第三個(gè)90天目標(biāo)回顧

早睡早起。早7晚11:30，本周做到。

運(yùn)動(dòng)? 跑步全年跑量快走365公里。腳踝扭傷未快走。用跪膝，八段錦，瑜伽，甩手功代替，每日運(yùn)動(dòng)量500打卡。本周四天做到三圈滿。

二 本周總結(jié)及計(jì)劃。

個(gè)人提升 閱讀成交，每天堅(jiān)持30分鐘，參加女性創(chuàng)業(yè)讀書會(huì)，本周閱讀能斷金剛，雖然很難讀懂，但是意義非凡，每一天的話語想法做法，都為未來的人生種下一顆好的種子。

家庭 孩子放學(xué)后高效陪娃，每天設(shè)置鬧鐘，關(guān)愛父母，制定關(guān)愛父母健康后，嗯每兩小時(shí)反思自己有沒有關(guān)愛父母健康同時(shí)反思自己，沒有關(guān)注自己的健康。

健康 了解到多特瑞精油。購買精油，嘗試使用和按摩。本周多次使用精油香薰，雖然沒有見到什么效果，但是一定是可以愉悅自己的心靈的。用精油揉腹效果不錯(cuò)。

親子 給孩子制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃后，不能夠完全按照計(jì)劃執(zhí)行計(jì)劃有所調(diào)整，把每天的課外閱讀時(shí)間和背誦課文相結(jié)合。帶孩子去了自治區(qū)圖書館，還書借書，孩子很開心，在圖書館這樣一個(gè)優(yōu)雅的環(huán)境里，既能凈化心靈，又能在知識(shí)的海洋里暢游，就像上周陳英組長說的，書很多，我們要如何選擇也是對(duì)自己的閱讀能力的一種提升和判斷。這又讓我想到了阿巴法則，人生處處充滿28法則，我拿起某本書就會(huì)放棄更多的書，那我拿起了這本書對(duì)我會(huì)有什么樣的影響呢？

財(cái)富事業(yè)? 最近對(duì)小愛學(xué)習(xí)機(jī)的學(xué)習(xí)有所停滯，嗯，訊飛學(xué)習(xí)機(jī)在做顧客回訪。