你好，我是梅梅希。

今天是6月1日，嶄新的開始。我在5月完成了21天圖卡共修計劃，也在5月中下旬開啟了健身鍛煉。

對于6月，我的主題詞是戒糖+運動。

之所以是戒糖+運動，是因為這兩年來身體太差了。如果再不運動和戒糖提高免疫力，一些疾病就容易反復。其實醫(yī)生從去年開始就和我說過要多鍛煉提高免疫力，可我卻老是心里很重視，行動上卻三天打魚兩天曬網，沒有堅持。去年的病今年又重來一次。我實在不想繼續(xù)這樣下去了。所以6月，希望自己可以養(yǎng)成堅持運動和戒糖的習慣。