在知乎上看到過一個問題：“你見過最不求上進的人是什么樣子？”

點贊數(shù)第一的回答是這個：

我見過的最不求上進的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。

終日混跡社交網(wǎng)絡，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最煎熬的日子。

正如王小波所說：人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。

前段時間，首富王健林一天的行程表在網(wǎng)絡上火了。

王健林這天4點起床，45分鐘的健身和半個小時的早餐之后，立馬趕往機場。經(jīng)過5個多小時的飛行，他從雅加達到達?？?，中午在海南迎賓館與海南領(lǐng)導會見，隨后參加海南萬達項目的簽約儀式。

下午13:20便餐之后，再次前往機場，在空中三個多小時之后落地北京，晚上七點鐘左右到達辦公室。

這樣算算，首富每天的工作時間在12小時以上。已經(jīng)六十多歲的王健林甚至比我們年輕人更加有活力。蘋果公司首席執(zhí)行官蒂姆·庫克在業(yè)界以早起出名。蘋果的員工會在黎明時分的4：30就收到他的電子郵件，且每日如此，他們已經(jīng)習以為常。庫克也會在5點鐘的時候準時出現(xiàn)在健身房。

還有已80多歲高齡的李嘉誠，從早年創(chuàng)業(yè)至今，一直保持著兩個習慣：一是睡覺之前，一定要看書；二是晚飯之后，一定要看英文電視，不僅要看，還要跟著大聲說，因為“怕落伍”。這種勤奮和自律，非一般人能比。

為什么面對如此高強度的工作，這些人還能如此自律，把工作安排的游刃有余。說到底，還是他強大的自我管理能力。而這樣的人，往往也更容易成功。

有一段話說得很好：

熬夜看電視劇、泡酒吧、逛夜店、紋身、買醉……這些事情看起來很酷，但其實一點兒難度都沒有，只要你有點兒錢、有點兒閑就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情，比如讀完一本書、堅持早起、有規(guī)律地健身、穩(wěn)定體重等。這些在常人看來無聊且難以長久的事情才更加考驗一個人，也更能鍛煉一下。

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那些60%的模糊目標者和27%沒有目標的人群，幾乎都生活在社會的中下層面，沒有什么突出的成績，只能在自己的工作上怨天尤人。由此可見，那些極度自律，對自己有要求的人，通?？梢陨畹母谩?/blockquote>

什么是最好的生活狀態(tài)？我認為自律才是最好的生活的狀態(tài)。原因很簡單，只有自律的人才能更好地掌控自己的生活和工作。

這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。

說起自律，我們常常會想到都是如何早睡，早起，喝足夠的水，吃健康食物，堅持運動，持續(xù)學習，不一而足。然而，自律不僅限于此，它是一種強大的自我管理能力，它還包括更多的時間自律、情緒自律、關(guān)系自律等等。

在我們的生活，常常遇到這樣的情況：

買了很多的書，下決心要好好看書?？梢砸粋€月過去了，書還停留在剛開始的幾頁，滿懷壯志的制定了很多的計劃，最后只堅持了幾天就放棄了；辦了健身卡說要運動健身，可是最后卻成了再不用就過期了……

為什么我們一開始豪情滿滿要去做的事情，到最后都不了了之，說到底都是因為缺乏自我管理的能力。在紛擾的世間，我們會面臨很多誘惑，生活中也有很多事情要處理。

如果缺乏定力和遠見，不懂得約束自己，生活的方向就很容易失控，以致隨波逐流，迷失自己，成為受外在牽制的奴隸。

唯有一個自律的人，才能理清生活中的細枝末節(jié)，讓其各安其位，穩(wěn)當妥帖，串聯(lián)起井然有序又自在輕盈的人生……

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