1
小悠最近要被煩死了。
她有一個(gè)得了怨婦癥的同事，就快要癌變了，每天時(shí)不時(shí)就來一個(gè)幽怨而深長的嘆氣。
是那種深吸一大口氣，然后從鼻子緩慢呼氣，配合著喉嚨里拉得老長又響亮的嘆息聲：
“哎~~~~~~~~”
“哎~~~這個(gè)早餐都冷了，好難吃呀?！?/p>
“哎~~~又長了一顆痘痘，怎么辦嘛？”
“哎~~~又要開會(huì)，哪兒來那么多事??！”
“哎~~~這個(gè)文件好長啊，不想看，煩?！?/p>
“哎~~~不想干了，想辭職，傻X，看我不順眼，故意刁難我！”
......
一股喪氣的風(fēng)，迎面吹來。
2
小悠同事一直都不喜歡現(xiàn)在的工作，但是又沒有找到其它合適的，所以先將就得干著。每天上班如上墳，就是她同事現(xiàn)在的狀態(tài)。
她同事每天花時(shí)間最多的事情，就是看劇，一看就停不下來，常看到晚上2、3點(diǎn)，刷完這部刷那部。早上起床自然很困難，白天也總是精神恍惚，有時(shí)候開會(huì)還打瞌睡，被領(lǐng)導(dǎo)批，一整天都特別委屈，覺得被故意針對(duì)了。
日復(fù)一日，同事的嘆氣聲越來越飽滿，小悠有種被洗腦的感覺。
一聽到同事的嘆氣聲，自己也覺得很喪。
哪兒都沒對(duì)勁，本來還平平常常的一天，心情瞬間低到谷底，撈都撈不起來。
3
嘆氣是心里有焦慮和壓抑的表現(xiàn)。這種情緒像打哈欠一樣，很容易傳染給別人。負(fù)能量隨著空氣傳入身邊人的細(xì)胞里。
生活中常遇到這些情景，我們?cè)诟械浇箲]和壓抑時(shí)，會(huì)情不自禁地嘆氣。這也是身體給我們發(fā)出不滿的信號(hào)。
如果及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，或者想辦法解決問題，心里的不安就能得到緩解或釋放。
如果，任由焦慮和壓抑的情緒發(fā)展，不去正視它，不去解決當(dāng)前自己不滿意的處境，煩勞就會(huì)像雪球一樣越滾越大，不僅超過自己的負(fù)荷，還會(huì)影響身邊的人。
怨婦癥是病，得治。
拖成怨婦癌，可就后悔莫及了。
臉上大大的喪字和那聲哀怨的嘆息，正是病變的表現(xiàn)。
人生，除了生死，其它的都是小事，不包括生不如死。
我們很多煩勞正來源于，不滿足現(xiàn)狀，在心里想著要改變，在行動(dòng)上卻維持現(xiàn)狀。
生活確實(shí)有諸多不如意，但不滿意生活，不滿意工作，不滿意別人的背后，藏著一個(gè)不滿意的自己。
- END -
我是晨夕，懂你的軟肋，做你的盔甲。
