我是一個有社交恐懼癥的人，尤其害怕人多聚餐，總是不知道該說什么，什么時候該站起來敬酒，可是上班的時候，同事之間聚餐頻繁。

總是很羨慕有些人在人際交往時如魚得水，又幽默風趣，又能照顧別人的情緒，而我性格內(nèi)向，有時候也會逼著自己多說點話，多開點玩笑，但是內(nèi)心其實是不快樂的。

好希望這些聚餐可以少一點，大家在工作上相互配合就好了，私下不想有過多的交集，朋友跟我說做自己就好，我也希望能這樣，同時也希望我可以克服社交恐懼癥。