗跳的瑣碎里，守得住心底的溫柔與熱愛(ài)，活成自己喜歡的模樣，自帶光芒，溫暖向陽(yáng)——愿每一位姐妹，都能活成自己的救贖，活成自己的光。