蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過。在這里我想對二月份進(jìn)行一個(gè)告別，開啟我三月新的篇章。

2020年是一個(gè)特別的日子，因?yàn)橐咔樽屛覀兇蟛糠謺r(shí)間只能呆在家里，不能外出，讓我們有了更多的時(shí)間陪伴我們的家人，有了更多的時(shí)間陪伴自己。

從2020年1月20日我開始沒有到公司上班，呆在家的這段陪伴家人的日子里，我感到挺幸福的，但同時(shí)我也開始變得焦慮，我感覺自己突然陷入了迷茫，我覺得我的人生應(yīng)該不只是這樣除了陪伴家人，孩子，我應(yīng)該要學(xué)會規(guī)劃好自己的人生之路。慢慢的我開始看著別人的故事，開始悟自己的人生。我開始回想這個(gè)月我經(jīng)歷了什么，收獲了什么？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)于自己

早起打卡：29天

晨間日記：25天

閱讀：兩本書《曾國藩傳》《用一年的時(shí)間讓自己重生》

經(jīng)歷了這個(gè)月我發(fā)現(xiàn)自己最大的問題就是思考的太少，雖然自己開始早起靜座，我經(jīng)常自己靜不下心來 ，常常堅(jiān)持沒有多久就開始有點(diǎn)排斥，想讓自己放松下來，所以人性真的是追求快樂，逃避痛苦，我對這句話更加理解的更深刻了。我于是開始在社群學(xué)習(xí)，看別人是如何成長的。

一、我第一次知道什么是人生藍(lán)圖，當(dāng)我通過7個(gè)人物法，找到我2020年需要修煉的硬本領(lǐng)是：時(shí)間管理 、情緒管理、演講與口才。

當(dāng)我確定情緒管理是目標(biāo)我所需要去提升的，我開始每天標(biāo)注自己的情緒，看到自己的情緒變化，讓自己的內(nèi)耗時(shí)間開始減少，慢慢的找到自己的能量，能夠在生活中開始不斷的覺察自己了，我感到很欣慰。在兩次的情緒訓(xùn)練營很開心自己能夠獲得優(yōu)秀學(xué)員。另外在靜座方面，我需要重新開始調(diào)整自己，讓自己靜下來，我相信自己在三月份會有突破的。雖然自己開始很努力，但是依然會感到很迷茫，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)當(dāng)你目標(biāo)確定了，自己不知道是否有沒有圍繞著目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，所以，必須要找到自己的人生方向，不斷的思考自己為什么要做這件事，他能給你自己提供什么價(jià)值，能夠解決什么問題，這個(gè)是很重要的。

二、關(guān)于時(shí)間管理，我現(xiàn)在自己有了二寶后，感覺自己時(shí)間很少了，我常常為了孩子轉(zhuǎn)，不懂規(guī)劃自己的時(shí)間，現(xiàn)在我明白了，其實(shí)人的一天24小時(shí)對每個(gè)人來說都是公平的，只是你要學(xué)會在生活中規(guī)劃好自己的時(shí)間，你才能擁有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的自己雖然還在摸索如何更好的規(guī)劃自己的時(shí)間，作為兩個(gè)孩子的娃后，我只能在早起的時(shí)間跟晚上娃睡覺后時(shí)間是屬于自己真正的時(shí)間，如何在這個(gè)時(shí)間能夠高效的完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是我需要用心思考的，我在三月份也會把這個(gè)時(shí)間管理這個(gè)訓(xùn)練排上日程。

三、關(guān)于晨間日記，這兩年來自己開始斷斷續(xù)續(xù)的寫日記大概寫了四百多天，讀了《曾國藩傳》后我發(fā)現(xiàn)自己存在的一些問題。原來寫日記的作用是“研幾”幾就是細(xì)節(jié)，是要抓住生活中的細(xì)節(jié)，通過每一個(gè)細(xì)節(jié)來改變自己，不光要反思行為還要反思在大腦中轉(zhuǎn)過的每一個(gè)念頭，經(jīng)過這一次的閱讀讓我知道如何寫日記才能讓自己堅(jiān)持；第一點(diǎn)就是學(xué)會把寫日記當(dāng)成一件大事，遇到什么緊急事務(wù)也不打破這個(gè)習(xí)慣；第二點(diǎn)，學(xué)會每天把寫日記紀(jì)錄的事件進(jìn)行反思思考，并寫出執(zhí)行計(jì)劃和行動；第三點(diǎn)，日記中有承諾的事情要去做到，學(xué)會對自己誠實(shí)；在三月份，我希望在晨間日記有一個(gè)新的突破。

四、關(guān)于閱讀，其實(shí)我發(fā)現(xiàn)自己還是挺喜歡學(xué)習(xí)的，但是發(fā)現(xiàn)自己只停留在學(xué)上面，沒有把知道學(xué)到的知識通過行動去落地。任何事情都是行大于言，想都是問題，做才是答案。我希望自己能夠突破行動這一道坎。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?關(guān)于家庭

二月份我經(jīng)歷了一次很痛苦的事情，就是牙痛。大家都知道牙痛不是病，痛起來要人命。在這個(gè)特殊時(shí)期不能隨便去醫(yī)院，就去藥店買了藥吃，以為是上火引起的，去藥店拿了一些降火的藥，因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己還沒有斷奶，對方開的不是消炎的，只是一些降火的，發(fā)現(xiàn)吃了一點(diǎn)效果都沒有，臉都腫起來，我想說只能斷奶，吃消炎藥了，第二天毅然的斷奶了，讓寶寶跟婆婆睡，很慶幸的是這個(gè)斷奶過程還是比較順暢的。自己喝了斷奶湯還吃了牙痛的各種藥，沒有想到更嚴(yán)重了。我清晰的記得，那天早上我告訴婆婆我一整個(gè)晚上都沒睡覺，她很同情的看著我說，我非常的理解牙疼的痛苦，年輕的時(shí)候她也有過這種痛苦的經(jīng)歷，其實(shí)當(dāng)我聽到她說的這些時(shí)候，我心里還是挺感動的，覺得被人理解是一種很幸福的事情。在那幾天，因?yàn)樽约貉劳床荒苷疹櫤⒆樱吹剿砩蠋?，白天做一家人的飯，還要照顧我，還要做家務(wù)，真的讓我很感動。在這里我特別想說，家是溫暖的港灣，是我們每個(gè)人的避風(fēng)港，我們都要好好珍惜身邊的人。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)于人脈

真的非常開心在社群里面遇到很多優(yōu)秀的人，不斷的刷新自我的認(rèn)知，慢慢不斷的開啟自己成長道路。在這里我特別感恩遇到生命中的貴人，佩玲老師，是她我走出了焦慮迷茫，她真的就像一束光一樣，瞬間照亮我的內(nèi)心，讓無比的溫暖?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代要想建立一些信任真的需要一些時(shí)間?？吹剿徊讲降慕涛艺业饺松{(lán)圖，通過她自己的故事，慢慢激勵(lì)我一步一步的成長，不管她再忙，再晚都能夠認(rèn)真回答我的問題，幫我解決各種迷茫疑惑時(shí)，我真的很感動，正因?yàn)樗睦闹模屛覀兇蠹铱吹剿膬蓚€(gè)月的成長，真的可以算是脫胎換骨，是她的引領(lǐng)讓我不斷的對自己人生開始思考，開始總結(jié)，感恩生命中的遇見。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 關(guān)于事業(yè)

因?yàn)檫@次的疫情其實(shí)對進(jìn)出口公司還是影響挺大的，我們的很多貨會出不了。也給我們帶來一定的影響，但是我相信，上天是公平的，當(dāng)為你關(guān)上一扇門的同時(shí)，會為你打開一扇窗的。我希望自己在工作中，能夠更好的做好自己的本職工作，考慮公司的戰(zhàn)略格局，讓我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是2020年能夠有一個(gè)新的突破。

最后，我想對自己說，感恩生命中的所有遇見，二月已經(jīng)過去，三月已經(jīng)到來，我想讓自己知道，敢比會更重要，學(xué)會踏出自己的第一步，想都是問題，做才是答案。堅(jiān)信堅(jiān)持的力量，讓2020年遇見一個(gè)不一樣的自己，加油吧

這是第一次早起花了快兩個(gè)小時(shí)的復(fù)盤，雖然文筆不是很好，但是我今天也是踏出來自己的第一步，未來我相信自己也會越變越好。加油