最近一段時間可能是坐得比較久了，
肩頸在半個多月前就不太舒服，再加上中間也中斷了鍛煉，所以一直也沒有好轉(zhuǎn)。
肩部酸脹、頭轉(zhuǎn)起來也是酸酸的

一開始就覺察到了，但是當時總在說沒有時間

最近也是覺得一是運動需要恢復(fù)起來了、
二是身體的信號越來越強了

所以這兩天就開始鍛煉了

其實原以為的沒時間，只是想著一件件事，這些事給了我壓力，這樣的壓力會讓我以為沒有時間
而這兩天決定鍛煉，也是想到，這是今年的重點命題呀，身體是基礎(chǔ)呀。也是以終為始吧。