寫了一本的心理學(xué)筆記不翼而飛了。

這句話貼在這，可能很多人會(huì)覺得，這有什么，再補(bǔ)一本不就完了，漫漫人生路，這又算得了什么……

我當(dāng)然理解這種思維，想起小學(xué)時(shí)，作業(yè)本上不過灑了杯水，那點(diǎn)作業(yè)二十分鐘就能再寫一遍，可還是禁不住的眼淚成河，任憑父母安慰，還是覺得向像丟失了整個(gè)世界。

剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，極其厭惡這個(gè)學(xué)校規(guī)章制度的苛刻，更難耐的是內(nèi)務(wù)不合格居然要用減學(xué)分來壓制我們，那段處處碰壁，每周手拿一摞減分條的日子，我這輩子都不會(huì)忘記。自己哭過，抱怨過，崩潰的邊緣爬了好多次，更是不止一次的想過回去讀高四，轉(zhuǎn)學(xué)……

但是那些自認(rèn)為熬不過去的日子，也都熬過來了。

那段不堪回首的日子并沒有對(duì)我造成什么樣的缺失，現(xiàn)在回過頭想想，還很感謝，不然我都不知道自己可以挺下來。

如果換作朋友跟我談這份經(jīng)歷，我一定會(huì)安慰她說，真是同情你，這么糟的環(huán)境，我肯定堅(jiān)持不下來。

但上帝給了我這份經(jīng)歷，就一定有他的用意，平淡的生活里永遠(yuǎn)不知道自己到底有多么的強(qiáng)大，每個(gè)人都一樣，你沒挑戰(zhàn)過，永遠(yuǎn)不知道事情過程本身會(huì)給你多大的成長空間，帶給你怎樣的收獲。

這個(gè)過程，希望你并沒有被負(fù)能量左右。

我必須承認(rèn)，我并不是一個(gè)會(huì)和負(fù)能量相處的人。即使我讀了那么多關(guān)于情緒的書，負(fù)能量仍然是我的軟肋。麥格尼格爾的《和壓力做朋友》我讀了兩遍，即使已經(jīng)知道了壓力本身并不會(huì)給我的人生帶來損失，甚至還可能在一定情況下促進(jìn)我的步伐，但我心中的負(fù)能量仍然會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出來。

時(shí)常覺得壓力好大，并且好像要堅(jiān)持不下來了。

而這么長時(shí)間的經(jīng)歷告訴我，我?guī)缀跛械氖ザ己拓?fù)能量有關(guān)，都和我的情緒有關(guān)。

或許是悲觀主義，或許是完美主義，但說到底，還是不會(huì)和負(fù)面情緒和平相處，甚至將負(fù)面情緒放大成人生難以跨越的逆境。

吉田穗波認(rèn)為，人生隨時(shí)隨地都會(huì)碰到意外，斗志就像個(gè)氣球，一旦因?yàn)槠v、失落泄了氣，又得花時(shí)間鼓起它，如此反復(fù)，會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間。

朵娘寫過這么一段話，過于在意“損失”就會(huì)失去更多“可能性”。因?yàn)樵谪?fù)面情緒的影響下，心智會(huì)被蒙蔽，患上“短視癥”，繼而又陷入與事實(shí)不符合的思維認(rèn)知誤區(qū)里。正如覺悟者所說的那樣：“你以為腳踩的是地獄，但其實(shí)只是天堂的倒影，而那滄桑的皺紋，其實(shí)正是智慧的結(jié)晶?！?/p>

那么，這些你都知道了，還不應(yīng)該去改么。

很多時(shí)候我們?yōu)槭裁醋x了那么多書、看了那么多有價(jià)值的文章卻仍然不肯嘗試著讓自己改變。

你的保護(hù)層涂的太厚了，你明明知道打破烏云密布的天空就會(huì)有陽光照進(jìn)來，卻仍然希望安于自己溫暖的現(xiàn)狀，你并不知道，那是你陷的越來越深的泥沼，泥沼。

可能。

沒有人都沒有那么堅(jiān)強(qiáng)，總會(huì)有一些力量無法阻擋。

但是人生并不長你知道嗎。

王蒙說：我很喜歡、很向往的一種狀態(tài)，叫做安詳。

安詳屬于強(qiáng)者，驕躁流露幼稚。安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑。安詳屬于信心，大吵大鬧暴露了其實(shí)沒有多少底氣。

給你也給我，做情緒的主宰者，別讓情緒打擾了你的生活。

共勉。