2021年flag：

看書(shū)40本，實(shí)際超額完成59本

聽(tīng)書(shū)145本！

視頻課：完成父母格局課程、安心情緒管理課、生命數(shù)字課、金韻蓉幸?；橐稣n、非凡精讀28天，精讀14本書(shū)，簡(jiǎn)耕情緒力課。

智慧課堂：文伊老師拆書(shū)訓(xùn)練5個(gè)月，四本書(shū)。

對(duì)我感觸深的書(shū)籍：

1、《讓孩子心悅誠(chéng)服》讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)對(duì)孩子發(fā)火的情況時(shí)，如何反思復(fù)盤，精準(zhǔn)的找出自己內(nèi)心的需求與渴望，從而更理解孩子，愛(ài)孩子！

2、《家會(huì)傷人》讓我在養(yǎng)育中更多的看到自己內(nèi)在小孩，和原生家庭和解，擁抱自己！

3、《心教》讓我學(xué)會(huì)如何愛(ài)孩子，創(chuàng)造良好的親子關(guān)系

4、《瞬變》當(dāng)我在情緒中無(wú)法自拔時(shí)，是這本書(shū)把我從情緒的深淵中拉回。里面一句話改變了我的想法：“一個(gè)阻力會(huì)成為一個(gè)動(dòng)力，讓改變的雪球越滾越大”頓時(shí)讓我充滿了力量，我們遇到困難，才是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，感恩生命里所有的磨難！

5、《秘密》無(wú)形中給予力量，吸引力法則，相信相信的力量，一本潤(rùn)物無(wú)聲的書(shū)！

6、《和女兒一起長(zhǎng)大》、《智慧媽媽的聊天魔法》，都是講媽媽如何睿智，在教育中影響孩子。優(yōu)秀孩子背后總有優(yōu)秀的媽媽！

回顧2021年自己的成長(zhǎng)，完成了看似不可完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，總結(jié)這一年的收獲：

第一、讓自己學(xué)會(huì)了家庭排位，夫妻關(guān)系先于親子關(guān)系，從瀕臨毀滅的婚姻里挽救出來(lái)，讓自己的婚姻看到了一絲絲的陽(yáng)光，盡自己最大的努力維系婚姻，給自己強(qiáng)大的力量！

第二、學(xué)會(huì)了對(duì)待妹妹溫柔而堅(jiān)定，有界限，堅(jiān)持寫(xiě)欣賞日記，正面反饋，讓孩子們?cè)黾恿巳?。親子關(guān)系越來(lái)越和諧

第三、對(duì)姐姐放下了成績(jī)一定要好，分?jǐn)?shù)一定要好看的想法，改變了陪伴姐姐學(xué)習(xí)的方法，做到了情緒平穩(wěn)，和姐姐做的幾次情緒梳理，讓孩子接納了自己的情緒，給孩子賦能，姐姐對(duì)自己更加的認(rèn)可，欣賞，發(fā)現(xiàn)自己的“美”

第四、對(duì)待自己，學(xué)習(xí)了情緒力，讓情緒充分的流淌，學(xué)會(huì)了情緒梳理法，每一次情緒奔潰，梳理完總是給自己力量，陽(yáng)光。在工作中，喜歡看書(shū)的我，已經(jīng)在單位生根，因此在新的一年公司安排了新的任務(wù)，這是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，把握機(jī)會(huì)，提升自我！

2022年flag：

1、80本（翻一番）

2、親子共讀和孩子同步閱讀

3、加入人物傳記閱讀

4、每天精準(zhǔn)記錄，做好情緒天平記錄

5、寫(xiě)日記（欣賞日記）