2018年4月17日的晚上，伴隨著恒大的球賽，2018年第一季的首次沙龍終于啟動(dòng)。本次沙龍由仇龍教練主講，主題為《神奇的5&6，如何開展一段教練對(duì)話》。

本次沙龍復(fù)盤的步驟：

0、找一個(gè)你的朋友，然后“愛”TA。

1、兩個(gè)工具介紹：5R&6L

2、如何使用5R跟6L進(jìn)行教練對(duì)話？

3、5R與6L的關(guān)系是什么？

0、找朋友 ? ??

畢竟這是一篇復(fù)盤，如果你在看這篇文章，邀請(qǐng)你：

1、跟隨你的直覺，找到一位伙伴

2、請(qǐng)跟他 /她說三句話：

? 我很喜歡你 …

? 我真的喜歡你 …

? 我真的喜歡你 …

3、看完這篇文章后，再去尋找這樣一個(gè)小伙伴做5R跟6L的練習(xí)吧。

1、5R&6L ? ??

先說說6L，在說6L之前，愛因斯坦曾經(jīng)說過一句話：

6L，顧名思義是NLP六個(gè)邏輯層次，NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W (Neuro-Linguistic Programming) 的英文縮寫。他分別是：

1L：愿景

2L：身份

3L：價(jià)值

4L：能力開發(fā)

5L：下個(gè)階段

6L：?jiǎn)栘?zé)

是的，留心觀察的你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，為什么左右對(duì)稱的對(duì)應(yīng)不一樣？并非從愿景開始提問，而是先從價(jià)值觀開始提問，這是為什么呢？接下來，邀請(qǐng)您體驗(yàn)一下下圖的AB提問，如果有小伙伴一起配合，可以一個(gè)問A，一個(gè)問B，體驗(yàn)6L的練習(xí)。

示例：為什么你在做現(xiàn)在的事？

練習(xí)完過后，我們說說5R，5R是什么呢？5R分別是：

1R：重新聚焦 Refocus

2R：現(xiàn)實(shí) Reality

3R：關(guān)系 Relation

4R：資源 Resources

5R：責(zé)任 Responsibility

如果用5R做教練對(duì)話，如何使用呢？5R的教練矩陣如下：

1R：你的目標(biāo)是什么？

2R：現(xiàn)在遇到的困難是什么？

3R：為什么想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？

4R：列出三個(gè)選擇：

5R：選擇一個(gè)吧，邀請(qǐng)一個(gè)人來監(jiān)督你，你會(huì)向誰報(bào)告呢？

接下來讓我們進(jìn)行5R練習(xí)，用“一年目標(biāo)”來進(jìn)行練習(xí)對(duì)話吧，下面給到一張5R提問矩陣，大家可以看著這個(gè)圖片來進(jìn)行首次提問：

3、5R&6L的關(guān)系 ? ??

說到這次的沙龍復(fù)盤，為什么會(huì)同時(shí)講5R跟6L呢？是因?yàn)橛惺裁搓P(guān)聯(lián)嗎？是的，沒錯(cuò)，5R跟6L是有一定的關(guān)聯(lián)性的，看看下圖的關(guān)聯(lián)：

大家可以看到，5R跟6L的關(guān)聯(lián)就在于此，5R教練模型與GROW教練模型有一個(gè)差別的地方，那就是GORW沒有3R：關(guān)系這一部分，而關(guān)系則是5R教練對(duì)話過程當(dāng)中最重要的一部分。5R的關(guān)系對(duì)應(yīng)的是6L的上三層的內(nèi)容，下面有一個(gè)話題：

糟糕的額管理者/父母，在沒有學(xué)習(xí)5R跟6L的過程當(dāng)中，他們一般是怎么做的呢？

看到這里，你有什么新的覺察呢？

End、最后? ? ?

如果看文章覺得不夠過癮，如果你想下載視頻文件，關(guān)注領(lǐng)教服務(wù)號(hào)輸入“神奇的5R6L”即可獲得下載鏈接喔。