通過(guò)這幾天我自己對(duì)主型及副型的覺(jué)察，我深感自己的模式在無(wú)時(shí)不刻在操縱著自己。

在關(guān)系當(dāng)中，我需要被特殊對(duì)待，我沒(méi)有被特殊對(duì)待的情況下，我就會(huì)很傷心，覺(jué)得對(duì)方不愛我，有種不被重視的感覺(jué)，孤單，痛苦。

我要唯一，這樣才有安全感。而我能給對(duì)方的，別人給不了，那我就有價(jià)值，那對(duì)方就不會(huì)離開我。

這是交換的理念。只有交換沒(méi)有愛。

回看自己：當(dāng)我沒(méi)有特殊性的時(shí)候，我為什么痛苦？

一視同仁就是一對(duì)一會(huì)痛苦的點(diǎn)。我覺(jué)得我不值得被愛，我也不相信有無(wú)條件的愛，所以我選擇去交換，用我的特殊性，換取別人對(duì)我的特殊性。所以我付出的是特殊，我要回報(bào)也是特殊。

當(dāng)我選擇相信了用特殊換特殊，換不到的時(shí)候我會(huì)很痛苦。

如果我沒(méi)有這個(gè)信念的話，我會(huì)怎樣？

沒(méi)有特殊性我就淹沒(méi)在人群中了。

被淹沒(méi)在人群中，我就不值得活、不需要活著了。

回想童年的時(shí)候，父母允許我特殊么？

不允許。

我很討厭這種不被允許的感覺(jué)，直到現(xiàn)在。

父母不認(rèn)可自己，就意味著如果我不討好父母，我沒(méi)辦法得到父母的保護(hù)，只能通過(guò)壓抑自己來(lái)獲得保護(hù)。所以我不能特殊，對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有父母的保護(hù)，一個(gè)人活不下去，被迫選擇了聽話。我只能聽話。

我也想證明，特殊也能換來(lái)特殊，不是聽話換來(lái)的，我不想聽話，不要聽話，要對(duì)抗。

所以小孩子的我一方面想要保護(hù)，一方面想要特殊。在家聽話出門特殊。

于是我長(zhǎng)大了以后，我成為了既聽話又不聽話的矛盾體。

找一個(gè)極其穩(wěn)定的工作，挑一個(gè)差不多的先生，過(guò)著平淡無(wú)奇的生活。

所以這都不是我，我一直在默默對(duì)抗。我要的是和別人不一樣。

所以我很希望別人特殊對(duì)待我，來(lái)填我的洞。為了能填洞，我就選擇用我能給的特殊去換我想要的特殊。

因?yàn)槲蚁胍@樣被對(duì)待，我就這樣的方式去對(duì)待別人。這是赤裸裸的交換。結(jié)果這個(gè)“特殊”并不是從誰(shuí)那里都能換來(lái)的。

換不到我就痛苦，掙扎，撕裂。要死要活。內(nèi)在的恐懼就是證實(shí)了“特殊”換不來(lái)愛，“聽話”才有愛，但“聽話”不是我。

所以我想要的特殊，不論是主型還是副型，本來(lái)就是一個(gè)很大很大的洞。

關(guān)于填洞，如果我被特殊對(duì)待了，我很開心。但是過(guò)了那個(gè)當(dāng)下，我還想要那個(gè)過(guò)去的“當(dāng)下”，那就是填洞。反復(fù)想要追那個(gè)過(guò)去的時(shí)候，就是執(zhí)著。

而那個(gè)滿足我于我填洞需求的人，是一個(gè)人，不是一個(gè)工具，他獨(dú)立存在，而不是為我存在。

所以只是對(duì)方證實(shí)了我對(duì)于“特殊對(duì)待”的“苦苦尋找 必能找到”信念而已，當(dāng)對(duì)方不能滿足，也就是不能填洞的時(shí)候，我會(huì)怨恨，憤怒，委屈，無(wú)助，失望等等…

但這一切和對(duì)方并沒(méi)有關(guān)系。

只是那個(gè)內(nèi)在的孩子童年時(shí)的傷痛。

看到她，療愈她。