可愛(ài)的54家人們，大家上午好！
今天是2018年6月5日
農(nóng)歷四月二十二，星期二
后LP生活的990天
現(xiàn)在北京時(shí)間凌晨1點(diǎn)整
看到這個(gè)990天的數(shù)字好驚訝啊，沒(méi)想到我們畢業(yè)都三年了，時(shí)間真的過(guò)的很快。不過(guò)我也感嘆這三年怎么大家的容貌都沒(méi)怎么變，甚至還有些家人是越活越年輕了。
今天的愛(ài)之信由二十文寶來(lái)分享，重點(diǎn)分享下我前段時(shí)間學(xué)習(xí)的正面管教吧，也可以讓自己再?gòu)?fù)習(xí)一次，鞏固學(xué)習(xí)，真好！
正面管教確實(shí)是一個(gè)很好的家庭教育課程，就好比建房子一樣，我認(rèn)為學(xué)習(xí)正面管教是家庭教育里面的地基，先把地基打牢了，再去學(xué)習(xí)其他的，才是最有效的。
【正面管教，和善與堅(jiān)定并行】
內(nèi)容比較多，今天就只分享三種溝通方法和三種鼓勵(lì)吧！
三種溝通方法：
一、我句式
態(tài)度--對(duì)自己情緒誠(chéng)實(shí)
技巧--識(shí)別自己行為后面的情緒
? ? ? ? ? ? 識(shí)別自己情緒背后的想法
? ? ? ? ? ? 表達(dá)相互尊重的解決方或問(wèn)題
?我覺(jué)得 （感覺(jué)詞匯），是因?yàn)?（原因）。
?我希望 （相互尊重的解決方法）或（可行的解決方法是什么）
舉例：
峰峰，媽媽覺(jué)得很擔(dān)心，是因?yàn)閶寢尶吹侥阃媸謾C(jī)的時(shí)間比較長(zhǎng)會(huì)傷害到你的眼睛，我希望你能合理安排好自己的手機(jī)時(shí)間。
二、共情
態(tài)度--接受孩子的情緒
? ? ? ? ? ? 創(chuàng)造情緒安全
技巧--識(shí)別孩子行為后面的情緒
? ? ? ? ? 識(shí)別情緒背后孩子相信的原因
? ? ? ? ? ? 猜孩子的愿望
?媽媽看得出來(lái)（知道/明白。。。），你現(xiàn)在覺(jué)得 （感覺(jué)詞匯），是因?yàn)?（孩子相信的原因）。我猜，你但愿 （孩子的愿望。。。）
舉例：
媽媽看得出來(lái)，你現(xiàn)在覺(jué)得既氣憤又郁悶又難過(guò)，是因?yàn)槟闾貏e想不做作業(yè)只看電視，但媽媽不讓你這樣做。我猜，你希望能永遠(yuǎn)不用做作業(yè)，想什么時(shí)候看電視就看，而且媽媽還不管。
三、有效傾聽(tīng)
態(tài)度--尊重孩子的信念和感覺(jué)
? ? ? ? ? ? 先連接情感，后糾正行為
技巧--視線平等的高度
? ? ? ? ? ? 不評(píng)判、防御、解釋，而只是聆聽(tīng)
? ? ? ? ? ? 通過(guò)點(diǎn)頭等方式給予回應(yīng)
? ? ? ? ? ? 如果需要可用共情表達(dá)理解
（以上溝通方式，首要我們要去理解孩子，理解孩子行為背后的想法，這樣孩子才會(huì)和你聊他的內(nèi)心，才會(huì)對(duì)你敞開(kāi)）
【鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)（而不是贊美）】
關(guān)鍵態(tài)度--關(guān)注正面
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮莻€(gè)缺乏適當(dāng)鼓勵(lì)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 的孩子
關(guān)健技巧--清晰描述孩子值得鼓勵(lì)的行為
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 具體感激孩子的努力而不是結(jié)果
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對(duì)孩子有信心，給孩子力量
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)注孩子的感覺(jué)，而不是大人的
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)注正面（即使再糟糕的情況，也有值? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 得稱贊的地方）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 指出孩子的小進(jìn)步
三種鼓勵(lì)方法：
一、描述式鼓勵(lì)
我看到（自已的具體清晰的值得彭勵(lì)的行為）。。。
舉例：
峰峰，今天看到你主動(dòng)的洗碗、洗衣服，不懂的就虛心的請(qǐng)教媽媽，媽媽很開(kāi)心，也很有成就感，我們一起努力加油！媽媽愛(ài)你！
沖沖，媽媽看到你今天吃飯只花了15分鐘，而且把飯吃得很干凈，還把碗送到了廚房里，真的很棒哦！
二、感激式鼓勵(lì)
謝謝你，是因?yàn)椋ň唧w感謝的原因）。。。
我欣賞你（對(duì)方值得欣賞的特點(diǎn)或者行為）。。。
舉例：
峰峰、沖沖，謝謝你們，在現(xiàn)在沒(méi)有阿姨的日子里，愿意與媽媽一起分擔(dān)家務(wù)，有你們的幫助，我們會(huì)越來(lái)越輕松，家里也會(huì)越來(lái)越干凈的，媽媽愛(ài)你們！
三、授權(quán)式鼓勵(lì)
我相信你/信任你
我相信/信任你，因?yàn)椋ň唧w的證據(jù)/原因）。。。
舉例：
峰峰，今天六一兒童節(jié)，你和同學(xué)們安排了滿滿的一天，媽媽相信你能把自己的交往、學(xué)習(xí)、玩耍的時(shí)間都安排好！
現(xiàn)在我們家在做的有：
制作鼓勵(lì)樹(shù)（每天鼓勵(lì)孩子）
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開(kāi)家庭會(huì)議（一定是輕松的，不給孩子壓力的）
家務(wù)認(rèn)領(lǐng)（孩子自愿的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)孩子很愿意付出）
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制定每個(gè)人的時(shí)間規(guī)律表（做到互相提醒）
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全家的輕松時(shí)光（周末和孩子們約定一個(gè)
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帶領(lǐng)孩子真的不是一件輕松的活，可能每天都會(huì)有突發(fā)狀況，上面寫的一條一條的，可能今天做了，明天又不愿意做了。對(duì)待孩子除了用心還是用心（用耐心、愛(ài)心、關(guān)心、同理心、堅(jiān)定心）去溫柔并堅(jiān)定堅(jiān)持的去帶領(lǐng)他們?，F(xiàn)在峰峰的青春期，我必須要陪伴他好好的度過(guò)，讓他踏踏實(shí)實(shí)去上初中。也要督促自己堅(jiān)持堅(jiān)定的去做。
感謝大家看完所有的內(nèi)容，會(huì)有點(diǎn)長(zhǎng)！
最后，讓我們期待大愛(ài)付出的團(tuán)長(zhǎng)--文廣，明天的精彩分享吧！
