昨天做了什么夢倒是忘記了，只記得自己曾經(jīng)在夢里說了一句非常重要的話，我還告訴自己，千萬別忘了，等我醒了，要把這句話記錄下來?，F(xiàn)在想想真有意思。原來我已經(jīng)開始有意識地做夢啦。

我曾記得Joven老師曾經(jīng)在她的音頻中好像提過，覺察就是你知道自己在做著夢（大意）?？磥砦议_始有一絲小小的覺察了。

昨天看完了張德芬的《我們終將遇見愛和孤獨》，說實話，全文很多都想記錄，但是又不知道該如何寫感想，這次的讀書我一次打卡都沒有完成，只是簡單地看完了這本書。因為自己沒有辦法深入，或者說 ，自己有點懶惰，不太想思考。

在整本書中，其實給我較大的觸動是“不要對別人有期待”。這句話出現(xiàn)很多次，真的是當(dāng)頭棒喝，我過得快不快樂其實都跟自己有關(guān)，而自己一旦將自己的快樂與別人聯(lián)系起來，那真的就是一種災(zāi)難了。

不要想著改變?nèi)魏稳耍还苣莻€人是你的老公，還是你的孩子，他們都有他們自己的生活，你沒有必要改變他們。一旦有了想要改變他們的想法，那你就對他們有了期待，那自己的幸福就開始與他們的綁定在了一起。

而其實我們的生活是靠自己掌控的。我們不能期待任何人去改變我們的生活。如果我們想要，就要自己去爭取。比如說自己想要一個好的生活，自己想要買更好的，更漂亮的衣服。但是卻總是寄希望于老公來給你買，如果哪天老公不愿意再給自己買了呢？那這種期望的落空將會演變成多大的失望和悲哀啊。

突然想起一個非常老套的故事，一個小男孩有兩個雞蛋，他每天都會把其中一個雞蛋分給另一個小女孩，久而久之小女孩也習(xí)慣了小男孩的付出?？墒怯幸惶?，小男孩不再把雞蛋給小女孩了，而是給了另一個人。這時候小女孩非常的失落，悲哀，甚至是憤怒。她甚至覺得那個雞蛋就是她的。

可是事實上那個雞蛋是小男孩的，他有權(quán)利將這個雞蛋給你，也有權(quán)力不給你。錯的是你自己對這個男孩產(chǎn)生了期待，覺得每天都會收到男孩的雞蛋。一旦這個期待落空了，你就開始憤怒了。

在《妻子的浪漫旅行》中，張智霖說，一個人有缺點和優(yōu)點，你愛一個人是愛他的優(yōu)點和缺點，而不是試圖去改變他，這才是愛啊。

以前看見這句話我會不以為然，或者直接無視。如今，再看見和聽見，我會有所思。

以前的自己，總是希望老公可以改變，可以有上進(jìn)心，可以多賺錢，不要天天玩游戲。而每當(dāng)看見他仍然抱著游戲不放手的時候，我是很憤怒的，一方面覺得他有空打游戲沒空理我，我被忽視了。另一方面，我也覺得他沒有按照我自己的想法進(jìn)行改變，仍然會有被忽視的感覺，自己的話在他這里不起作用，自己對他沒有掌控的感覺。于是我自己也活得很痛苦，因為我每天關(guān)注的都是他，都是他有沒有認(rèn)可我，重視我，遷就我。

如今，我明白了這些都是自己內(nèi)心的匱乏而向外抓取的一種方式罷了。所以，我很理解德芬老師說 的，不要對別人有期待，自己才會更加快樂。而這句話也是目前自己能感受到的最大的共鳴吧。

現(xiàn)在的我，不會再干涉老公玩游戲，也不會要求他能有什么改變，因為我明白，他讓我不舒服那是我自己的課題需要攻克。而他自己，有他自己認(rèn)為舒服的方式在進(jìn)行生活。

我沒辦法改變他，但是我有權(quán)改變自己的生活呀，自己的人生是需要自己去掌控的呀，不然我還能希望誰呢？