01 收集就是把我們目前認(rèn)為“需要做”“可能做”以及所有引起我們注意的事務(wù)，想法由原來(lái)的大腦記憶轉(zhuǎn)存到一個(gè)能夠被我們隨時(shí)查閱的系統(tǒng)之中，這樣做的目的是讓我們的注意力完全集中在當(dāng)下的事情上。
02 我們需要收集的原因主要有兩點(diǎn)
①隱約記憶會(huì)分散我們的注意力
②未處理事件會(huì)分散我們的注意力
03 那我們需要收集什么呢？
首先是把大腦中的事物，想法，點(diǎn)子等先進(jìn)行轉(zhuǎn)存在，其中包括你已經(jīng)決定要做的，如當(dāng)下需要做的，幾周內(nèi)需要做的，或者你目前感興趣，但可能幾年之后才會(huì)去做的事情，還有你當(dāng)下無(wú)法做出決定，尚在猶豫中的事情，比如，去參加一個(gè)朋友的聚會(huì)，某件事情的想法，思路等
04 所有可能影響我們專注力的事物，都統(tǒng)統(tǒng)收集下來(lái)，以待后續(xù)處理。
05 所謂檢視，就是花時(shí)間回過(guò)頭去看做過(guò)的內(nèi)容及更新系統(tǒng)內(nèi)清單和檔案的工作，并完成工作記錄。
06 檢視的內(nèi)容可以是清單，也可以是自己的心態(tài)，內(nèi)心，收獲等，可以把檢視理解為總結(jié)和回顧，定期回顧自己做過(guò)的事，能幫助我們不斷調(diào)整工作，生活的重點(diǎn)。
06 因?yàn)樵跈z視的過(guò)程中，要避免對(duì)未來(lái)的擔(dān)心以及對(duì)過(guò)往的自責(zé)和糾結(jié)。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，已經(jīng)發(fā)生已經(jīng)發(fā)生，再去關(guān)注沒(méi)有意義。我們的所見(jiàn)所聞都是上天安排好要發(fā)生的，糾結(jié)和抗拒都沒(méi)有意義，唯有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在當(dāng)下接納他，在當(dāng)下處理他，做出平和的決定，永遠(yuǎn)只想我們想去的那個(gè)地方，我們才有可能最終到達(dá)那個(gè)地方。
