? ? ? ? 如果問(wèn)什么是我最美好的生活，曰充實(shí)而從容，便是今日。
? ? ? ? 清晨不到六點(diǎn)鐘，我習(xí)慣性地早起，簡(jiǎn)單洗漱一下，換上運(yùn)動(dòng)裝，前往燕子山，讀書與運(yùn)動(dòng)是我此生最不能辜負(fù)的，既充分利用了時(shí)間，也身心愉悅，收獲滿滿。
? ? ? ? 穿過(guò)喧鬧的早市，最先映入眼簾的便是賣花的攤點(diǎn)，每次經(jīng)過(guò)的時(shí)候，我都忍不住瞅兩眼，品種雖不多，但不同的季節(jié)搭配不同的品種，方便了周邊愛花的居民們。接下來(lái)路南側(cè)便是各種飄香的早餐攤點(diǎn)，有油條、煎餅果子、肉夾饃、豆腐腦、胡辣湯，常常排起長(zhǎng)龍，北側(cè)就是賣水果的，各種時(shí)令與稀奇水果琳瑯滿目，我屬于挑水果的高手也屬于超級(jí)VIP，一看色澤，二聞氣味，便八九不離十，每天最不能缺的便是它，這或許也是一直減不了體重的原因吧。早市上最大規(guī)模的便是蔬菜、海鮮與各種肉類，基本都是新鮮、品質(zhì)不錯(cuò)的，各個(gè)賣主也是傾其全力推銷，有的宣傳是小時(shí)候的味道，有的力求物美價(jià)廉，有的就是走高顏值，有的全憑與眾不同的吆喝聲，最打動(dòng)人的便是每天從山那邊挑著貨物的大爺，時(shí)間久了，都有了自己固定的客戶群，我也慢慢地見證了他們通過(guò)自己的雙手一點(diǎn)點(diǎn)改變生活。
? ? ? ? 我一般都是先過(guò)一遍早市的基本情況，見到緊俏的果蔬會(huì)提前買好存在那里，然后徑直上山，一入山口，便有了陶淵明悠然見南山的感覺，頓時(shí)心曠神怡，戴上耳機(jī)聽聽書，感受不同的山路，時(shí)而陡峭的上坡，時(shí)而平緩的小路，最喜歡的便是含氧量極高的林間小道，無(wú)絲竹之亂耳，一般會(huì)來(lái)回走上三四趟，充分呼吸松柏的清香，如果運(yùn)氣好的話，還會(huì)偶遇林間跳躍的松鼠，很會(huì)逗人。走上個(gè)半小時(shí)，我就會(huì)到鍛煉區(qū)做一下拉伸，各種大自然的健身器材可以訓(xùn)練到不同的身體部位，時(shí)而拉一下腿，時(shí)而吊一下雙環(huán)，時(shí)而撞一下后背，時(shí)而在陽(yáng)光照射到的墊子上做上五十個(gè)仰臥起坐，聽聽晨練人們討論的話題，享受到身心的放松。下山再采購(gòu)一番，就可以打道回府了。
? ? ? ? 回到家，爺倆也基本起床了，我開始準(zhǔn)備早餐，有些物料是頭天晚上備好的，熬上小米粥，做上帆帆喜歡吃西紅柿打鹵面，我與先生做百吃不厭的韭菜盒子，做點(diǎn)精致的小涼菜，也就是30分鐘的時(shí)間，一家人就可以用上滿滿愛的早餐。用完之后，便是一頓收拾，我喜歡每頓飯前后都將廚房、餐廳收拾妥當(dāng)，保持家里的整潔有序。
? ? ? ? 也就是一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就可以將屋內(nèi)整潔完畢，家人們各就各位，先生看小說(shuō)，我與帆帆朗讀課文，這個(gè)假期目標(biāo)是訓(xùn)練演講與面試能力。我一直覺著帆帆遺傳我的基因，表達(dá)能力應(yīng)該不是問(wèn)題，可實(shí)際上，他表達(dá)的邏輯、內(nèi)容、語(yǔ)速需要提升的空間很大，索性就充分發(fā)揮一下多年來(lái)做人力資源最擅長(zhǎng)面試與演講的媽媽特長(zhǎng)，給孩子在家上一堂訓(xùn)練表達(dá)能力的課。演講先從朗誦開始，我們拿出六年級(jí)語(yǔ)文課本，選擇一篇文章《草蟲的村落》，帆帆先朗讀一遍，然后便是我朗讀，發(fā)現(xiàn)了很多問(wèn)題，首先便是句與句、段與段之間的停頓，然后是朗讀的清晰度、精準(zhǔn)度與語(yǔ)速，最后便是感情與畫面感。我們一句一句地分析文章，如何讀出作者的期待、思考與驚喜，如何通過(guò)朗讀帶領(lǐng)著聽眾進(jìn)入那個(gè)畫面，給到了帆帆一些啟發(fā)，然后再朗讀就富有感情、抑揚(yáng)頓挫了許多，我們趁熱打鐵，又朗讀了《花之歌》《狼牙山五壯士》不同題材的文章，不同的句型，不同的情感，如何朗讀出不同的感覺，就這樣充實(shí)的一小時(shí)，度過(guò)了我們都愉悅的親子時(shí)光。
? ? ? ? 下午，爺倆游泳去，我開始了獨(dú)自時(shí)光，泡上一杯西湖龍井，聞一聞那沁人沁脾的茶香，切上一盤最喜歡的大鴨梨，放上舒緩的音樂(lè)，先是完成周五沒有完成的材料，然后學(xué)完今天的薄荷閱讀，累了就站起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，欣賞一下窗外盛開的三角梅與天竺葵，繼續(xù)補(bǔ)寫花兒老師最近兩堂課的作業(yè)，聽花兒老師的課是一種享受，她的聲音舒緩而富有磁性，頓時(shí)讓這個(gè)人都慢了下來(lái)。
? ? ? ? 感謝科技的發(fā)達(dá)，各種學(xué)習(xí)軟件，讓我們可以穿越時(shí)空，學(xué)有所獲，與一群美好的人在一起，美好的的生活就是這么充實(shí)而從容~
