總結(jié)：今天周日，對(duì)自己的要求還是稍有放松的，自己也并不想一直繃著，那樣早晚有一天會(huì)斷掉。今天的注意力，主要放在看電影、休息上面了，但是每天該完成的小挑戰(zhàn)還是在繼續(xù)，偶爾因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及或太困了，單詞沒(méi)有按照模塊全部復(fù)習(xí)完。
周末是很容易對(duì)自己要求放松的時(shí)刻，可能有些人覺(jué)得周末放松是對(duì)自己的表里不如一，但適當(dāng)松一松才能變得更緊。
這幾天還會(huì)時(shí)不時(shí)的想起和室友起爭(zhēng)執(zhí)的事情，收拾東西的時(shí)候、看電影的時(shí)候、化妝的時(shí)候，稍不留神思緒就飄過(guò)去了。自己也知道這是不應(yīng)該的，發(fā)現(xiàn)之后會(huì)順著想一下，然后盡力拽回來(lái)。想到曾經(jīng)參加過(guò)的禪修課，是接納而不是抵制，我可以接受自己有這種想法，但是發(fā)現(xiàn)有這種想法之后，要能把思緒引導(dǎo)回來(lái)。
今天的總結(jié)和專(zhuān)欄文章有些掛鉤。元認(rèn)知能力就是“對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解”。
當(dāng)我們的“元認(rèn)知能力”被激活，開(kāi)始發(fā)貨作用的時(shí)候，我們意識(shí)到的是：?。恐拔蚁氲木谷皇清e(cuò)的、不完整的、不周全的、不合理的......??？原來(lái)是這樣的啊！啊？這道理其實(shí)挺簡(jiǎn)單的啊之前我怎么完全沒(méi)想到？嗯！那我知道了，我現(xiàn)在開(kāi)始應(yīng)該這么思考.....嗯？我怎么又不知不覺(jué)被帶回去了？明明已經(jīng)學(xué)過(guò)的道理怎么能忘了應(yīng)用呢？
今天的專(zhuān)欄文章是讓我們對(duì)元認(rèn)知能力有個(gè)定義上的了解，然后用之前提到過(guò)的一些話(huà)語(yǔ)告訴我們?nèi)绻愀惺艿搅俗约旱脑J(rèn)知能力被激活，你會(huì)思考到哪些東西。讀第一遍的時(shí)候，坦白講，我根本不知道這篇文章在說(shuō)什么，什么“元認(rèn)知”、什么“原來(lái)是這樣的啊”、什么“我應(yīng)該這樣想才對(duì)”。八竿子打不著的東西是怎么拼湊到一起的？！
看吧，我在最開(kāi)始就沒(méi)有激活我的“元認(rèn)知能力”。因?yàn)槲覜](méi)有想到李老師為什么這么寫(xiě)，我沒(méi)有意識(shí)到或沒(méi)有感受到我的思考和思考過(guò)程，就更別提認(rèn)知、理解思考過(guò)程了。
那么，怎樣才能激活或者說(shuō)感覺(jué)到元認(rèn)知能力被激活呢？
還記得今天的總結(jié)嗎？為什么說(shuō)今天的總結(jié)和今天專(zhuān)欄文章有些關(guān)聯(lián)呢，不管是禪修時(shí)“把注意力放在呼吸上”也好，還是“對(duì)自己的思考過(guò)程的認(rèn)知與理解”也罷，都是讓我們?nèi)プ⒁獾轿覀兊乃枷搿㈥P(guān)注到我們自身內(nèi)在，去想“我為什么這樣想”。
其實(shí)，元認(rèn)知能力起作用的方式很簡(jiǎn)單，在過(guò)去的工作、學(xué)習(xí)甚至生活中，你可能無(wú)意中打開(kāi)過(guò)，只不過(guò)那時(shí)候還不知道有個(gè)詞叫“元認(rèn)知能力”：我原來(lái)（現(xiàn)在）是這么想的......我這么想難道是不對(duì)的嗎？我應(yīng)該這么想才對(duì)......
我們激活或提高“元認(rèn)知能力”，就是了解我們思考過(guò)程、思考原理、思考方式的過(guò)程。
至于怎么提升元認(rèn)知能力，現(xiàn)在在看的專(zhuān)欄文章并沒(méi)有給出具體的方法，不過(guò)我想：我們?cè)谒伎际虑榈臅r(shí)候，肯定會(huì)有自己的想法，我們?yōu)槭裁磿?huì)有這個(gè)想法呢？去思考一下，然后，元認(rèn)知能力就被激活了一下吧。
這和最近聽(tīng)書(shū)的感想是一樣的：看一本書(shū)的時(shí)候不光要看內(nèi)容本身，要想更好的理解這本書(shū)，還要看作者寫(xiě)這本書(shū)的時(shí)間、作者在寫(xiě)這本書(shū)的時(shí)候在干什么、經(jīng)歷了什么。為什么他們能給我們非常精彩的解讀一本書(shū)，就是因?yàn)?b>他們?cè)谧x書(shū)的時(shí)候，讀到的不僅僅是文字以及文字所闡述的道理，他們更多注意到的是坐著的“思考方式”、作者的“思考方式”與自己的“思考方式”有什么不同，若是作者的“思考方式”有可取之處，自己的“思考方式”要做出哪些調(diào)整？這樣一本書(shū)讀下來(lái)，我們普通人看到的只是內(nèi)容本身，好幾十萬(wàn)字讀下來(lái)也不能全都記住除非過(guò)目不忘，但哪些元認(rèn)知能力高的人，除了內(nèi)容本身，還學(xué)到了作者的思考方式，方式有了，多少內(nèi)容都能融會(huì)貫通不在話(huà)下。
2018-03-25
對(duì)于元認(rèn)知能力的理解，還處在很淺顯的表層，明天就這樣去試試，想想自己在設(shè)計(jì)一條行程的時(shí)候，為什么會(huì)有這種想法。
思考題：
1、第一次接觸“元認(rèn)知能力”這個(gè)概念，覺(jué)得自己還是沒(méi)有什么的，不過(guò)，最近在讀專(zhuān)欄、寫(xiě)復(fù)盤(pán)的事后，會(huì)留心作者是怎么構(gòu)思專(zhuān)欄文章內(nèi)容的，作者為什么要這么構(gòu)思，這是我進(jìn)步的地方。在我看到一條行程的時(shí)候，我會(huì)先看城市與景點(diǎn)是怎么安排的，然后思考為什么操作、達(dá)人會(huì)這樣安排，這是屬于我的淺層次元認(rèn)知能力被激活。
2、在我最想提高的兩個(gè)方面：銷(xiāo)售技巧與目的地知識(shí)，這兩個(gè)方面，要可以運(yùn)用我的元認(rèn)知能力。思考客人為什么這么問(wèn)、我的師傅或者我為什么這么回答，我們是因?yàn)榭腿说哪蔷湓?huà)、那些詞才這樣回答的，客人的話(huà)想表達(dá)的真實(shí)意圖是什么。
3、如果讓我找提高元認(rèn)知能力的辦法，我首先會(huì)通過(guò)“得到每天聽(tīng)本書(shū)”來(lái)尋找突破口，尤其是那些我讀過(guò)的書(shū)，自己讀過(guò)再聽(tīng)別人的解說(shuō)版，能發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人思考的不同之處，我當(dāng)時(shí)是怎么想的、為什么這么想，解讀這本書(shū)的人是怎么想的為什么這么想，我現(xiàn)在的斯卡方式還存在哪些 不足，我該怎么改進(jìn)這些不足。這是我第一個(gè)想到的提升元認(rèn)知能力的方式。
4、我已經(jīng)把專(zhuān)欄文章和我的這篇復(fù)盤(pán)發(fā)給我的好朋友，期待她看完和我交流。
5、在原單位的我?guī)煾?，他的元認(rèn)知能力就比我強(qiáng)很多，我剛做銷(xiāo)售的時(shí)候是他帶我，在我還弄不懂客人真實(shí)意圖的時(shí)候，他已經(jīng)在回復(fù)客人了，并且跟客人的關(guān)系都保持的很好，這是他牛掰的地方，也是讓我覺(jué)得他元認(rèn)知能力很高的點(diǎn)。
6、“很多時(shí)候其實(shí)并不是他人不理解你，而是你沒(méi)想清楚、沒(méi)表達(dá)清楚，所以他人無(wú)法理解你”，對(duì)這句話(huà)我有很深的感觸。剛開(kāi)始做培訓(xùn)老師的時(shí)候，有一次給新人布置作業(yè)，我們兩個(gè)老師在商量布置作業(yè)的形式，她的想法比我的好，所以就用了她的，但其實(shí)那時(shí)候我對(duì)她的想法理解的并不是很透徹，給新人說(shuō)的時(shí)候也就說(shuō)的很模糊，最終還是由另一位老師再次講解了一遍。當(dāng)時(shí)恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去 ，同樣是培訓(xùn)老師，差別怎么那么大。從那以后，我就開(kāi)始注意自己的思考方式、表達(dá)方式，對(duì)于不明白的問(wèn)題，一定要問(wèn)明白，哪怕多問(wèn)幾次。在給新人布置任務(wù)的時(shí)候，會(huì)盡量用他們能聽(tīng)懂、能理解的話(huà)來(lái)說(shuō)，以前我不管是說(shuō)話(huà)還是打字（聊天兒除外），都容易變得很官方，這就在無(wú)形中給聽(tīng)的人距離感，也讓聽(tīng)的人很費(fèi)勁的才能明白我想表達(dá)的是什么。但其實(shí)很多事情沒(méi)必要搞的那么復(fù)雜，用大白話(huà)說(shuō)出來(lái)，氣氛輕松愉快不說(shuō)，對(duì)彼此都好，他們不用絞盡腦汁去想我說(shuō)的是什么，我也不用一遍一遍去解釋。
插幾句題外話(huà)，是剛想到的：有些人為什么能成為領(lǐng)導(dǎo)身邊得力助手，進(jìn)而很快升任領(lǐng)導(dǎo)，就是因?yàn)樗麄冎李I(lǐng)導(dǎo)是怎么想的、去思考領(lǐng)導(dǎo)為什么這么想。你站在領(lǐng)導(dǎo)的角度考慮事情，能不得到領(lǐng)導(dǎo)的重用嗎？得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，你離領(lǐng)導(dǎo)還遠(yuǎn)嗎？
