8點起床，整理一下就去吃早餐，半小時到達教室

9點整準時坐大巴去做擴展

10點到達目的地，心態(tài)有一點興奮

集合后飛合又想逃避，被引導一段時間，終于做出了要百分之100的努力

第一個練習，和第二個練習，我體驗到了我自己被一群人呵護，也被很多人重要，我的團隊很強大，會支撐支持著我，拿出信任他們的決心，拼盡所有力氣去做任何一件事情

中午吃午飯，我發(fā)現(xiàn)死黨重生一樣，新的爆發(fā)力，很溫柔。

第三個練習，沒有人教這個東西，有點無從下手的感覺，劉波和廖曉林先出發(fā)，前期很困難，但是劉波用盡全力的樣子，忍不住跟他們加油，忍不住大聲嘶吼，也忍不住目光一直在他們身上，好像世界當中，什么都沒有，只有這個場景，只有2個人的臉，他們最后成功了，真的很厲害，很佩服他們！我和死黨玲琴也上了，在下面看的時候，想的好多，我上來了，卻什么想法沒有了，只有一件事，帶著死黨爬上最頂端，我最開始上去有一個安全想法，一只手抓著木頭，一只手抓玲琴，然后抓不住，不成功，時間一分一秒的在過去，從那一刻開始，聽著下面感謝話，蹲下來雙手拉住她，拋開所有的想法，直接雙手去拉她，那一瞬間的畫面，就我站在上面，死黨站在下面，我要拉她上來一定讓她上來，不顧自己安危，中間有點沒有保持平衡，太過去一點有點出來過頭，死黨抱住木頭，我也抱住，然后繼續(xù)，我們爬到了，戰(zhàn)勝了那個

分享:全力以赴的時候，外加強烈的信念，心在別人身上，相信身邊人，會爆發(fā)出很強大的力量，去挑戰(zhàn)任何難度

第四個和第五個練習體驗:在否定自己，或者猶豫之前先去做，帶著全力以赴的心態(tài)去挑戰(zhàn)，去做

第6個練習，人梯，5分鐘討論時間，25分鐘開始做，討論的時候我覺得我們不是一條心，開始行動，不能說話，剛開始很亂，上去的人很慢，我在下面頂著，始終抱著一個信念，他們都在拼盡全力去做事情，我也要拿出我所有的力氣，讓他們爬上去，那一瞬間，我感覺到自己就是團體，團體就是我的一條心，說話的時候感覺不到，聽不到聲音的時候，我們的團隊心齊了！

今天練習結(jié)束了，我接收到了很多東西，比以前更勇敢了，明白了團隊精神，做到了一個領袖的姿態(tài)，開始想著別人，想著死黨，想著小組，想著大家Legacy任何一位學員，以前真的浪費了整整57天時間

8月20計劃

中周末