上班期間，每天下午回來，吃點東西，稍事休息。7:30準(zhǔn)時和同事出去走走路，到健身器材那甩甩胳膊，壓壓腿（剛開始腿只能搭到腰部的雙杠，經(jīng)過一個多月的鍛煉，能搭到胸部的雙杠了）。

每天下午走一個多小時，回到家覺得特別輕松，精力充沛，晚上看會書效率挺高的。

雖然體重沒有降下來，但是覺得身體輕了，走路帶風(fēng)。

女兒7月20日回來后，覺得跟她在一起的每一分鐘都很幸福。有時聊聊她的學(xué)習(xí)，有時聊聊我的學(xué)習(xí)（女兒一直覺得我這個媽媽笨笨的，但很好學(xué)，不過最后說到底她總會總結(jié)一句，她既心疼又可愛，既聰明又手巧），有時和她看看電視，有時看著她畫畫，有時就是看看她……

每天的時間總是那么快，我都沒有時間出去鍛煉了。

后來，我的腳扭傷了，更沒法走路了……

女兒上學(xué)去了，我的腳傷也好了，今天出去走走，感覺連路都走不動了，覺得身體重的直往下墜，腿也搭不到雙杠上了……

鍛煉真的要堅持呀！