人生總有許多的猝不及防、始料不及、出其不意。

四月份對(duì)于我來說，簡直是一個(gè)災(zāi)難月。在大四最后的一學(xué)期的最后一個(gè)月，我的人生出現(xiàn)了許許多多負(fù)面的詞匯，失戀 失業(yè) 撞邪 抑郁 心愛的貓咪丟了等等

5月3日那天早晨，站在五樓的樓梯間，我突然有那么一個(gè)沖動(dòng)，想往下跳。當(dāng)時(shí)我滿腦子都想著，如果我真的有這一個(gè)勇氣伸出這一腳，我覺得我可以解脫了，我可以結(jié)束這種痛苦的生活了。在樓下的開車接送我的大姨喊了我一聲，我才突然回過神，才制止自己這種想法。我開始意識(shí)到自己在情緒、心理方面已經(jīng)有一些病態(tài)的發(fā)展了，我可能自救不了了。那幾個(gè)禮拜，我每天睡眠都不超過3小時(shí)，每天腦子都是亂哄哄的，每天最多的想法就是——死。

我獨(dú)自去看了醫(yī)生，做了各種關(guān)于焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁的測(cè)量表。通過跟醫(yī)生聊天和測(cè)量表的結(jié)果，我得了中高度的抑郁癥，需要吃藥，需要物理治療穩(wěn)定我的情緒，或許能減少我對(duì)“死亡”的渴望。

抑郁讓我對(duì)死亡毫無恐懼。

其實(shí)從小到大我本來就不是一個(gè)樂觀的人，會(huì)悲觀地看待這個(gè)世界的很多事情，有時(shí)候遇到不幸運(yùn)的事情我反而會(huì)覺得是常態(tài)，遇到幸運(yùn)的事情我會(huì)覺得是不正常的。在經(jīng)歷所有的事情之后，我每天都睡不著，我記得有一個(gè)禮拜加起來的睡眠時(shí)間可能只有17、18個(gè)小時(shí)，也就是每天我都只能睡兩三個(gè)小時(shí)。其余的時(shí)間我都特別特別難過，有時(shí)候閃過很多不好的念頭，例如：死亡。我曾經(jīng)連續(xù)幾個(gè)禮拜都?jí)舻阶约涸诮虒W(xué)樓的最高層跳下，我夢(mèng)到去世的外婆告訴我她希望我去找她，我沒辦法正常的生活，每天的生活并不是過日子，而是熬日子。那段日子我經(jīng)常百度，百度怎么樣死亡可以不痛，百度怎么可以讓死亡變得合理并且不傷害家人，我百度了許多關(guān)于死亡的事情。也有了寫遺書的念頭。我把這件事告訴了爸爸。當(dāng)時(shí)爸爸還在外地做項(xiàng)目，他每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)查勤，早上中午晚上都會(huì)陪我聊天。我知道的，我知道他很擔(dān)心我，我的情緒時(shí)好時(shí)壞，而且基本上都是壞的。我記得有一次我在微信上瘋狂地罵我爸爸，把全部的責(zé)任都?xì)w到他身上，我求他讓我去死，當(dāng)時(shí)的我，想個(gè)瘋子一般的，就像如果在全世界得到一個(gè)人同意，我就能去死，能解脫。我恐懼未來發(fā)生的事情，我不敢想象以后遇到各種的困難我還需要一樣一樣地去面對(duì)，天哪，我覺得太可怕了。

抑郁讓我每天都處在不斷地自責(zé)里面。

我覺得我做的每一個(gè)決定都是錯(cuò)的。我的家庭不幸福是因?yàn)槲业某霈F(xiàn)，我爸媽經(jīng)常因?yàn)槲业膯栴}不停地吵架，所以我的出現(xiàn)是錯(cuò)的；我選擇了在我23歲的“高齡”之際，去戴了牙套，變得很丑，我覺得我的這個(gè)決定也是錯(cuò)的；當(dāng)時(shí)大一的時(shí)候，其實(shí)有幾個(gè)男生追求我，而我卻選了這個(gè)人，我也選錯(cuò)了；當(dāng)時(shí)我有兩個(gè)offer，我考慮的因素全都是因?yàn)檫@個(gè)人，所以選了這個(gè)，后來這個(gè)工作也不要了我，是我又選錯(cuò)了；在發(fā)生這一切事情之后，我打算去香港讀研究生，想完成自己大三時(shí)候想做不敢做的事情，但是我想到我的同學(xué)都是在大三的時(shí)候開始準(zhǔn)備，一畢業(yè)就可以出去了，而我又耽誤了一年時(shí)間，我覺得自己做的每個(gè)決定都是錯(cuò)的，慢人家一步，我好自責(zé)，覺得自己非常地沒有用。

抑郁讓我可以隨時(shí)隨地地奔潰。

我記得有一次我做完物理治療回到家，瘋狂地大哭，也是因?yàn)榭謶趾碗y過。爸爸坐在我的床邊，握著我的手，像教導(dǎo)小孩子一樣地，告訴我，不要害怕，他一直都在我身邊，無論發(fā)生什么事情，他會(huì)一直陪著我。

發(fā)病的時(shí)候的我其實(shí)特別特別可怕，沒有任何理智，對(duì)生活完全的絕望，對(duì)未來完全的恐懼，就像一個(gè)無底的黑洞，你走進(jìn)去之后，只會(huì)陷在壞的情緒里面，沒辦法出來，你會(huì)一直責(zé)備自己，把難過的事情和不幸放到最大，變得特別自卑。那種無力感和孤獨(dú)感，會(huì)吞噬你整個(gè)人，它驅(qū)使你無法面對(duì)接下來的生活，有一個(gè)聲音會(huì)告訴你：離開是最好的解決辦法。你覺得你面對(duì)這個(gè)龐大的世界，特別渺小，你會(huì)見不得身邊的人的好事，你好妒忌，也好難過，因?yàn)槟銢]有這份好運(yùn)氣，你只有你自己孤獨(dú)地承受這一切。服用藥物之后，或許你的情緒會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)，但是副作用就是不定時(shí)地心跳加速、坐立不安、奔潰。你成為了情緒的奴隸，任由他擺布，你卻毫無辦法，身邊的朋友都覺得我像一個(gè)瘋子，恩，當(dāng)時(shí)我真的是一個(gè)瘋子。