今天早上和老公一起去送大能的幼兒園的路上。在電瓶車的后面我回想起早上那一幕。早上起得稍微有點(diǎn)遲，我做了早飯之后時(shí)間有點(diǎn)緊張，當(dāng)然起床以后就匆忙了，穿衣服刷牙洗臉之后，他呢也沒有吃飯，爸爸去吃飯，我給他帶了雞蛋，然后給他沖一瓶奶。一杯奶在杯子里面，然后我早上做的早飯爸爸和我喝了一點(diǎn)稀飯，把剩下的飯菜都裝進(jìn)，我的保溫杯里。我中午當(dāng)作工作餐來吃，每天早上我都會(huì)給大能書包里準(zhǔn)備一些吃的啊，幾個(gè)小零食和一杯奶粉還有酸奶，然后加上一個(gè)削好的蘋果切成小瓣的。還要準(zhǔn)備她他的衣服。早上準(zhǔn)備好這些之后拿著他的書包，我自己的包，穿上防曬衣拿他的防曬衣還有自己的飯盒。再加上時(shí)間有點(diǎn)緊張，老公先下去騎電瓶車了，然后拿這些東西還把垃圾拿著準(zhǔn)備下樓丟掉，很匆忙走的時(shí)候就忘記把充好的那個(gè)奶給他帶著了，落在餐桌上。老公騎電瓶車到半路的時(shí)候，問了一句奶瓶呢，我才反應(yīng)過來，忘記拿了，在餐桌上呢，那這樣的話當(dāng)然到幼兒園就沒有早飯吃也沒有奶喝。

? 就我說落在餐桌上了之后。我內(nèi)心當(dāng)中的那種，我怎么又沒做好，我怎么又忘了事情，如果我?guī)Я硕嗪媚?，大能能喝上奶了，這樣他早飯就不用餓肚子了，我怎么又沒做好，我做了那么多。起來做早飯，收拾書包收拾自己的包，打掃衛(wèi)生，我做了那么多，為什么最后一點(diǎn)，還是沒做那么好，我真不是一個(gè)好媽媽，別人的孩子早上都去上營(yíng)養(yǎng)豐富的早飯，大能好可憐，連早飯都吃不上，我為什么要起那么晚呀？我下次一定要再去早一點(diǎn)就好了，就能夠準(zhǔn)備的更充足了。

? ? 就在那么一瞬間，我腦海中就跑出那么多東西，我看到了這些，我不夠優(yōu)秀，不夠好，在那，的一瞬間我明白了，為什么會(huì)有人否定自己，為什么我一直覺得自己不夠優(yōu)秀，就是做了很多，還是覺得不夠優(yōu)秀。一瞬間就能將不好的東西一下子跑出來之后。就很釋然了。大能并沒有提出，他肚子很餓，即使一頓早飯不吃，也并不會(huì)影響什么哦，給他帶了一些零食，水果，甚至還有一些奶粉，如果他感覺到餓的話他會(huì)提出來，老師也會(huì)幫助他去沖奶粉。這些東西足夠了，他都可以自己照顧好自己。

? 當(dāng)自己明白了，這些東西之后就慢慢釋然了，就會(huì)更加鎮(zhèn)定的心態(tài)去投入自己的時(shí)候，不是一直背負(fù)，這種內(nèi)疚感自責(zé)的感覺，從小事當(dāng)中慢慢覺察，去想一想這些感受，這份自責(zé)，這份愧疚，這份我不夠好，我不夠優(yōu)秀，到底來源自哪里？為什么會(huì)有這些東西跑出來，也許換一個(gè)人，他可能根本沒有這份感受，根本不會(huì)有自責(zé)，不會(huì)內(nèi)疚，他可能會(huì)直接跳到我感受之后的東西嗯，他覺得這很正常，他可能不會(huì)有絲毫的愧疚感。只是放了一個(gè)小錯(cuò)誤而已，并不因?yàn)橹环葸@個(gè)小錯(cuò)誤就去否定自己，覺得自己不夠好。