書籍：《圈層突破》

讀者：Mocy

日期：2021.3.6

頁碼：P82—P86

收獲：

限制性信念是如何形成的？

行為—結果的模式得出結論：采取什么行為，就會得到什么結果。

真相：事情并非一層不變，我們往往沒有掌握事實的全部！

1.經驗。

2.教育。小時候父母說讀書是為了長大有工作，我就認為學習是為了考高分找個穩(wěn)定的工作。上大學后以為除了專業(yè)課其他都不叫學習，工作后才發(fā)現(xiàn)學習是為了獲得解決問題的能力。

3.錯誤的邏輯。

4.借口：錯誤的邏輯會給自己的失敗找到一個借口，好比孔乙己的心理戲，用自圓其說來維護自己的自尊。

5.恐懼：害怕被批評、被無視、被拒絕。失去批判性思維，認為父母或者老師說的都是對的。

我想起《父母心學》中山老師在邏輯章節(jié)中說到：不建議父母給孩子灌輸過多經驗信念，一是父母的某些邏輯會完成孩子信念限制，二是邏輯不通孩子的邏輯亦會誤入歧途。

比如：

對等的邏輯關系是：不吃飯對應邏輯關系是肚子會餓，身體健康會受影響！

不對等的邏輯關系：孩子不吃飯，父母說你不吃飯餓死你/你不吃飯我就不管你了/你不吃飯就不能去外面玩等！

孩子收到這樣≠邏輯關系，長大后譬如在親密關系中就可能出現(xiàn)：你不愛我我就要去死/你不愛我我就要折磨自己等現(xiàn)象發(fā)生。

父母在傳遞經驗性信念時，不僅要確保邏輯關系對等還應該給孩子說清楚前提條件，邊界是關鍵！

成年人也常因為某人一件事一個行為給對方貼標簽，然后給其他人傳遞這樣的認知標簽，某人就是這樣的人的標簽就會初步坐實。

破除利器：用發(fā)展的眼光看人，當下的行為可能只代表他當下狀態(tài)，流動的人和事是自然規(guī)律，用確定的視角去假象鎖定就是違背規(guī)律，從心理生態(tài)角度來講，這是違規(guī)操作！