晨起醒來第一念：自然醒，對(duì)自己笑一笑。

第二覺：安排孩子喝水 上廁所，然后哄睡。

第三覺：一切都剛剛好。有一絲絲緊張 ，放下，自己先靜心，開始引領(lǐng)，穩(wěn)穩(wěn)的。

第四覺：和朋友聊情緒課，她說聽課的時(shí)候不停的想老師運(yùn)用了什么原理和話術(shù)，她的生命數(shù)字是1，做老師的，慣性上綱上線的講道理。我和她解釋了原理，并說沒有什么話術(shù)，都是老師實(shí)踐中提取的落地精華，沒那么復(fù)雜。頭腦太理性，放空一些，情緒比較好釋放。

她說感覺自己挺感性的，然后不停的證明自己感性，舉了不少特別愛哭的例子。本來還想說點(diǎn)什么，看到對(duì)方開始加戲，，我就嗯嗯 呵呵，是挺感性的。

反觀自己和身邊的人，現(xiàn)在看到自己加戲，就趕緊走出劇本，看到對(duì)方加戲，就承認(rèn)對(duì)方的觀點(diǎn)，接納了就不用再加戲。接納不代表認(rèn)同，只是不用較量。

第五覺：煮了米酒湯圓，做了手抓餅，拿出綠豆糕，看著好精致的晚餐，可是湯圓里的餡和綠豆糕不是特別喜歡，知道自己挑剔，嘿嘿，在追求美味的路上，我還是適合越簡(jiǎn)單越好。

第六覺：無明情緒起，好想發(fā)火，一股無明的力量在胸口奔騰，變得煩躁和不耐煩?？吹竭@是自己的預(yù)感前兆的模式，看到自己的擔(dān)心和焦慮，看到自己的不接納，不喜歡有意外發(fā)生。

老公到家，安慰我，沒事的，不用擔(dān)心。 看到我在喂養(yǎng)預(yù)感的模式，看到被無形的力量操縱，在低頻的狀態(tài)下會(huì)吸引到低頻的事情，讓預(yù)感的不好事情如期而至。

停下來，調(diào)頻， 深呼吸，接受宇宙的一切安排，相信自己有能力處理好一切。心安，一切正常，沒有不好的事情發(fā)生。恭喜自己打破了預(yù)感模式。

感恩體驗(yàn) 感恩生活 感恩一切安排。

記得要喜悅哦

淑華 2020.5.29