第一部分 行為習(xí)慣方面
張志曉6０習(xí)慣養(yǎng)成
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A主要習(xí)慣
結(jié)合工作輸出300字? 3/7
完成度:反思，阻礙每天反思寫日記的原因是什么？懶，想不勞而獲，基因深處的懶癌，繼續(xù)治;貪，想馬上看到成效，想立竿見影，成功人士能夠推遲滿足感，建立長期目標(biāo)，積累，到了才能水到渠成！
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B繼續(xù)保持的微習(xí)慣
一、早睡早起【良好】? ? 5/7
二、每天運(yùn)動【良好】 2/7
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C學(xué)習(xí)收獲
? ? 培訓(xùn)結(jié)束了，一個學(xué)生分享主題是"感謝不曾放棄的自己"，很感動，感謝每一個不曾放棄的自己！
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第二部分 工作才是真正的修煉場
?回顧目標(biāo)
本周目標(biāo)：實訓(xùn)項目
SMART原則應(yīng)用
S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-based)
S：具體化? ? :實訓(xùn)課程結(jié)束，但是收尾工作還沒有結(jié)束，將總結(jié)歸檔當(dāng)做最后一個也是最重要的一部分！
M：可衡量? ? :自我監(jiān)督
A：可實現(xiàn)的? :
R：相關(guān)性? ? ：和同事協(xié)作
T：時效性? ? ：協(xié)調(diào)確定
?評估結(jié)果
中等
?分析原因
1、如何自驅(qū)
2、對以后不會用到的知識沒有動力再去學(xué)習(xí)
?總結(jié)經(jīng)驗
1、自燃，自我激勵。
2、外在驅(qū)動加內(nèi)在自燃，真正樹立終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、反思回顧
? 繼續(xù)做什么？
1、反思，反省，學(xué)習(xí)
2、好運(yùn)動，好睡眠，才能好工作，好高效
3、良好的心態(tài)，積累，克服懶和貪
