體驗(yàn)是最好的學(xué)習(xí)，這是在EC認(rèn)證班上時(shí)琳.洛特說(shuō)的，我也深深體會(huì)到了。學(xué)到的理論在頭腦里已經(jīng)淡化，需要翻看筆記或教材，但是體驗(yàn)到的感覺(jué)卻一直都在，回想起來(lái)都覺(jué)得溫暖。
在答疑環(huán)節(jié)，為了回答一個(gè)小伙伴的提問(wèn)，琳要用PD的方式作演示。因?yàn)槲遗e手夠快，很幸運(yùn)地當(dāng)了志愿者，扮演一個(gè)不愛(ài)收拾房間的孩子。舉手的時(shí)候我是下定決心要做一個(gè)很有挑戰(zhàn)的孩子的，想看看琳作為“媽媽”如何應(yīng)對(duì)，要知道琳可是正面管教創(chuàng)始人之一呀。當(dāng)時(shí)的我也像個(gè)孩子一樣心里打著小算盤(pán)，有點(diǎn)小雀躍小期待地上去了。
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琳（媽媽?zhuān)┭?qǐng)我（孩子）坐在地板上，問(wèn)：“Ellen，你知道整理好房間需要做哪些事嗎？我們來(lái)一起列個(gè)清單?！?br>
我故意答非所問(wèn)：“我現(xiàn)在想要看會(huì)兒書(shū)”
琳說(shuō)：“好呀，把它記下來(lái)，看會(huì)兒書(shū)。還需要干些什么呢？”
我：“看完書(shū)我想玩一會(huì)兒”
琳：“好，玩一會(huì)兒，把它記下來(lái)。那把房間整理好需要做哪幾件事，我們快速地一一記下來(lái)好嗎？比如說(shuō)地板上的書(shū)放在哪里？臟衣服放在哪里？”
我：“把地板上的書(shū)放在書(shū)架上，把臟衣服放到洗衣籃里”
琳：“OK，都記下來(lái)，你還知道哪些？”
我：“整理書(shū)桌，整理床鋪，擦地板”
琳：“哇哦，有這么多事要做呀！還有嗎？”
我：“沒(méi)有了”
琳：“這些事你愿意每天都做嗎？”
我：“不愿意”
琳：“那你每天愿意做哪幾件事？”
我想了想：“把書(shū)放書(shū)架上，整理床”
琳：“你愿意先做哪一項(xiàng)，后做哪一項(xiàng)，可以在前面標(biāo)個(gè)序號(hào)”
我依言在整理書(shū)這一項(xiàng)前面標(biāo)了1，整理床鋪前面標(biāo)上2。
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然后琳示意我們站起來(lái)，問(wèn)：“你覺(jué)得把書(shū)整理好最快用多長(zhǎng)時(shí)間？”
我：“5分鐘吧”
琳：“你現(xiàn)在愿不愿意試一下，看你能不能在五分鐘內(nèi)收拾完？”說(shuō)完琳背轉(zhuǎn)身，捂上眼睛！
當(dāng)時(shí)的我真心希望面前有一堆書(shū)讓我快速的整理完，但是我只能假裝整理，然后告訴琳整理完畢。
琳看了一下表，說(shuō)：“哇哦！你只用三分半鐘把書(shū)整理好了！都沒(méi)用5分鐘！那整理床你最快用多長(zhǎng)時(shí)間呢？”
我：“3分鐘”
琳：“我們?cè)賮?lái)是不是三分鐘內(nèi)完成？”
如果面前有一張床，我想我會(huì)立馬跳到床上，開(kāi)始整理。
報(bào)告琳整理完畢后，琳看看表，很驚訝地說(shuō)：“哇哦！才用了兩分鐘呢！”
……
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結(jié)束后琳問(wèn)我作為孩子在整個(gè)過(guò)程的感受想法，我說(shuō)：“我感覺(jué)很好玩，很愿意去做，感到了被尊重……”
下來(lái)后發(fā)現(xiàn)還有很多的感覺(jué)沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，“媽媽”沒(méi)有因?yàn)榍懊娴墓室獠慌浜嫌腥魏尾粣?，或者指?zé)，反而讓我一一記下來(lái)，后面還問(wèn)我愿不愿意每天做，愿意每天做哪些？有種被愛(ài)，被信任的感覺(jué)，整個(gè)過(guò)程中完全沒(méi)有感到一絲一毫的強(qiáng)迫和控制……，好希望有這樣一個(gè)媽媽?zhuān)?/div>
原來(lái)沒(méi)有控制的養(yǎng)育，讓孩子感覺(jué)這么好！這種感覺(jué)一直在心里，回想起來(lái)就感覺(jué)很溫暖，真的是一種滋養(yǎng)，這是任何理論不能達(dá)到的。
心里很強(qiáng)的欲望，讓我的孩子也感受到這種沒(méi)有控制的養(yǎng)育。
感謝琳.洛特和簡(jiǎn).尼爾森，把深?yuàn)W晦澀的個(gè)體心理學(xué)理論以接地氣、輕松易懂的正面管教父母課堂呈現(xiàn)，讓學(xué)員通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，切身體會(huì)，深入感悟。
課堂上一個(gè)學(xué)員分享過(guò)一個(gè)案例，曾經(jīng)她和孩子之間發(fā)生過(guò)一個(gè)沖突，但是這事情過(guò)去很久了，這孩子還是時(shí)不時(shí)提起，她為此有些困惑。因?yàn)闆_突之后他平靜下來(lái)，和孩子進(jìn)行了共情，還就當(dāng)時(shí)的行為給孩子道歉，她覺(jué)得這個(gè)事情已得到一個(gè)很好的處理。為什么孩子還是一直提一直提呢？
經(jīng)過(guò)她的同意，我建議用角色扮演的形式情景再現(xiàn)，讓她扮演孩子。她體驗(yàn)到了當(dāng)時(shí)孩子有生氣還有害怕的情緒，害怕媽媽不再愛(ài)他了，她才恍然大悟。當(dāng)時(shí)只是對(duì)她認(rèn)為的孩子生氣進(jìn)行了處理，所以未處理的害怕情緒就在孩子心里形成了一個(gè)結(jié)。
我們小時(shí)候未被正面管教的方式養(yǎng)育過(guò)，也沒(méi)體驗(yàn)過(guò)，所以養(yǎng)育我們的孩子，一直是沿用父母對(duì)待我們的方式。當(dāng)我們真正學(xué)過(guò)體驗(yàn)過(guò)PD之后，才能用到孩子身上。
經(jīng)由體驗(yàn)的才真正成為自己的，而不是停留在頭腦層面的理論。
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