走時間線規(guī)劃未來人生

現(xiàn)在我43歲，再過10年，我就53歲了，那時的我已經(jīng)光榮退休了，為我30多年的職業(yè)生涯畫上了圓滿的句號，不再為工作而忙碌。我在生活中重新進行了規(guī)劃每天都進行了合理安排，豐富而充實。媽媽已經(jīng)80歲了，公公婆婆也都90歲了，我會常去陪他們聊天散步，隨時了解他們的身體狀況。女兒27歲了，已經(jīng)找到了自己喜歡的工作和伴侶，時常聊聊她的境況和打算。我感覺這個階段最重要的是自己的身體健康和內(nèi)心的安寧，最在乎的是家人的安好，最想要的是一家人都健康平安，我要堅持一項體育鍛煉，到老年大學(xué)學(xué)習(xí)中醫(yī)知識和營養(yǎng)學(xué)，跟閨蜜一起習(xí)修正念，把瑜珈教練課程學(xué)完，系統(tǒng)學(xué)習(xí)NLP的有關(guān)課程，平時聽聽音樂、一年讀10本書、喝喝茶、聊聊天，跟好友參加養(yǎng)生營，或帶著老媽出去走走，做做公益活動。讓自己身體保持健康、內(nèi)心保持平和安寧。從而能夠支持我去做我喜歡l的事，能從容面對生活中的起伏無常。

20年后，那時我就63歲了，老公也退休了，早晨早起我們一起晨練，享受營養(yǎng)早餐，到老年大學(xué)繼續(xù)學(xué)中醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)，掌握了簡便易用的療法，學(xué)會了根據(jù)不同體質(zhì)搭配制作相應(yīng)的營養(yǎng)餐，老公廚藝很好，我倆一起切磋，下午聽聽音樂，練習(xí)正念冥想，每年讀10本書，喝喝茶，練瑜伽，艾灸，跟老公散步，看電視。平時還會跟好友參加沙龍聚會，聊聊生活感悟，外出旅游。參加一些公益活動，盡我之力幫助更多人。那時，媽媽已經(jīng)90歲了，依然能生活自理，靜靜地做著針線活，我有時回去陪她，聽她講過去的事情。女兒也已經(jīng)37歲了，事業(yè)穩(wěn)定，家庭幸福，我們經(jīng)常視頻聊天，她經(jīng)常給我發(fā)孩子們好玩的照片視頻，也在孩子們假期回來看我們，大家聚在一起品嘗我和老伴做的營養(yǎng)餐。我感覺這個階段最重要的是趁著身體還健康，多出去走走，多去體驗。

30年后，我就73歲了。妥妥的成為一個老太太了，到那時，我的媽媽、公公婆婆也都不在了，女兒也已經(jīng)47歲，是一位知性優(yōu)雅的女人，工作有成就，家庭幸福，到了上有老下有小的年齡，她還是經(jīng)常跟我們交流，有時間會來陪陪我們。我跟老伴一起晨練，練瑜伽，打坐冥想，艾灸，每年讀10本書，做營養(yǎng)餐，老來伴，越老越體會到相互陪伴的重要。我認為這個階段最重要的是照顧好自己，盡量不給孩子們添麻煩。

40年后，我就83歲了，那時的我已滿頭銀發(fā)，但一定會把自己打理的很干凈很整潔依然保持優(yōu)雅成為一道風(fēng)景。雖然氣力大不如以前，但依然每天出來散步，瑜珈，正念冥想，艾灸，做營養(yǎng)餐，讀書，喝茶。女兒也已經(jīng)57歲了，她也步入了老年，她也優(yōu)雅的安排著自己的生活。83歲的我，常常跟老伴聊聊以前我們一起經(jīng)歷的事，拿出相冊，看看女兒小時候的樣子，萌萌的，說起為女兒青春期的種種問題而煩惱困感，支持女兒備戰(zhàn)高考，支持女兒做的人生選擇，回想我們一起戰(zhàn)勝困難，面對生活中的無常，感慨時間的流逝。這一階段最重要的是安放好自己的內(nèi)心，靜靜的接受一切的到來。想寫下自已的回憶錄，為我在世上走一遭留下點痕跡。

我在時光中穿梭，內(nèi)心有很多思考和感觸。對于人這一生來說，醒著過最重要。人生是一場修行，每個境遇都是一個道場，慢慢醒來，向內(nèi)去找尋最好的自己，遵循內(nèi)心敢想敢做不留遺憾。珍惜家人、朋友，陪伴是最長情的告白。對照孩子的變化，生命的傳承，家庭的影響是非常重要的，我要學(xué)習(xí)成長完善自己，經(jīng)由我將祖輩的優(yōu)秀品質(zhì)傳承下去。