? ? ? 這幾天上海真是冷到?jīng)]人愛，所以想到這周和大家分享我的冬季基礎護理，就算是一個人也要收拾的干干凈凈的，讓自己在冬日里也有被人呵護的感覺。男生女生都適合看的一篇小干貨，只是個人經(jīng)驗分享歡迎一起討論。同時我只是一個不會化妝平時只做基礎護理的人，如果碰巧你們都是護膚化妝大神，那可能我就是獻丑了哦。

? ? ?首先要說的是，我呢，皮膚是干性偏中的，就是夏天臉“T”字部比較出油，冬天就是皮膚比較干的那一種。今天介紹的護理產(chǎn)品包括：頭發(fā)、臉部、唇部、手部、身體五大部分共八種產(chǎn)品。都是我這個冬天一直在用的噢，拍照也是直接拿我自己的拍的，有點舊別介意。冬天最重要的就是保濕，所以下面的產(chǎn)品都是保濕利器！沒有男朋友就自己買來好好對待自己的身體，有女朋友的男生們可以買來送給女生，送爸媽也是很不錯的選擇哦。

頭部：冬天也要順柔要光澤

? ? ? 我對自己全身上下最滿意的就是頭發(fā)了，所以頭發(fā)在我的日常護理中必不可少。

? ? ? 第一個介紹的是大家耳熟能詳?shù)奶J薈膠，大家大概平時都拿來做皮膚的保濕啊曬傷修復等。但我覺得蘆薈膠的保濕功效在冬天根本不能發(fā)揮作用。今天要告訴你們的是，蘆薈膠也可以抹在頭發(fā)上！別驚訝，我也是朋友安利的， 第一次也是吃了一驚。

? ? ? 使用感覺：冬天洗完頭后頭發(fā)頭皮吹干，頭發(fā)半干的時候，抹在頭皮和頭發(fā)上。冬天我們頭皮屑很多舊事因為頭皮太干燥造成的，所以我會把蘆薈膠抹在頭皮上，而且以蘆薈膠的特性對頭皮應該是沒有傷害的。起到一個對頭皮的保濕作用。平時出門前有時間也會抹一點在梳子上然后直接就著蘆薈膠梳頭，頭發(fā)也就等于多了一層保護，不會這么容易干燥了。同時??！每次去飯?zhí)贸酝觑埢蛘呤略谕饷婵救獾晔裁吹某燥?，出來之后全身都會有飯的味道，我特別討厭這種味道，所以也會在吃完飯后涂在頭發(fā)上或者衣服上去除異味，這個真的可以有！

? ? 特點：保濕，除異味。

? ? 適合人群：頭皮干燥者，頭發(fā)干枯者。其實我覺得不管你頭發(fā)怎么樣，冬天多做一些保濕都是很有必要的。

? ? 第二個要給大家介紹的是愛茉莉的護發(fā)精油。我第一次是在淘寶上買的，后來是去韓國的實體店買的。

? ? ? ?使用感覺：其實這個產(chǎn)品我一年四季都在用。每次洗完頭后頭吹或著擦到半干，擠2-3滴在手上，抹在頭發(fā)從下往上三分之一處，尤其是發(fā)梢部分，一般就2-3滴足夠了，使用后不需要清洗，吹干或自然晾干即可。最好不要抹在頭皮和靠近頭皮的地方，理由就是，你也不想讓你頭皮變油吶。用完后頭發(fā)會變得非常的柔順，很有光澤～而且據(jù)說對分叉也有改善，反正我現(xiàn)在頭發(fā)分叉很少了，長度也差不多到半腰，但是發(fā)梢并沒有干枯。擦完頭發(fā)也香香的，摸起來很滑的時候我的心情都變好了。通過我的安利現(xiàn)在身邊的人都是人手一支的，也給媽媽買過，送禮好選擇??。

? ? ? 特點：讓頭發(fā)柔順有光澤，改善分叉干枯問題。價格親民（我在TB買40多，在韓國兩只60多，大概這個價位左右，太高太低都要小心。）

? ? ? 適合人群：頭發(fā)常年干枯，沒有光澤，發(fā)尾經(jīng)常分叉的人。

? ? ?提醒：這個產(chǎn)品因為是千頌伊同款可火爆了，所以假貨也是有的，大家買的時候要擦亮眼睛！下面附一個辨別真假的鏈接，可能不夠完整，大家也可以自己上網(wǎng)搜。

愛茉莉護發(fā)精油 真假辨別 ?http://www.mengzhuboke.com/jyfx/2602.html

臉部：冬天也要水嫩光滑

? ? ?我要推薦的是科顏氏的高保濕霜?？祁伿鲜莵碜约~約醫(yī)藥專業(yè)品牌，向來以最溫和卻有效的護膚配方原則而響譽全球。這是我今年去韓國玩的時候在樂天免稅店買的，朋友介紹說主打保濕我就試試看了，也是第一次用科顏氏的產(chǎn)品。

使用感覺：味道并沒有很吸引人，甚至說第一次聞覺得它臭臭的，大概是藥味，不過聞久了就習慣了。每天洗完臉或者出門前涂在臉上之后，就會覺得臉變得滑滑的，不會有緊繃感。而且涂了它出門后晚上也不會覺得臉部有刺痛感（我這里靠海冬天可是妖風陣陣的，刮在臉上可嚇人了）冬天偶爾鼻子摩擦多了皮膚有點痛，睡前涂多一點第二天就不會痛了，不過剛涂上去一兩分鐘會有刺痛感。一次涂上后不會很快就需要再次涂抹，保濕效果持續(xù)時間挺長的，贊。冬天我只靠這一瓶真的足夠了。

特點：主打的就是保濕。我查了一下它的成分表，基本上所有的配料都是有保濕功能的。

適合人群：皮膚性質為干性或干性偏中的。（我在網(wǎng)上看到有些人說覺得這款產(chǎn)品太油，所以建議油性皮膚的朋友不要輕易嘗試～）

第二個介紹的是 歐緹麗葡萄籽水活噴霧。歐緹麗以葡萄藤，葡萄蔓和葡萄萃取物為主要成分。它是歐緹麗所有產(chǎn)品中葡萄籽多酚含量最高的一個系列，天然有機葡萄水中含有的多糖和鉀，能鎖住水分。

使用感覺：抹完面霜之后我有時也會噴一點在臉上，出門前也會噴，就是等于形成水保護膜嘛。噴在臉上后搖輕微的拍打臉部促進吸收，不然一陣風就全部帶走了。

特點：噴霧保濕極其方便。保濕效果贊。

適合人群：臉部干燥者。

嘮叨：雅漾我也有用過，但是我覺得沒有這款產(chǎn)品好用，很快就干了。反正雅漾是不會再回購了，這款比較贊。

唇部：不要干裂要水嫩

? ? ? 這個部分真的有必要訴個苦了，我是那種嘴唇極度容易干裂的人，就是一年四季嘴唇都會掉皮裂開的那種。對的你沒看錯就是一年四季，就是夏天那種大熱天還要涂唇膏的人。而且我手又特別多，經(jīng)常把嘴唇撕皮撕出血..簡直了。所以在嘴唇上，不僅是我自己連家人都想過很多辦法，醫(yī)院也去看過了?？赡艽蠹視f缺乏維生素C，喝水太少，可是天知道我多喜歡吃桔子橙子每天都喝很多水啊。關于嘴唇的內(nèi)在調養(yǎng)我可能還需要一步一步來，但今天給大家介紹的是對我很有用的日間夜間唇膏。提前聲明，唇膏推薦這種東西我覺得見仁見智，只要你用著覺得有幫助就可以了。

首先介紹日間我在用的唇膏－美國老牌 Rosebud Salve玫瑰花蕾唇膏。是朋友送給我的。我對于唇膏算是來者不拒的，畢竟我有過一個冬天用完四個唇膏的紀錄..

使用感覺：唇膏顏色是粉嫩嫩的，不是扭轉螺旋的是擠出式的。涂在嘴上立刻就會消除干燥感，也不會很油膩感覺嘴唇呼吸不過來。大概一兩個小時才需要再次涂抹，可能也是因為我涂完之后吃東西喝水啥的很快就消耗掉了..

特點：淡淡的香味，不油膩但保濕效果好。

適合人群：冬天每個人都應該有潤唇膏！

第二個就是晚上睡前用的了，睡覺大概6、7個小時，期間嘴唇也不會動，正是修護的最佳時機。要推薦的是－在澳洲有百年歷史的LUCAC PAPAW木瓜膏。這款產(chǎn)品這兩年可火了，說是萬能膏好像也可以，曬傷燙傷蚊蟲叮咬唇膏啥都可以。不過我平時就當做唇膏來用。

使用感覺：因為是比較油膩的唇膏類型所以在睡前用。擠出來厚厚的涂在嘴唇上第二天早上起來都會全部吸收的。其實效果真的很不錯，我覺得如果我不不是一直手賤撕死皮的話也不會這么可憐..

特點：油膩，超級滋潤。

適合人群：嘴唇干裂程度比較嚴重的人。

嘮叨一句，我的嘴唇的護理一定是干了就涂，不干的時候也要多涂。千！萬！不！要！嫌麻煩用舌頭舔，后果我小時候已經(jīng)嘗試過了，具體來說就是最后連嘴都張不開了。對自己好一點！就算覺得沒什么事也最好冬天用用唇膏！－來自一個四季唇部干裂者的衷心提醒。

手部：冬天也能自信的和別人握手

? ? 又到了訴苦時間：上大學之前每年冬天我的手都會掉皮，就是滿手都是爛掉的皮膚。會露出下面紅紅的肉，別提多疼了。碰水疼不碰水也疼的那種。小時候學跳舞還需要拉別人的手，每次這個時候都還很尷尬，因為自己的手凹凸不平根本沒人愿意牽。不過來上海上大學之后兩個冬天都沒有再脫皮了（希望不是flag）!感謝上海的好山好水。

? ? ?我要推薦的是番茄派。嘿嘿是不是很多人都沒聽過呢。去年雙11的時候貓貓上一支只賣7塊，而且還打五折，所以毫不猶豫買了一支，結果用了之后覺得太好了，再次下單買了二十幾只送給親戚朋友。

? ? ?體驗感覺：洗完手后就抹在手上，吸收特別快！特別的滋潤！冬天我最討厭的就是抹完護手霜油油的不能寫字了，還要經(jīng)常抹。但是這款護手霜完全沒有這種煩惱！抹完后一兩分鐘就完全吸收！而且保濕效果特別好！

特點：吸收快，保濕久。特別提及這款護手霜是山羊奶的。山羊奶呢相比牛奶，更容易被皮膚所吸收，因為羊乳的脂肪顆粒僅為牛奶的三分之一，且富含天然均衡的營養(yǎng)成分，可對肌膚進行全面的呵護，用來修補老化的皮膚細胞，促進細胞新生。此外，羊乳中的超氧化物歧化酸（SOD）還能延緩皮膚衰老。此外，山羊奶里面的PH值跟我們肌膚的PH值幾乎一致，對肌膚來說是非常柔和的。（百度的..別介意）

適合人群：需要經(jīng)常寫字的手部容易干的朋友。其實應該冬天人手一支好嗎朋友們

特別提醒：其實用這款護手霜除了指甲附近的死皮和倒刺要注意多涂抹，我覺得手肘處也是需要我們呵護的！不然夏天穿著短袖手肘就是黑乎乎的多不好看呀。整個小臂都可以涂抹！效果很棒。

身體乳：全身都有被呵護的溫暖

? ? 大家冬天會不會覺得腿部啊背部好癢，其實并不是蚊蟲叮咬，只是因為你的皮膚太干燥了和衣物摩擦過多所以覺得很癢。所以！身體的保濕也是非常重要的。

? ? 我推薦的是伊麗莎白雅頓綠茶身體乳。今年暑假去澳門完偶然買下來的。伊利莎白雅頓（Elizabeth Arden）是1960年在美國建立的品牌。雅頓的產(chǎn)品線包括護膚保養(yǎng)品、彩妝、香水等，在美容界享有很高的聲譽。

? ?使用感覺：洗完澡后涂抹在身體上。帶有淡淡的綠茶香氣。而且上面有小顆粒，只要輕輕抹就會抹開。吸收很快，就算是冬天我抹完等一會再穿上褲子就可以了不會著涼。前幾天天氣干燥，上完課回來覺得腿上超級癢，抹了點身體乳就沒事了，其實就是身體太干燥了。

? 特點：綠茶清香，吸收快，滋潤強。

? 適合人群：冬天身體干燥的人。

健康最大良藥：早睡早起！

? ? ?其實介紹了這么多，其實都是外部護理。我自身感覺最強烈的護膚方法還是早睡早起。從上個月末到現(xiàn)在大概堅持早睡早起20天了。堅持了一個星期后就開始覺得自己的臉變滑變嫩了，更神奇的是變白了不少。這兩天發(fā)現(xiàn)我的手也有變白，真的是非常驚喜。而且生活規(guī)律后，排便時間也很規(guī)律很正常，身體毒素排出去了自然身體會變好啊。

? ? 水我也堅持每天喝很多，希望我的嘴唇干裂問題能慢慢解決。

? ? 養(yǎng)成良好的生活習慣才是硬道理！

? ? ?最后想說：以前一直都是被動的護膚。比如手脫皮了才會抹護手霜，嘴唇裂了才會抹唇膏。因為覺得很麻煩，而且有種愛美的攀比心理。現(xiàn)在長大了，覺得對自己的日常護理還是很有必要的。畢竟這是你自己的身體啊，自己不好好愛惜重視，誰來替你愛惜呢。而且做完基礎護理后，整個人都干干凈凈的香香的，自信心都有了呢。比如我這個小白也敢寫護理產(chǎn)品分享了。

? ?希望大家都能有所收獲，愿大家由內(nèi)而外都變得更好??