1,今天帶著孩子跟老媽，姐姐一家去仙巖拜佛吃齋飯。到了佛堂內(nèi)心有個(gè)疑問我要求什么呢？我覺得我沒有什么可求的，我們想要求的東西，我覺得都是要靠我們自己修的。實(shí)在不知道該求什么，就求說希望媽媽身體健康。其實(shí)我也知道媽媽的身體，她自己的情緒狀態(tài)沒有轉(zhuǎn)變，求誰都沒有用。感覺為什么我們到了佛堂一定要向佛祖求什么呢，那樣佛祖該多辛苦呀。哈哈，我們應(yīng)該謝謝佛祖，他的智慧才應(yīng)該是我們要求的。

2,回去的車上，爸爸媽媽又有些爭執(zhí)，我覺得我對(duì)媽媽焦慮的情緒，我有點(diǎn)抽離出來了。我不會(huì)因?yàn)閶寢尩慕箲]而去急于否定，不允許她的焦慮，她的憤怒。當(dāng)我們討論他人，我頭腦編制，升起評(píng)判心的時(shí)候，我覺察到自己有點(diǎn)不舒服。這一點(diǎn)不舒服是在提醒我什么。不做評(píng)判，不去頭腦編織，允許每個(gè)生命體不同的生命狀態(tài)。我們不能改變別人，但是我們可以影響他人。先修好自己，我才是一切的根本。

3,上次線上聆聽SK老師的課程，聽到他溫柔的聲音感覺真是親切。關(guān)于大家的提問我并沒有太在意，似乎老師也沒有說給出一個(gè)準(zhǔn)確方法，只是給出一條線索一樣，自己去領(lǐng)悟。如果我們沒有用心去體會(huì)，問題永遠(yuǎn)解決不完的，因?yàn)槲覀儠?huì)不斷得制造問題。給我映象最深刻的是當(dāng)老師一開始面對(duì)一個(gè)不清晰的問題給到他面前的時(shí)候，他笑著說我不知道耶，我真得不知道耶。我會(huì)想這一次組織線上課程，大家肯定都是懷有期待的，一個(gè)頂頂?shù)膶?dǎo)師一開始說自己不知道，說自己不會(huì)。難道不會(huì)擔(dān)心讓大家覺得這個(gè)導(dǎo)師不怎么樣的想法嗎？這其實(shí)是我自己的頭腦編織，在現(xiàn)在的社會(huì)似乎一直都是要給出方法，給出解決之道你才是厲害的，才是被認(rèn)可接受的。老師如同純潔的嬰孩般說自己不知道，50多歲的人了，是如何讓自己的內(nèi)心活得這么純潔的。

4,我的女兒快兩周歲生日了。對(duì)女兒的成長，我堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)和給予無條件的愛。覺得女兒好幸福，父母恩愛，爸爸大度體貼，媽媽有育兒理念還好學(xué)習(xí)成長。其實(shí)我是通過她來喂養(yǎng)自己內(nèi)心缺乏安全感，匱乏的小女孩。我覺得我的女兒是幸福的，因?yàn)樗玫搅宋覐男〉酱笠恢眳T乏的家庭和睦的滋養(yǎng)。我對(duì)她的包容，理解與支持也是我在原生態(tài)家庭一直沒有得到的。