昨晚完成目標較晚，想著目標沒完成的時候有壓迫感。今天調整拖延，在下午空閑時間把學習的目標完成。輕松愉悅感有提升。今天到達麗江，在出發(fā)之前思考了一下要不要帶上書，堅持每天的學習。后來發(fā)現(xiàn)當目標沒再因為時間，空間的變動而改變的時候，感覺自己的內心在一點一滴的強大起來。