去年年底的時候，萬達的官方微信平臺公布了一張王健林一天的行程表，立馬上了網(wǎng)絡(luò)熱搜。
做這么大的生意，賺這么多的錢，怎么行程還這么忙碌？
最關(guān)鍵的是，萬達官微說了，這只是他的日常！
作為一個小目標(biāo)都是一個億的商界大佬，有必要這么自律嗎？
凌晨四點起床，健身四十五分鐘，光這個健身王健林就堅持了兩年，一天之內(nèi)一定會留出不少于四十分鐘用于鍛煉。
也正因為如此，他才能精神抖擻的輕松應(yīng)對各地的商務(wù)洽談和應(yīng)酬。
自律，讓他更高效的工作！
喜歡籃球的親們一定知道這么一句話：“你知道洛杉磯早晨四點的樣子嗎？”
關(guān)于科比有太多的故事，毫無疑問，他是21世紀(jì)以來最有影響力的籃球巨星。
他并沒有過人的天賦，也沒有艾弗森的速度，但是他數(shù)年如一日的見證了洛杉磯凌晨四點的樣子，千萬次的不斷的訓(xùn)練才有了今天在籃球場上的光芒，即便退役也依然閃耀。
他曾經(jīng)在一個訪談節(jié)目里談到“曼巴精神”，他說曼巴精神并不是一種態(tài)度，而是一種讓每天都試著變得更好的生活方式。曼巴精神就是凌晨四點。
自律，讓他變得更好！
你一定很難想象蘋果的現(xiàn)任CEO庫克每天早上三點四十五就起床，而起床后的第一件事就是查看每天收到的七八百封郵件。
雖然年近花甲，但是庫克身材依舊保持得很好，這跟他的另一個日常有關(guān)系。
每天五點左右，庫克就會出現(xiàn)在健身房開始自己鐘愛的運動，這也為Apple Watch的設(shè)計和研發(fā)提供了靈感和數(shù)據(jù)支持。
自律，讓他離夢想更進一步！
曾經(jīng)有個同事，三十出頭便做到了全國銷售總監(jiān)，可謂是前途無量。
他有個不良的嗜好，那就是貪吃，每次宴請看見好吃的就停不了嘴。
自己也知道不好，經(jīng)常嚷嚷要節(jié)食減肥，但老是在美食面前半途而廢。
一次公司組織查體，因為肥胖很多指標(biāo)都不在正常范圍之內(nèi)。
醫(yī)生告誡他：“你還這么年輕，如果你不調(diào)整你的生活方式的話，可能你的壽命不會超過三年”。
他懵了。
他對我們說，“我孩子還小，人生理想還沒有實現(xiàn)呢？我不能死??？”
痛定思痛，他運用專業(yè)知識花了一周的時間做了一張作息表，針對自己的身體狀況設(shè)計了一套健身減肥的計劃：晚餐只吃黃瓜和西紅柿，飯后快走一個小時。
雷打不動。
半年之后去復(fù)查，身體減重五十多斤，各項指標(biāo)趨于正常。
一年之后，我們已經(jīng)快認不出他了，因為他成功的從將近三百斤減到了一百六十斤，整個人瘦了一圈，再也沒有健康方面的困擾了。
自律，讓他重獲新生！
喬布斯曾經(jīng)說過，“自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來。學(xué)會克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來”。
正是因為知道自律的好處，但凡立志成功的人都會將自律當(dāng)成自己的行為標(biāo)準(zhǔn)。
有一句話說的好，這年頭，最怕比你優(yōu)秀的人還比你努力，比你年輕的人還比你拼。
現(xiàn)在很多事情還沒有到拼天賦的地步，所謂的拼，不過就是嚴(yán)格要求自己的一種自律罷了。
2017年只剩下17天了，你的夢想實現(xiàn)了嗎？
用這剩下的17天，和我一起，養(yǎng)成一種自律的習(xí)慣，可好？
