? ? ? ? 不知道是哪個(gè)明媚的清晨，某個(gè)照鏡子的瞬間猛然發(fā)現(xiàn)眼角似乎又多了一道細(xì)紋，摸摸臉蛋，那個(gè)元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)，膠原蛋白滿(mǎn)滿(mǎn)的顏值高峰期已漸行漸遠(yuǎn)。
? ? ? ? ? 從什么時(shí)候開(kāi)始，我好像不太喜歡談?wù)撃挲g了，說(shuō)明我開(kāi)始害怕變老了嗎？別人都說(shuō)，女人到了四十，就會(huì)變成黃臉婆，身材也開(kāi)始走樣。我偷偷觀察了一下周遭的女人，這確實(shí)是鐵一般的事實(shí)??！衰老原本就是再自然不過(guò)的規(guī)律，誰(shuí)又能逃得過(guò)？
? ? ? ? 既然阻止不了日子從指縫間無(wú)情的流走，也拉扯不住年華的逝去，我們就只能學(xué)會(huì)淡然接受，學(xué)會(huì)讓日子變得豐潤(rùn)而生動(dòng)，使我們哪怕老，也可以慢一點(diǎn)，優(yōu)雅一點(diǎn)。
? ? ? 保持學(xué)習(xí)
? ? ? ? 我很喜歡羅輯思維提出的終身學(xué)習(xí)者這個(gè)概念。我不是那種常常打雞血或天天喝雞湯的人，但是長(zhǎng)期保持一顆愿意學(xué)習(xí)的心，我認(rèn)為是永駐青春的最好良方。很多時(shí)候真正意義的老，指的是到了一定的年齡，就把思維給關(guān)閉了，對(duì)任何新鮮事物都不感興趣了，失去好奇心，似乎一眼就可以看到一輩子的盡頭了。而學(xué)習(xí)，范圍也是極之廣泛的，只要你愿意，生活或工作中從來(lái)不缺乏隨手可拈的學(xué)習(xí)對(duì)象或事物。比如說(shuō)學(xué)會(huì)把多肉種好，在我看來(lái)就是件偉大的創(chuàng)舉。反正我就未學(xué)會(huì)，人稱(chēng)“多肉殺手”，哈哈 。你也可以嘗試學(xué)習(xí)隔壁家老王為什么能把紅燒肉做到出神入化，秒俘整條街的師奶的心，生活處處皆學(xué)問(wèn)啊。
? ? ? 培養(yǎng)生活情趣
? ? ? ? 偷偷告訴你們一個(gè)秘密，當(dāng)你覺(jué)得生活乏味，心情沉悶時(shí)，那就趕緊找一件事情，認(rèn)真投入的做，絕對(duì)能大幅提高你的幸福指數(shù)。你發(fā)現(xiàn)沒(méi)？有時(shí)候日子日復(fù)一日的過(guò)，大腦開(kāi)始變得麻木起來(lái)，起床，開(kāi)車(chē)，上班，回家，刷圈，有時(shí)你的動(dòng)作是機(jī)械性的，你甚至什么都沒(méi)看進(jìn)去，你甚至都不記得你剛才做了些什么，生活好像是程序一樣都不用思考。這時(shí)候該提醒自己，停下來(lái)，跳出來(lái)，找個(gè)樂(lè)子讓自己的大腦來(lái)個(gè)深呼吸。哪怕是做個(gè)簡(jiǎn)單的手工，或者嘗試炒一道荔枝炒雞。對(duì)，關(guān)鍵詞是，投入。我指的投入是比如你做手工時(shí)，你要認(rèn)真到卡紙要選什么顏色，是做動(dòng)物還是做太陽(yáng)花，都要清楚，不是為做而做，麻木的做。用剪刀用膠水的時(shí)候可能會(huì)動(dòng)作笨拙，不要緊，認(rèn)真感受自己的笨拙，此時(shí)此刻，沒(méi)有什么比做好這件手工品更重要了。當(dāng)你全情投入你的時(shí)間“浪費(fèi)”在這件“無(wú)聊”的事情上，我簡(jiǎn)直無(wú)法告訴你，這當(dāng)中產(chǎn)生的愉悅感有多美妙，除非你自己親身嘗試一次！經(jīng)常找點(diǎn)自己未做過(guò)的事情來(lái)體驗(yàn)一下，也是保持生活情趣很好的方式之一。比如去不同的餐廳嘗試新的口味，參加未試過(guò)的項(xiàng)目，溜冰，跳水什么的，去不同的國(guó)度感受異樣的文化碰撞等等。人生何其有趣！因?yàn)槟阌腥ぃ畈抛兊酶腥ぁ?/p>
? ? 保持運(yùn)動(dòng)
? ? ? ? 我覺(jué)得未來(lái)十年，健身業(yè)都是高速發(fā)展的朝陽(yáng)行業(yè)。人們?cè)絹?lái)越重視健康，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)逐漸成為人們的剛需。你可以在健身房里輕易看見(jiàn)20歲到60歲的身影，減脂的，增肌的，調(diào)整體形的，絡(luò)繹不絕，揮汗如灑。也許半年一年你看不出有什么區(qū)別，五年下來(lái)你再比比看，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的與不運(yùn)動(dòng)的，一眼就明辨出來(lái)。良好的體態(tài)令你心情愉悅，心情愉悅自然就長(zhǎng)相年輕，如此良性循環(huán)，容顏老的比光陰慢一點(diǎn)，那是自然而然的事情了。
? ? ? ? 此刻，望向窗外，夜涼如水，連日的暴雨將空氣都洗的格外干凈，窗臺(tái)的月光不動(dòng)聲色的爬上我的眉梢。
? ? ? ? 我的指尖輕輕的離開(kāi)鍵盤(pán)，微笑著慵懶的靠后伸個(gè)懶腰，享受著靜音兩小時(shí)用心碼字的愉悅。
? ? ? ? 愿我八十，也如此刻這般溫柔如花。
