一、讀書摘要

二、金句/語錄

1、要學(xué)會做自己的CEO，像經(jīng)營公司一樣經(jīng)營自己，要擁有讓別人知道并記住你的能力。這就得塑造好自己的個人品牌，讓自己變成一個行走的廣告。

2、有效的社交應(yīng)該是大部分的時間和精力都用來自我精進，身邊的人都在默默地相互關(guān)注，并在合適的情況下發(fā)生碰撞，實現(xiàn)資源的優(yōu)化。有效社交應(yīng)該是一個可以自動運轉(zhuǎn)的體系。

3、個人品牌最重要的是狀態(tài)，狀態(tài)決定了你在他人資源列表當(dāng)中的位置。再沒有比奮斗者姿態(tài)更好的個人品牌了。

4、學(xué)會高情商的品牌思維后，一定要學(xué)會給你的社交做減法，減少在無效社交上花費的時間，把主要的時間用來做自我精進，把“奮斗者”作為你個人品牌的標(biāo)簽。這樣才能讓你的社交進入自轉(zhuǎn)狀態(tài)，你才能成為一個高情商的奮斗者。

5、為形象管理所做的付出不是消費，不是享受，而是投資，是邁向成功的重要一環(huán)。

6、利他思維就是在考慮問題的時候，站在他人利益的角度，以維護和滿足他人的需求為出發(fā)點。

7、習(xí)慣運用利他思維站在你身邊的貴人、領(lǐng)導(dǎo)、前輩，或者各路大咖的立場上思考問題，看看他們有多少時間和精力是浪費在那些用無差別資源就能夠辦好的事情上，然后用你的時間和精力把它們置換出來。

8、繩律，付出是一種心態(tài)，利他是一個角度，能夠助人是一種能力，三根支柱缺一不可。

9、無論說話還是做事，都是實現(xiàn)目標(biāo)的途徑，而高情商真正實現(xiàn)的，應(yīng)該是目標(biāo)已達成的既定結(jié)果。高情商到底指的是什么呢？只有能為自己解決實際問題，尤其是高效解決問題的情商才算得上是高情商！

10、首先你的價值取決于你所處的通道。如果你所處的是一個上升的通道，那你的價值也會跟著不斷攀升；如果你所處的是一個下行的通道，那你的價值就會不斷貶值。其次你的價值取決于對方的需求。你的價值符合對方需求時，你就是一個有價值的人。如果對方?jīng)]有這種需求，你的價值在對方看來一文不值。

三、思考題

Q1:請問你怎么理解《從受歡迎到被需要：高情商決定你的社交價值》？請簡述此書與之前書（《精力管理手冊》、《加速：從拖延到高效》、《人生效率手冊》等）區(qū)別？

1、我們都知道智商、情商、財商甚至現(xiàn)在還有逆商，一個人在社會中智商影響你學(xué)習(xí)能力，財商影響賺錢能力，逆商影響人如何擺脫逆境能力，而情商是決定一個人在社會中處理人與人之間關(guān)系，決定個人在社交圈層中價值的能力。一個人樣貌美、性格好，開始可能會受到周圍人喜愛，可是如果不會與人相處，缺少人際交往方面的情商，最后也只是可有可無的人。做到受大家歡迎，只是表層的關(guān)系，如果要達到深層交往，還是要修煉高情商，成為人群中被需要的人。

2、這四本書是人生走向開掛的四個階梯。首先在《人生效率手冊》中，我學(xué)會了要設(shè)立目標(biāo)并分解目標(biāo)按部就班的執(zhí)行，學(xué)會了如何卓有成效過每一天；在《加速：從拖延到高效》中，教會我們的是在人生賽道中快速奔跑的方法論；開掛的人生的前提要有好身體，管理好自己的精力是首要的，《精力管理手冊》指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊刻於几呔Ω咝ё鍪?，還有如何有健康的身體；這本《從受歡迎到被需要：高情商決定你的社交價值》，是經(jīng)過前幾本自我精進修煉后，走入社會中實現(xiàn)自我價值——“被需要”的大熔爐。

Q2：用“三點定位法”為自己描繪“社交自畫像”說明“我是誰，我需要什么，我能提供什么？”，進行自我評估，描述自己的缺點，并將如何改進。

1、什么是“三點定位法”？

用幾個關(guān)鍵詞或簡短的句子來描述自己，為自己畫一幅“自畫像”，這幅“自畫像”必須能清晰傳達出三個關(guān)鍵信息——“我是誰，我能提供什么，我需要什么?！币员闶褂谩皟r值錨點”思維在社交網(wǎng)絡(luò)中找到自我價值的精準(zhǔn)定位。

三點定位法是雙向互動的，不是單向介紹的，又叫做“社交自畫像”。

2、我是一名執(zhí)業(yè)十年的國際金融理財師，我的三個標(biāo)簽是理財師、閱讀愛好者、早起者。我平時喜歡結(jié)交朋友、喜歡旅行，還有就是閱讀，每年我的目標(biāo)是閱讀一百本書，身體和大腦總有一個要行走在路上。

閱讀我也是從過去一名不怎么看書的閱讀小白走到現(xiàn)在養(yǎng)成了每天深入閱讀習(xí)慣的愛好者。我能為看不進去書、閱讀效率低的小伙伴提供養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的方法，還有怎么高效的閱讀。

我也是懶癌患者、拖延癥星人，所以一直跟著超級牛又拼命努力的人，譬如萌姐，學(xué)習(xí)效率管理、自我管理這些方法，我需要得到的幫助是如何能一直能保持高能量雞血狀態(tài)。

3、自我評估

（1）拖延癥，容易受情緒和健康方面影響打亂了計劃。每天的效率手冊會寫，可是有時候除了臨時有事耽擱完成不了還會因為心情不好就不愿意去做。放縱自己的生活了，原本計劃完美的日計劃、周計劃、月計劃也就泡湯了。

解決方法：通過練習(xí)每日冥想練習(xí)改進自己的情緒管理，讓自己的心情平靜而不是每天大起大浮。把每天起早第一件事和睡前最后一件事都安排成做計劃和每日復(fù)盤的工作，每天把最重要的三件事先做完，先做最困難的任務(wù)。

（2）精力管理不好。自身原因我身體不是很好，感冒發(fā)燒頭疼是日常的經(jīng)?，F(xiàn)象，做了每日運動計劃呢，又因為運動過量、太累了或者受涼了等原因又堅持不了了。

解決方法：每天晚上堅持有氧運動20分鐘達到出汗效果，早晨10分鐘瑜伽拉伸運動，每日大量喝水以及營養(yǎng)補給品，每日三餐八分飽杜絕暴飲暴食，戒零食。

（3）三分熱度，虎頭蛇尾。每次做了計劃或者有一些想法，最開始激情高漲，可是慢慢的熱情逐漸減退，到最后收尾工作很失敗。

解決方法：做好事前規(guī)劃并分解任務(wù)目標(biāo)，在執(zhí)行過程中隨時的變更調(diào)整。及時與參與人員和有經(jīng)驗的人討論請教。

Q3:有人說：“高情商就是會說話。”請問你認(rèn)同這句話嗎？你是如何理解的？

我們在社會上生存，會接觸形形色色的人，要面對各種各樣的事情。人生下來就必須要處理這些，最終目的是要解決如何生存更好的問題，這就涉及到如何與人打交道，如何更得體的處理好事情等等。處理的好不好關(guān)系到最終結(jié)果，可能這個過程很曲折漫長可是成功了，也可能沒處理好就以失敗告終，這個很重要的決定因素就是是否有高情商。

高情商的人會說話，懂得要為了較快的達成目標(biāo)要如何與人交流，怎樣說話和處理事情。只有能為自己解決實際問題，尤其是高效解決問題的情商才算得上是高情商！

Q4:請描述你的價值觀，也就是你支持什么反對什么？

我支持要有明確的人生目標(biāo)，并且懂得通過持續(xù)努力一步步達成目標(biāo)的奮斗者的人生狀態(tài)

我反對每天渾渾噩噩、迷茫沒有方向的人生

Q5:作為新晉奮斗者，請舉例說說你對利他思維的理解。

利他思維就是在考慮問題的時候，站在他人的利益角度，以維護和滿足他人的需求為出發(fā)點。

人都是無利不起早的，習(xí)慣于什么對自己有利才會去做，對自己沒有好處的不會太感興趣。高情商的人要達成目標(biāo)就要具備利他思維，以終為始，站在對方利益點使對方感興趣，最終達到雙贏的結(jié)果。

舉個例子，我是銀行從事營銷工作，接觸最多的是企業(yè)戶，老板，作為銀行我們需要的是存款支撐，每次硬性要求企業(yè)保留多少存款余額很困難，客戶也不是很情愿。于是我從維護企業(yè)信貸業(yè)務(wù)和企業(yè)品牌宣傳方面著手，大部分企業(yè)一是需要流動資金，我通過給企業(yè)配備合理產(chǎn)品，保留固定存款使企業(yè)具備良好信用，從而產(chǎn)生信用可貸資金，利率非常低。這些企業(yè)了解后，把其他渠道資金紛紛轉(zhuǎn)入我們行，成功放款后對我們感激萬分。二是我們每周會為需要企業(yè)開推介會，向?qū)λ娇蛻粜麄髌髽I(yè)以及產(chǎn)品。

四、啟發(fā)與收獲

1、有效社交的理解

有效社交是大部分時間和精力都用來自我精進，身邊的人都在默默地相互關(guān)注，并在合適的情況下發(fā)生碰撞，實現(xiàn)資源的優(yōu)化。

過去理解社交是總要跟他人產(chǎn)生互動，移動設(shè)備上隨時聯(lián)絡(luò)，嘮家常，聊八卦，還有聚會吃吃喝喝之類。這樣的社交長久以來不產(chǎn)生任何價值，只是閑暇的打法時間的伴，是可有可無的人。這就是無用的社交。

有效社交要在交往中能產(chǎn)生價值，你是被需要的，是很重要不可或缺的。這樣的社交多方都會受益，是有意義的交流。而要體現(xiàn)重要性，打鐵還需自身硬，平時要修煉自身硬本領(lǐng)，打造自己的個人品牌。

2、利用好六度分隔理論，建立“網(wǎng)狀社交思維”

我自己社交圈層很單一，而健康生態(tài)社交系統(tǒng)是要拆除圈層間壁壘，要社交豐富化和多樣性的。利用三點定位法分析自己的特點優(yōu)勢，主動跟不同于自己的人交朋友。多參加社交活動，還有借助共同聯(lián)系人的力量結(jié)交朋友。