總結(jié)下我一直以來想學(xué)好卻未能學(xué)好的技能：

1. 日語

2. 英語

3. 游泳

反思

1. 雖然在日本已經(jīng)待了2年半了，日語水平真的還是不盡如人意，并且還給自己帶來了極大的痛苦，比如在為找工作而煩惱。因為首先，沒有在基礎(chǔ)知識方面打下堅實的基礎(chǔ)。其次，一開始就抱有很大的幻想，幻想達到母語水平。最最主要的是內(nèi)在觀念因素：從一開始就覺得日語學(xué)起來挺煩的，自己應(yīng)該并不能學(xué)得好。這樣的內(nèi)心觀念直接導(dǎo)致了“自證預(yù)言”的自證，2年多的時間里一直證明了自己的日語水平真的比別人差，真的學(xué)不好。給自己帶來了對日語學(xué)習(xí)和交流的極大痛感，這是我現(xiàn)在需要盡力解決的問題。

2. 語言的學(xué)習(xí)其實是相通的。這里簡直可以反思成：同理，如上。但最近，對英語學(xué)習(xí)的內(nèi)在觀念有了一個比較大的改變，很可能是近年英語并沒有給我?guī)硗锤校河⒄Z只是一個工具，根本不用苦哈哈地去學(xué)習(xí)，直接用起來，在實踐的過程中再去學(xué)有必要的知識點。比如我自己最近在看原版的《beyond feelings》，通過需要看懂這本書而把閱讀英語給用起來。抹去了對英語需要學(xué)習(xí)的意識，極大地減輕了記憶痛苦。

3. 至于游泳沒有學(xué)會的最主要原因竟然也是和語言類是相同的！在學(xué)游泳之前，自己就給自己腦子里灌輸了觀念，那就是，游泳好難學(xué)，我學(xué)不會。所以，之后的行動就是稍微學(xué)習(xí)一下，然后就是發(fā)現(xiàn)是好難學(xué)，學(xué)不會。

更改

1，在學(xué)習(xí)之前（任何知識和技能），千萬不能給自己“這個東西很難學(xué)”，“我應(yīng)該學(xué)不好”的任何心理暗示。

2， 在學(xué)習(xí)之中，不能用一種苦哈哈地學(xué)習(xí)方式，盡可能改變成一種必要的，不制造痛感的學(xué)習(xí)方式。比如：李笑來強調(diào)的“學(xué)以致用”，把慢慢的“學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)橹苯拥摹坝谩?；“賦予其重大的意義”；慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，降低不熟悉程度。

3，在學(xué)習(xí)之后（這里指學(xué)習(xí)后不幸已帶來了痛感之后），首先承認，接納，包容自己的不足。其次，對自己不要抱太大的幻想了，能達到發(fā)音如母語水準(zhǔn)的人真的也不多啊，給自己太大的壓力會極大推遲行動。然后，重視基礎(chǔ)，補習(xí)基礎(chǔ)，慢慢打補丁。（這一點還需要繼續(xù)思考，行動。）